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    熬夜長痘怎么辦
    
        
    
            佚名
            2023-08-26 08:22:20
        
    

        
    
           
    熬夜是很多人的生活習(xí)慣，這其實是對健康非常不利的
    ，會對人體代謝造成很多不利的影響
    ，長痘痘就是較為常見的癥狀，那么熬夜長痘怎么辦
    ？如何緩解熬夜長痘痘
    ？熬夜長痘的解決方法有很多
    ，可以通過很多方法來緩解
    ，下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。
    1
    、蘆薈黃瓜祛痘
    因為蘆薈和黃瓜都有消炎解毒的作用
    ，不僅可以用來治療熬夜后皮膚出現(xiàn)的痘痘，還能起到美白肌膚的作用
    。具體做法為：先將蘆薈去皮后切成小片
    ，敷在痘痘上
    ，敷貼約20分鐘
    。黃瓜則可去皮后榨成汁，洗完臉后涂抹在臉上
    ，經(jīng)過大約20分鐘后再沖洗掉即可
    。
    2、馬齒莧祛痘
    馬齒莧味寒
    、性酸有清熱利濕
    、消炎抑菌
    、消腫止癢等功效
    ，特別是對于一些已經(jīng)化膿的痘痘有很好的化膿解毒的作用。如果是熬夜后臉上長了痘痘
    ，可以用新鮮的馬齒莧洗凈后榨汁
    ，將其均勻的涂抹在痘痘上面，待其自然干燥后取下再次涂抹新鮮的汁液即可
    ，一般很快就能夠消除痘痘
    。
    3、白果祛痘妙法
    找一些銀杏樹上長新鮮白果
    ，擠出乳白色的汁液涂抹在痘痘處
    。由于白果的汁液可以清熱排膿，能夠很快的消除痘痘
    。
    4
    、蛋清蜜糖面膜祛痘
    準(zhǔn)備半勺食鹽
    ，一只雞蛋的蛋清及一勺蜂蜜。先將蛋白和鹽引起攪拌至起泡
    ，再倒入蜂蜜攪拌均勻后涂抹在臉上
    ，需要注意避開眼睛?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？诖剿闹堋４扒甯赏负笥脺厮疂嵜婕纯?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。
    5
    、食療調(diào)理法
    (1)薏豆祛痘茶
    原料：黑豆20克，綠豆30克
    ，金銀花5克
    ，薏米30克，甘草5克
    ，蜂蜜適量。
    做法：將所有原料一起放入水中煮沸
    ，再用小火煎煮30分鐘
    ，過濾后倒入杯中，調(diào)入蜂蜜即可
    。
    功效：薏米可以清熱除濕，金銀花長于降火解毒
    ，熬夜長痘痘者可經(jīng)常飲用
    ，不僅可以治療痘痘還能對熬夜上火有一定的預(yù)防作用。
    (2)紅豆薏米飲
    取紅豆30克
    ，薏米30克，加入適量的清水
    ，用小火燉煮30分鐘后
    ，去100毫升汁液，再次加入適量的清水
    ，再燉煮30分鐘后倒出剩下的100毫升汁液
    ，量兩次汁液攪勻后待溫或者涼飲。
    (3)金針冬瓜湯
    取干金針菜20克
    ，開水浸泡20分鐘后切段
    ，取冬瓜50克，去皮后切成絲
    ，與金針菜一同放入沸水中
    ，氽燙片刻即可，調(diào)入鹽
    、味精
    、滴入香油即可。
    6
    、痘痘的危害
    一
    ，不及時治療就會產(chǎn)生膿包，膿包是炎性丘疹的進(jìn)一步發(fā)展
    、加重，這種情況后
    ，很容易形成疤痕
    ，主要為凹陷性疤痕。
    二
    ，產(chǎn)生粉瘤
    ，在囊腫的基礎(chǔ)上，毛囊皮脂腺內(nèi)所有東西
    ，逐漸干燥，炎癥減輕
    ，形成油膩性豆渣樣物質(zhì)
    ，皮囊內(nèi)壓力過大，就會在表面產(chǎn)生小孔
    。
    三
    ，痘痘嚴(yán)重時會形成黑頭痘痘，毛囊皮脂腺內(nèi)
      ，角質(zhì)物和皮脂堵塞
      ，開口處與外界相同
      ，形成開發(fā)性痘痘
      ，表面看起來是大大小小的黑點。
    四
      ，產(chǎn)生紅色結(jié)節(jié)
      ，毛囊皮脂腺內(nèi)，大量的角質(zhì)物
    ，皮脂
    ，膿細(xì)胞存貯，使毛囊皮脂腺結(jié)構(gòu)破壞
    ，而形成高出于皮膚表面的紅色結(jié)節(jié)
    。基底有明顯的浸潤
    ，潮紅
    ，觸之有壓痛。
    五
    ，痘痘不治療會形成丘疹
    ，毛囊皮脂腺口，堵塞的情況下
    ，形成毛囊皮脂腺內(nèi)，缺氧的環(huán)境
    ，厭氧性的痤瘡丙酸桿菌
    ，大量繁殖，分解皮脂
    ，產(chǎn)生化學(xué)趨化因子
    ，白細(xì)胞聚集，而發(fā)生炎癥性丘疹
    ，所以這類丘疹屬于炎性損害
    。
    六
    ，產(chǎn)生白頭痘痘
    ，與黑頭相反，與外界不相同
    ，形成閉合性痘痘
      ，看起來為稍稍突起的白頭。
    七
      ，嚴(yán)重時形成囊腫，毛囊內(nèi)大量膿細(xì)胞聚集
      ，既有膿液
      、細(xì)菌殘體
      、皮脂和角化物
      ，又有炎癥浸潤。把毛囊皮脂腺結(jié)構(gòu)完全破壞
      ，擠出既有血又有膿
      。
    經(jīng)常熬夜臉上長痘痘怎么辦
    經(jīng)常熬夜長痘痘，可以補充維生素C
      。
    


熬夜長痘痘的原因：熬夜加班
      ，自然睡眠質(zhì)量差，多數(shù)會出現(xiàn)“腎陰虛”的問題
      ，“陰虛火旺”
      ，火熱瘀積于面，加上天氣干燥
      ，影響了皮脂腺的排泄
      ，油脂不能即時排泄，毛孔堵塞
      ，與造成痘痘叢生
      。
    

    


補充維生素C：加班熬夜會讓皮膚的膠原蛋白流失，晚餐時多補充一些含維生素C
      ，或含有膠原蛋白的食物，有利于皮膚恢復(fù)彈性和光澤
    。
    

    


每天8杯水：熬夜的人上輩子都是折翼的天使
    。大熱天里，加班熬夜更容易上火
    ，臉上爆出的痘痘也是這“火”惹的禍
    ，要去掉這火，每天8杯水是絕對不可少的
    。
    

    


晚睡不晚洗：熬夜一族如何熬夜又不長痘痘呢
    ，這是有說道的
    。不要等到睡覺前才清潔皮膚
    ，如果早已滿臉堆滿了油脂，就應(yīng)盡量把潔面時間提前以減少肌膚負(fù)擔(dān)
    ，預(yù)防粉刺痘痘
    。
    

    


補充水分：熬夜時肌膚容易出油，其實是因為肌膚缺水
    。如果不注意處理
    ，大量的油脂堆積在臉上就容易堵塞毛孔，滋生痘痘粉粉刺
    。這時可以用一款清爽的化妝水泡紙膜敷在臉上
    ，快速為肌膚補充水分，再加上有控油功能的產(chǎn)
    ，這樣就能控制油脂的分泌，又能使皮膚保濕
    。
    

    


擴展資料：
    
痤瘡的發(fā)生主要與皮脂分泌過多
    、毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞
    、細(xì)菌感染和炎癥反應(yīng)等因素密切相關(guān)。進(jìn)入青春期后人體內(nèi)雄激素特別是睪酮的水平迅速升高
      ，促進(jìn)皮脂腺發(fā)育并產(chǎn)生大量皮脂
      。同時毛囊皮脂腺導(dǎo)管的角化異常造成導(dǎo)管堵塞，皮脂排出障礙
      ，形成角質(zhì)栓即微粉刺。毛囊中多種微生物尤其是痤瘡丙酸桿菌大量繁殖
      ，痤瘡丙酸桿菌產(chǎn)生的脂酶分解皮脂生成游離脂肪酸
      ，同時趨化炎癥細(xì)胞和介質(zhì)，最終誘導(dǎo)并加重炎癥反應(yīng)
      。
    

    
參考資料： ?痘痘
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/147230.html.
    
          
    
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