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      腹瀉能吃什么水果,5種適宜腹瀉患者食用的水果
      
        
      
            佚名
            2023-04-25 17:38:05
        
      

        
      
           
      腹瀉能吃什么水果,5種適宜腹瀉患者食用的水果
      腹瀉是胃腸道功能紊亂的表現(xiàn)之一，能夠引起腹瀉的原因有很多
      ，輕度腹瀉可以通過(guò)飲食調(diào)理來(lái)幫助其逐漸緩解
      。那么腹瀉能吃什么水果呢?下面就為大家簡(jiǎn)單介紹5種適宜腹瀉患者食用的水果。
      腹瀉能吃什么水果
      1.石榴
      石榴營(yíng)養(yǎng)豐富
      ，富含維生素C和鞣酸
      ，能夠?yàn)槿梭w提供充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)胃腸道功能恢復(fù)。它不僅是一種酸甜可口的水果
      ，還是一種味甘
      、酸、澀
      ，性溫的中藥
      ，具有收斂澀腸、殺蟲(chóng)止痢的功效
      ，能夠有效緩解腹瀉的癥狀
      ，適宜腹瀉的患者食用。
      2.楊梅
      楊梅口感酸甜
      ，既可以直接食用
      ，還可以制成楊梅干、楊梅醬
      、楊梅酒等食物
      ，用途廣泛，同時(shí)還具有生津止渴
        、健脾止瀉的功效
        ，能夠促進(jìn)消化吸收，減輕胃腸道負(fù)擔(dān)
        ，幫助胃腸道功能恢復(fù)
        ，從而達(dá)到緩解腹瀉的目的。
      3.蘋果
      蘋果不僅能夠生食
        ，還可以切塊蒸熟后食用
        。其中含有大量的鞣酸和果膠，具有收斂
        、止瀉
        、澀腸的功效，能夠避免大量食用生冷水果對(duì)胃腸道造成較大壓力
        ，還可以幫助緩解腹瀉的癥狀
        。
      4.番石榴
      番石榴具有清熱止血、健胃止痢的功效
        ，果
        、葉都能夠入藥，果實(shí)味道甘甜多汁
        ，還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分
        、維生素和微量元素，不僅能夠直接食用
        ，還可以制成果醬
        、果凍或榨汁后食用
        ，能夠在一定程度上緩解腹瀉的癥狀。
      5.荔枝
      荔枝與香蕉
        、菠蘿
        、龍眼一同被譽(yù)為“南國(guó)四大果品”，其性質(zhì)溫?zé)?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，味道酸甜可口
      ，能夠促進(jìn)食欲，幫助消化
      ，具有健腦安神、補(bǔ)益脾胃的功效
      ，可以幫助胃腸道功能盡快恢復(fù)
      ，緩解腹瀉、腹脹等癥狀
      。
      拉肚子吃什么水果
       造成拉肚子出現(xiàn)的原因有很多
      ，吃太多寒涼性的食物或者飲食不衛(wèi)生就會(huì)拉肚子，會(huì)讓身體里面的維生素以及水分流失很多
      ，之后及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)就很重要
      ，飲食正確才能讓拉肚子問(wèn)題恢復(fù)得更快一些，下面就給大家介紹一下拉肚子吃什么水果
      。
       
       拉肚子可以吃水果嗎
      拉肚子是可以吃水果的
      ，很多水果都能達(dá)到收澀止瀉作用，適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌蜃尷亲訂?wèn)題恢復(fù)的速度變得更快
      ，所以有拉肚子問(wèn)題的人就可以根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)選擇合適自己的水果
      。
       
       拉肚子吃什么水
      拉肚子可以吃一些荔枝，荔枝能夠達(dá)到安神養(yǎng)血以及益肝補(bǔ)脾作用
      ，對(duì)于胃寒身體虛弱的人來(lái)說(shuō)就應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，荔枝里面的葡萄糖含量也非常多，能夠補(bǔ)血健肺
      ，還可以讓血液循環(huán)速度更快
      ，拉肚子恢復(fù)的速度也能夠提高。
      有拉肚子問(wèn)題的人還可以吃一些楊桃
      ，楊桃里面含有蘋果酸
      ，檸檬酸以及草酸，可以讓胃液的酸度提高
        ，讓食物更容易消化
        。
      拉肚子患者可以吃一些櫻桃，里面含有多種維生素
        ，鈣質(zhì)
        ，蛋白質(zhì)以及碳水化合物，是一種平性水果，所以拉肚子患者完全可以吃
      。
      拉肚子可以吃一些桃子
      ，桃子里面含有膠質(zhì)物質(zhì)，可以讓大腸吸收更多的水分
      ，達(dá)到預(yù)防腹瀉以及便秘作用
      ，拉肚子可以吃石榴，石榴能夠達(dá)到收澀止瀉效果
      ，對(duì)于拉肚子患者來(lái)說(shuō)就非常適合
      ，而且酸石榴對(duì)于腹部疼痛，便血脫肛的問(wèn)題也有很好的改善作用
      。
      拉肚子可以吃一些蘋果
      ，蘋果是比較常見(jiàn)的水果之一，對(duì)于腹瀉便秘有著很好的改善作用
      ，不僅味道酸酸甜甜的非?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？煽冢覡I(yíng)養(yǎng)價(jià)值又非常豐富
      ，里面含有黃酮類物質(zhì)
      ，多酚，礦物質(zhì)
      ，維生素
      ，有機(jī)酸等，可以讓身體里面過(guò)多的酸性物質(zhì)被綜合
      ，可以讓抵抗疾病的能力變得更強(qiáng)
      。
      出現(xiàn)拉肚子問(wèn)題還可以吃一些橙子，橙子可以達(dá)到開(kāi)胃下氣
      ，止渴生津作用
      ，能夠預(yù)防以及治療便秘，橙子里面還含有果膠以及纖維素
      ，能夠讓腸道蠕動(dòng)速度提高
      ，達(dá)到清腸以及排除有害物質(zhì)作用。
      拉肚子還可以吃一些香蕉
      ，香蕉能夠達(dá)到很好的食療作用
      ，生吃香蕉能夠解決便秘，把香蕉煮熟以后來(lái)吃又可以緩解拉肚子
      ，香蕉可以整條蒸熟或者切成小段以后蒸熟來(lái)吃
      ，效果都是一樣的。
      有拉肚子問(wèn)題的人還可以吃一些櫻桃
      ，櫻桃里面含有非常豐富的維生素
      ，礦物質(zhì)
      ，蛋白質(zhì)以及碳水化合物，味道又非常不錯(cuò)
      ，是一種平和性的水果
      ，適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌蜃尷亲訂?wèn)題恢復(fù)的更快。
       
       拉肚子能吃荔枝嗎
      拉肚子是可以吃荔枝的
      ，荔枝是一種熱性水果
      ，能夠達(dá)到止瀉健脾以及溫中理氣作用，對(duì)于拉肚子氣虛等問(wèn)題都有很好的治療效果
      ，拉肚子患者還應(yīng)該注意做好腹部保暖措施
      ，讓腸胃黏膜得到保護(hù)。
       
       拉肚子能吃桃子嗎
      拉肚子到底能不能吃桃子
      ，和不同類型的拉肚子有關(guān)
      ，像慢性腹瀉，急性腹瀉可以吃的食物就有所不同
      ，一般被大腸桿菌感染以后會(huì)出現(xiàn)急性腹瀉，這種情況投資就不能吃
      ，因?yàn)樗锩婧蟹浅６嗟纳攀忱w維
      ，能夠讓拉肚子的情況變得更加嚴(yán)重，而慢性腹瀉吃一些桃子是可以的
      ，對(duì)于食欲下降
      ，拉肚子消化不良等問(wèn)題有著很好的改善作用，但是也不能吃得太多
      ，如果桃子吃多以后就會(huì)有很強(qiáng)的飽足感
      ，會(huì)讓消化道方面的疾病變得更加嚴(yán)重，桃子吃之前一定要清洗干凈
      ，避免表面的毛進(jìn)入呼吸道
      ，引起咳嗽哮喘問(wèn)題，桃子吃得太多還容易導(dǎo)致上火情況出現(xiàn)
      ，所以是不能多吃的
      ，否則會(huì)讓腹痛拉肚子問(wèn)題更加嚴(yán)重，咽喉疼痛口干口渴的人最好少吃一些桃子
      。
      上面給大家介紹的就是拉肚子吃什么水果比較好
      ，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解
      ，有拉肚子問(wèn)題的人可以吃的水果種類還是非常多的
      ，只要你的飲食方法正確，積極的進(jìn)行調(diào)節(jié)
      ，拉肚子問(wèn)題很快就能恢復(fù)過(guò)來(lái)
      ，如果你的飲食方法不正確
      ，就會(huì)讓這種癥狀變得更加嚴(yán)重，對(duì)身體健康的危害也是非常大的
      。
      腹瀉可以吃什么水果
      腹瀉易丟失大量水分
      ，容易引起電解質(zhì)紊亂及維生素缺乏，建議選擇高維生素含量
      ，具有止瀉
      、補(bǔ)充電解質(zhì)作用的水果；部分腹瀉
      、食欲不振患者可選擇同時(shí)具有促進(jìn)食欲
      、口感良好的水果。具體如下：
      1
      、石榴：具有補(bǔ)充維生素C
      、酸能止瀉、生津止渴的作用
      ，同時(shí)石榴里含有豐富鞣酸
      ，鞣酸可以保護(hù)胃腸道黏膜，石榴對(duì)脫肛
      、久瀉
      、久痢，有很好的作用
      ；
      2
      、香蕉：含有大量的鉀，可補(bǔ)充腹瀉后丟失的鉀
      ，香蕉皮切塊
      ，蒸熟后食用對(duì)腹瀉有一定作用?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？赏ㄟ^(guò)蒸煮等方法
      ，使香蕉溫?zé)岷笫秤茫?br>3：蘋果：可水煮后食用，補(bǔ)充維生素
      ，對(duì)腸道的水分起到保護(hù)作用
      ；
      4、其他水果：桃子
      、楊梅
      、烏梅等。
      拉肚子能吃什么水果
      "拉肚子時(shí)還是要吃藥來(lái)治療的
      ，水果只能是起著輔助治療的作用啊
      ，這里弄了一些你看看適合不適合你：
      拉肚子，也叫腹瀉
      ，是夏秋常見(jiàn)病
      。那么拉肚子吃什么好?中醫(yī)在這里整理一些拉肚子適宜吃的食物
      ，以及飲食宜忌。容易拉肚子的人
      ，在夏季即將來(lái)臨之際
      ，飲食一定要多加注意了。
      拉肚子可以吃些水果輔助治療
      ，可是并不是所有水果都可以吃
      。拉肚子吃什么水果好?
      蘋果：味甘酸，性平
      。有健脾益胃
      ，生津止渴之功。用于中氣不足
      ，腹瀉
      ，便秘等。蘋果是雙向的
      ，腹瀉
      ，便秘都可調(diào)節(jié)。
      荔枝：味甘微酸
      ，性溫
      。有補(bǔ)脾益肝，養(yǎng)血安神之效
      。用于脾虛久瀉，胃疼腹痛
      ，呃逆等
      。
      石榴：味甘、微酸
      、澀
        ，性溫。能生津止渴
        ，收澀止瀉
        。甜石榴用于胃陰不足，口渴咽干
        ，小兒疳積;酸石榴可治久瀉久痢
        ，便血，脫肛;石榴皮殺蟲(chóng)
        、驅(qū)蟲(chóng)
        ，治蟲(chóng)積腹痛。
      另外
        ，如果你的胃屬虛寒拉肚子
        ，可吃蘋果
        ，桂圓，少吃香蕉
        、梨等寒性水果;如果你的胃輕微偏弱
        ，除吃蘋果，桂圓外
        ，還可吃桃子
        、荔枝，適量吃一些籽瓜也是可以的
      。
      當(dāng)你的拉肚子癥狀有點(diǎn)兒好轉(zhuǎn)后
      ，可以增加吃水果的品種，如少吃一點(diǎn)西瓜
      、香瓜
      、菠蘿、芒果
      、香蕉等
      ，但切記：適可而止，多樣化水果
      ，可使你獲得較全面的維生素和礦物質(zhì)
      。
      容易拉肚子的人，除了吃水果外
      ，吃什么對(duì)腸胃好?
      白粥：拉肚子的人
      ，可以喝點(diǎn)加鹽的白粥，建議不要放肉
      。專家指出
      ，腹痛排便后，疾苦悲傷雖減緩
      ，但此時(shí)腸胃因炎癥而呈現(xiàn)分歧程度的水腫
      ，若是吃肉菜，會(huì)加重病情
      ，是以拉肚子后兩至三天內(nèi)
      ，飲食應(yīng)以平淡為主健康知識(shí)，無(wú)妨喝點(diǎn)白粥
      ，加少量鹽
      。
      面食：拉肚子需要吃一些比較輕易消化的食品，面食是不錯(cuò)的選擇
      。面條營(yíng)養(yǎng)豐富疾病預(yù)防
        ，并且比較輕易消化接收，所以吃面條是拉肚子的人一個(gè)很好的選擇
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？墒?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，對(duì)拉肚子的人來(lái)講，吃的面條不要過(guò)于油膩
        ，過(guò)于油膩的話會(huì)加重腸胃承擔(dān)
        。
      專家建議，拉肚子時(shí)最好不要喝牛奶
        。因?yàn)榕Ｄ屉m不含食物纖維
        ，但能在腸道中增加殘?jiān)尣∏榧又亍?br>另外
        ，還要注意少食多餐;食物溫度也不宜過(guò)冷
        ，否則會(huì)引起腸蠕動(dòng)。拉肚子時(shí)最好別吃油炸食品
        ，在烹調(diào)上
        ，應(yīng)多采用蒸、煮
        、燜等方法
        。還有拉肚子時(shí)忌食油膩，生冷的食物
        ，如大犖類
      、海鮮類、冷飲類
      、辛辣類等
      ，并要注意保暖及時(shí)就醫(yī)，以防腹瀉嚴(yán)重導(dǎo)致脫水
      。
      容易拉肚子的人
      ，日常生活中，應(yīng)做到：1
      、避免吃不潔凈的食品;2、重視飲食習(xí)慣
      ，忌暴飲暴食;3
      、重視保暖，避免吃驚受涼;4
      、重視生活衛(wèi)生
      ，防治傳染細(xì)菌。"
      

          
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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      ？如何才能緩解
      ？一文科普，不妨看看
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