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      胃不好能吃柿子嗎
      
        
      
            佚名
            2023-08-26 03:15:58
        
      

        
      
           
      柿子中含有豐富的維生素和蔗糖
        、葡萄糖
      、果糖等多種糖類，能幫助潤肺化痰
      、清熱去燥，還能防止心血管疾病
      ，但是不建議胃不好的人吃柿子
      ，這是為什么呢？我們一起來了解一下
      。
      柿子性寒
      柿子性寒
      ，胃不好的人吃了柿子，會引起胃部的不適
      ，產(chǎn)生腹脹
      、腹痛、腹瀉等癥狀
      。
      形成結(jié)石
      柿子中所含的膠質(zhì)
      、單寧、鞣質(zhì)等成分容易與蛋白質(zhì)
      、鈣鹽或高濃度胃酸發(fā)生反應(yīng)而生成硬塊
        ，形成胃結(jié)石，從而加重胃的負(fù)擔(dān)
        ，使胃不好的人更難消化食物
        。
      影響營養(yǎng)
      柿子中含有的鞣酸會影響人體對食物中的鈣、鎂
        、鐵
        、磷等礦物質(zhì)的吸收，加重胃不好的人吸收這些礦物質(zhì)營養(yǎng)的負(fù)擔(dān)
        ，容易使胃不好的人引起營養(yǎng)不良
        。
      健康提醒
      患有慢性胃炎、消化不良等胃功能低下的人
        ，最好不要吃柿子
        。胃不好的人要少量多餐，注意飲食規(guī)律
        ，飲食要清淡
      ，避免吃生冷油膩、辛辣等刺激的食物
      ，可以吃些小米粥養(yǎng)胃
      。
      在生活中
      ，你認(rèn)為吃柿子是養(yǎng)胃還是傷胃
      ？
      引言：其實(shí)在日常生活中吃柿子對身體有好處的，但是要跟住不同的體質(zhì)來選擇
      ，有的體質(zhì)是不適合是柿子的
      。所以有的人會問吃柿子是養(yǎng)胃還是傷胃呢？接下來跟著小編一起去了解一下吧
      。
      

      

      一
      、吃柿子的好處與壞處
      
首先我們要吃柿子，其實(shí)是能夠幫助人們養(yǎng)胃的
      ，首先是人們的身體素質(zhì)比較好
      ，并且不是良性的體質(zhì)，這個時候會有養(yǎng)胃的功效
      。吃柿子有補(bǔ)血的功效
      ，因為它里面會有比較多的元素，其中會有豐富的鐵元素
      ，很多人都會說補(bǔ)血的時候就要補(bǔ)充一些鐵元素
      ，這個時候吃柿子可以幫助人們提供一些血紅蛋白，讓人們有補(bǔ)血的效果
      。
      

      
它還可以幫助人們潤肺化痰生津止渴
      ，因為柿子它是寒性的，可以幫助人們清熱解毒
      ，也可以有解酒的功效
      ，當(dāng)人們酒喝多了，身體里的乙醇成分就比較多
        ，這個時候就可以解酒。并且它也可以止血涼血
        ，因為它會有運(yùn)費(fèi)的功能
        ，并且也有補(bǔ)血的功能，這個時候可以通過一些有效的物質(zhì)有止血的功能
        ，特別是可以和胃止血
        。它還能夠給人體補(bǔ)充更多的能量，因為柿子里面會有一些糖分
        ，因為這些糖都是天然的果糖
        ，對人體非常好，所以補(bǔ)充充分的能量
        。
      

      二
        、有些人是不適合吃柿子的
      

      
你們都知道柿子里面的含糖量是比較高的
        ，雖然是天然糖，但是糖尿病患者是不能夠吃柿子的
        ，因為它里面會有非常多的果糖
        ，會讓這類人的血糖有所上升。而且貧血的人也不適合吃柿子
        ，因為里面雖然有鐵元素
        ，但是會讓自己身體的一些鐵元素在組合的時候有所減少，不利于患者的身體健康
        。其中脾胃不好的人也是不能吃柿子以及空腹也不能夠吃柿子
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/146992.html.
      
          
      
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