有很多偏瘦的人可能都會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況
,但是一般的人平時也沒有太注意這些,只要沒有什么大的問題一般也不會理會1、蛋白質(zhì)營養(yǎng)不良
蛋白質(zhì)和能量相關(guān)
蛋白質(zhì)缺乏主要表現(xiàn):孩子消瘦(或者腹腿部水腫)
,表情淡漠,生長遲緩,頭發(fā)變色、易脫落,抵抗力差,容易感染其他疾病等。蛋白質(zhì)過剩主要表現(xiàn):肥胖
,腎功能下降,血鈣水平下降。2、脂類營養(yǎng)不良
人體中脂類占10%~20%
,人體中的脂類主要來源于動物脂肪組織,肉類以及植物的種子。脂類的缺乏主要表現(xiàn):其他類營養(yǎng)素的吸收受阻,導(dǎo)致其他營養(yǎng)素的缺乏病,如夜盲癥,佝僂病等,也表現(xiàn)容易冷,消瘦。脂類的過剩主要表現(xiàn):肥胖
,食欲差,厭食,腎臟功能下降等。3
、碳水化合物營養(yǎng)不良碳水化合物是機(jī)體正常生活的必需元素
,每天都需要大量的碳水化合物來補(bǔ)充機(jī)體的碳水化合物水平。碳水化合物不足的表現(xiàn):厭食
碳水化合物過量表現(xiàn):食量大
,肥胖,常食用碳酸飲料,喜甜食等。4
、維生素的缺乏維生素A:暗適應(yīng)差
,上皮干燥、增生或角質(zhì)化,生長遲緩,易患皮炎,易感染其他疾病。維生素C:壞血病
,全身物理,食欲減退,牙齦腫脹,出血,骨質(zhì)疏松等。維生素D:佝僂病
,固執(zhí)軟化癥,骨質(zhì)疏松癥維生素E:視網(wǎng)膜退變
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維生素A:急性、慢性或致畸性中毒
維生素C:維生素C的毒性很低,過多只會導(dǎo)致腹瀉
維生素D:食欲降低
維生素E:視覺模糊,復(fù)視
,惡心,腹瀉等6
鈣:改的缺乏導(dǎo)致生長發(fā)育遲緩,骨軟化
鐵:血清鐵濃度下降
鎂:鎂缺乏引起肌肉興奮性亢進(jìn)受阻抽搐
磷:嬰兒可能出現(xiàn)磷的缺乏,導(dǎo)致佝僂樣骨骼異常
鋅:食欲下降,異食癖
硒:導(dǎo)致克山病,大骨節(jié)病
7
鈣:鈣是毒性最小的一類化學(xué)元素
鐵:鐵鍋量導(dǎo)致活性氧基團(tuán)過量活化
鎂:一般情況不會導(dǎo)致鎂中毒,只是食用過多會導(dǎo)致腹瀉
磷:郭林的磷酸導(dǎo)致低鈣血癥,神經(jīng)異常興奮
,受阻抽搐,驚厥。鋅:鋅過量導(dǎo)致中毒
,導(dǎo)致急性腹瀉硒:硒食用過多導(dǎo)致中毒
8、溫馨小提醒
營養(yǎng)不良要多吃不是說這一頓多吃
肌營養(yǎng)不良一般是指進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良癥
,是指以進(jìn)行性加重的對稱性肌肉無力和肌肉萎縮為特征的遺傳性疾病,該病所出現(xiàn)的癥狀因臨床分型不同而有所不同。舉例如下:進(jìn)行性肌營養(yǎng)不良癥是特指Dystrophin基因突變導(dǎo)致的一組遺傳性肌營養(yǎng)不良癥
,主要是X連鎖隱性遺傳。通常來說都是男孩發(fā)病,女性不發(fā)病,但母親會把該基因傳給男孩,該病是一種嚴(yán)重的致殘肌營養(yǎng)不良癥可分為10種類型
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