消化不良是生活中較為常見(jiàn)的生活現(xiàn)象,這會(huì)對(duì)健康造成很多不利的影響,引起消化不良的原因有很多種,而且還會(huì)誘發(fā)很多其他的病癥
,那么消化不良會(huì)引起便秘嗎1
、消化不良會(huì)引起便秘嗎可引起便秘
。體質(zhì)不同的人消化不良時(shí),大便的癥狀也會(huì)不同2、消化不良便秘怎么辦
(1)大口喝水
便秘主要是因?yàn)轶w內(nèi)積熱過(guò)大
(2)揉按小腹
用手揉按小腹可以加速腸道蠕動(dòng)
(3)喝白米粥清腸
消化不良便秘的時(shí)候,最好能喝1-2天白米粥清腸
(4)就醫(yī)治療
如果便秘是由于腸道疾病引起的
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1.避免進(jìn)食過(guò)少或食品過(guò)于精細(xì)、缺乏殘?jiān)?div id="m50uktp" class="box-center"> 、?duì)結(jié)腸運(yùn)動(dòng)的刺激減少
2.避免排便習(xí)慣受到干擾:由于精神因素、生活規(guī)律的改變
3.避免濫用瀉藥:濫用瀉藥會(huì)使腸道的敏感性減弱
4.合理安排生活和工作
5.養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,每日定時(shí)排便
6.建議患者每天至少喝6杯250毫升的水,進(jìn)行中等強(qiáng)度的鍛煉,并養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣(每天2次
,每次15分鐘)。睡醒及餐后結(jié)腸的動(dòng)作電位活動(dòng)增強(qiáng),將糞便向結(jié)腸遠(yuǎn)端推進(jìn),故晨起及餐后是最易排便的時(shí)間。7.及時(shí)治療肛裂、肛周感染
、子宮附件炎等疾病,瀉藥應(yīng)用要謹(jǐn)慎,不要使用洗腸等強(qiáng)烈刺激方法8.幫助吸收營(yíng)養(yǎng)成分:如果每天攝入益生菌,不僅能夠扼制腸內(nèi)有害菌群的產(chǎn)生
9.建議服用益生菌改善腸道菌群平衡
熱
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