<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 健康生活
    
    

    


    
    
    
        
    夏天帶飯怎樣不容易壞(夏天用什么帶飯不餿)
    
        
    
            佚名
            2023-08-27 01:37:41
        
    

        
    
           
    夏天的氣溫是比較高的，很多人在夏季的時候不敢買太多的菜放在家里
    ，因為很容易壞掉
      ，但是有很多上班族每天都會帶飯到辦公室去吃
    ，又擔心夏季的時候帶飯去到中午就會壞掉了
    ，也不知道用什么裝
    ，那夏天帶飯怎樣不容易壞
    ？夏天帶飯用什么飯盒
    ？
    飯菜最好早上現(xiàn)做
    要預防飯菜變壞，最好在早上做好飯菜帶到辦公室去
    ，不要帶隔熱飯菜
    ，如果是帶蔬菜的話，炒個七八成熟就可以了
    ，以免加熱的時候破壞營養(yǎng)成分
    。此外做好的飯菜要等溫度降低再放入飯盒中
    。
    用耐熱密封型盛飯菜
    選用兩個密封耐熱的飯盒
    ，最好是微波爐專用的飯盒，將飯盒用沸水燙一遍
    ，盡量殺死細菌
    ，將再將放涼的飯菜放到盒子里，讓食物盛到蠻三分之二或四分之三就可以了
    。
    及時保存飯菜
    飯菜帶到辦公室之后
    ，一定要放在冰箱中冷藏保鮮，這樣才能避免細菌繁殖
    ，導致飯菜變質(zhì)加速
    。
    主食帶米飯最好
    從微波爐加熱角度來說，帶飯的時候
    ，主食最好是帶米飯
    ，因為米飯在加熱之后也基本上能保持原來軟糯的狀態(tài)，而如果是包子饅頭，大餅之類的食物
    ，加熱后容易變干
    ，口感會變差。
    帶飯飯盒怎么挑選
    1
    、注意塑料盒用料
    購買塑料盒時須注意制造物料
    ，由于聚丙烯(PP)的耐熱程度比聚乙烯(PE)、聚苯乙烯(PS)要高
    ，所以上班帶飯族建議選用PP所制成的產(chǎn)品
    。不過，不少微波爐食物塑料盒的盒身用PP制
    ，盒蓋卻用PE或PS制成
    ，所以加熱食物時應移除盒蓋。
    2
    、定期更換保鮮盒塑料
    專家指出
    ，塑料盒如經(jīng)常受熱、受日照
    ，都會容易破壞塑料分子
    ，變得脆弱老化，故發(fā)現(xiàn)塑料盒變硬
      、由透明變霧化
      、變形或遭刮花都應更換。若再放入微波爐使用
      ，會釋放出更多有害物質(zhì)
      。
    3、使用前要徹底清潔
    首次使用前
      ，先用洗潔精徹底清洗干凈
      。但上班帶飯族需注意的是，避免使用具磨損性的百潔布
      ，以免刮花塑料盒
      。
    4、改用玻璃器皿
    其實
      ，上班帶飯族最好的方法就是改用玻璃器皿
      。特別是在加熱高油分或高糖分這類十分容易破壞膠料分子的食物時，最好改用微波爐適用的玻璃或陶瓷器皿
      。
    5
      、不要隨便微波外帶塑料盒
    有時飯店會向顧客提供打包盒打包。若盒身沒有標示或沒有制造商的說明指產(chǎn)品可微波爐使用
      ，則應把食物轉(zhuǎn)放在一個適合入爐的器皿進行翻熱
      。
    夏天用什么帶飯不餿
    密封耐熱的飯盒
    。在使用時用熱水消毒，里面用開水反復燙幾遍
    ，盡量殺死細菌
    ，將大米飯、熱菜裝進去
    ，注意分開裝
    ，讓食物盛裝到2／3或3／4的滿度最好。再次吃的時候徹底加熱即可
    。 
    密封耐熱的飯盒
    。在使用時用熱水消毒，里面用開水反復燙幾遍
    ，盡量殺死細菌
    ，將大米飯、熱菜裝進去
    ，注意分開裝
    ，讓食物盛裝到2／3或3／4的滿度最好。再次吃的時候徹底加熱即可
    。
    飯菜之所以會餿有三個原因：一個原因就是因為微生物的滋生
    。環(huán)境中的微生物無處不在，但是微生物在夏天尤為活躍
    。
    第二個原因就是因為食物中的某些結(jié)構(gòu)被破壞了
    ，像是代表值。蛋白質(zhì)被破壞會導致食物發(fā)臭和酸
    。
    第三個原因就是因為食物所產(chǎn)生的化學反應
    ，當然產(chǎn)生化學反應的原因可能是因為空氣中的分子，像是氧氣
    。
    夏天帶飯菜怎么會不餿
    夏天來臨時
    ，上班族帶飯就沒有那么容易了。如果你不及時把它放進冰箱
      ，它會變酸的
      。就是夏天使用保溫盒帶飯還是會壞，那么怎么辦呢?夏天帶飯菜怎么會不餿呢?一起來看看吧
      。
    一種是買一個高檔的冰袋，通常要花費幾十或幾百元
      ，但是只要保溫性能好
      ，投資是值得的。
    然后在前一天晚上
      ，菜和米飯被分別放入一個普通的密封保溫盒
      ，并放入冰箱冷藏。不能帶綠色蔬菜，綠色蔬菜不能隔餐吃
      ，會致癌
      。具體來說，你可以在烹飪菜單上搜索那些上班上學一族的帶飯菜譜
      ，照著做
      。
    保溫包里最好能同時放進幾塊保溫磚(也可提前放入冰箱冷凍室抽屜中，以保持低溫)
    如果你不想或不方便使用一種方法
      ，你可以使用保溫飯盒
      。
    前一天晚上，米飯和菜放在保溫飯盒的內(nèi)膽里
      ，內(nèi)膽被放在冰箱的冷凍室抽屜里
    。內(nèi)容器的外面應該干燥，否則會凍結(jié)并粘在抽屜里
    。
    第二天早上
    ，把冷凍米飯和蔬菜襯墊放進保溫飯盒里，密封好
    。最好用保溫隔熱外套把它包起來
    。半天之后，估計還沒有完全融化
    ，中午可以用微波爐來吃
    。
    熱菜和熱飯應在在2～3小時內(nèi)吃完，否則應低溫保存(4攝氏度以下)
    。
    冷凍食品在食用前必須徹底加熱到100攝氏度
    。
    如果在正常溫度下持續(xù)超過3小時，細菌將大量繁殖
    ，導致食物中毒癥狀
    ，如進食后嘔吐和腹瀉。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/147809.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)
    ，注重分享
    ，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系
    ，或有版權(quán)異議的
    ，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理
    ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡
    ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
    ，情況屬實
    ，我們會第一時間予以刪除
    ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關文章
    
        
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
    
                        
    一、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
    、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
    ，其形成與雌激素的作用有關。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
    、念珠菌
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
    
                        
    無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式，我們比較常見的就是有氧運動
    ，有氧運動要比較無氧運動更有利于健康
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預防小兒驚厥
    
                        
    一
    、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗
 
                
            
    
                
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
    ？一文科普
    ，不妨看看！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛
    ，是由于患上各種癌癥
    ，引起了神經(jīng)受壓等問題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
    。有很多人認為
    ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
    。但有不少人認為
    ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛。那么
    ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
                ，不妨看看！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解
    ？一文科普，不妨看看
    ！" onerror="nofind(this)" >