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    小兒胃炎吃什么養(yǎng)胃
    ？小兒胃炎食療
    
        
    
            佚名
            2023-08-27 01:40:39
        
    

        
    
           
    腸胃是我們主要的消化器官，我們吃的所有的食物都是需要經(jīng)過腸胃的消化才可以吸收轉(zhuǎn)化為營養(yǎng)物質(zhì)
    ，從而供我們的身體利用，所以小孩子的腸胃就更加要注意保養(yǎng)了
    ，因為小孩子癥狀發(fā)育生長
    ，需要的營養(yǎng)是很多的。那么
    ，一般小兒胃炎要吃什么呢
    ？
    1、養(yǎng)胃食物
    (1)羊肉
    性味甘溫
    ，含豐富的脂肪、蛋白質(zhì)
    、碳水化合物
    、無機鹽和鈣、磷
    、鐵等人體所必需的營養(yǎng)成分
    ，常被人們用作冬季御寒和進補壯陽的佳品
    ，具有暖中補腎虛
    、開胃健脾、御寒去濕之功效
    。
    (2)南瓜
    南瓜性溫味甘
    ，內(nèi)含有維生素和果膠，能粘結(jié)和消除胃腸內(nèi)細菌毒素和其他有害物質(zhì)
    ，起到解毒作用，保護胃粘膜
    ，幫助消化
    ，特別適宜于胃炎患者。
    (3)小米
    中醫(yī)認為小米味甘咸
    ，有清熱解渴
    、健胃除濕
    、和胃安眠等功效
    。含豐富的蛋白質(zhì)和脂肪和維生素
    ，它不僅供食用，入藥有健脾和胃
    、補益虛損
    、和中益腎、除熱解毒的作用
    ，可治脾胃虛熱、反胃嘔吐
    、消渴
    、泄瀉。
    (4)鰱魚
    鰱魚味甘
    ，性溫
    ，能補脾益氣，暖胃，可用于緩解胃痛
    ，脾胃虛弱的治療
    。尤其適用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。
    (5)蝦米
    非常適合冬季腎虛所致的畏寒的人食用
    。因為它富含蛋白質(zhì)
    、碳水化合物、脂肪及鈣
    、磷、鐵等成分
    ，具有補腎壯陽
    、滋陰健胃、通暢血脈之功效
    。
    2
    、養(yǎng)胃食療
    (1)小米粥
    材料：小米半碗，水適量
    。
    做法：小米用清水浸泡15分鐘，淘洗干凈
    ，加入涼水
      ，大火燒開
      ，小火煮十五分鐘，關(guān)火即可
      。
    功效：中醫(yī)認為小米能“和胃溫中”，是養(yǎng)胃佳品
    。小孩進食后可以在孩子的胃黏膜上形成一層保護膜
    ，有補益脾胃的功能。
    (2)南瓜山藥粥
    材料：山藥40克
    ，南瓜40克
    ，大米20克，鹽適量
    。
    做法：
    1、將大米淘洗干凈
    ，用冷水浸泡半小時
    ，撈出瀝干水分；山藥去皮洗凈
    ，切成小塊
    ；南瓜洗凈，切成小丁
    。
    2、鍋內(nèi)加水
    ，將大米下鍋
    ，用大火煮沸，然后放入山藥
    、南瓜
    ，改小火繼續(xù)煮熟。
    3
    、待粥稠時加鹽調(diào)味即可。
    功效：南瓜含有豐富的微量元素鈷和果膠
    ，能促進腸胃蠕動
    ；山藥含有皂苷、黏液質(zhì)
      ，有潤滑
      、滋潤的作用，兩者結(jié)合
      ，潤腸和胃
      。
    (3)燕麥粥
    材料：燕麥100克，大米100克
      ，水適量
      。
    做法：
    1、將燕麥去除雜質(zhì)
      ，洗凈后在水中浸泡2小時
      ，然后放入鍋中
      。
    2
      、將米洗凈也放入鍋中，加適量水燒沸后改用小火熬煮
      。
    3
      、煮的過程中，要不停地攪拌
      ，煮至熟爛即可
      。
    功效：燕麥含蛋白質(zhì)
      、脂肪
      、糖類和維生素，還含有較多的維生素B6及鈣
      、磷
      、鐵。食用燕麥粥
    ，具有補益脾胃
    、止虛汗等功效
    。
    (4)扁豆大米粥
    材料：白扁豆75克，大米100克
    ，紅糖5克
    。
    做法：
    1、白扁豆用溫水浸泡一夜
    ；大米淘洗干凈，用水浸泡30分鐘
    。
    2
    、鍋置火上，倒適量清水大火燒開
    ，將大米
    、白扁豆放入鍋中
    ，煮沸后轉(zhuǎn)小火熬煮至米爛粥稠，最后加入紅糖拌勻即可
    。
    功效：白扁豆富含膳食纖維、蛋白質(zhì)
    、礦物質(zhì)及多種維生素
    ，有清暑解渴、健脾和胃
    、除濕止瀉等作用
    ；大米有補脾和胃的作用
      。二者一起煮粥食用
      ，有調(diào)補脾胃的作用。
    3
      、飲食禁忌
    獼猴桃通便但“燒心”
    獼猴桃可以通便
      ，富含維生素C，被稱為“水果之王”
      ，但獼猴桃屬寒性
      ，過食損傷脾胃的陽氣
      ，會產(chǎn)生腹痛
      、腹瀉等癥狀。
    另外
      ，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分
      ，會增加胃酸、加重胃的負擔
      ，產(chǎn)生腹痛、泛酸
    、燒心等癥狀
    ，天氣寒冷時癥狀還會加重。在目前這樣寒冷的季節(jié)里
    ，胃病(脾胃陽虛)患者應當少吃甚至不吃獼猴桃
    。
    鮮棗好吃但棗皮扎胃
    冬棗有天然“維生素丸”之稱，小編提醒
    ，鮮棗不宜吃太多
    ，否則會傷腸胃。
    這是因為大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃
    ，造成胃腸不適
    。膳食纖維大部分存在于大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅硬
    ，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍
    ，會加重疼痛和不適
    。
    山楂開胃易致結(jié)石
    很多人覺得山楂開胃，酸甜可口
    ，因此一不小心就會吃很多
    。但脾胃不好的人少吃山楂，過量吃山楂有可能導致胃結(jié)石
    。
    因為山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸后容易凝結(jié)成不溶于水的沉淀
    ，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結(jié)石
    ，結(jié)石可引起胃潰瘍、胃出血
    ，甚至胃壁壞死和穿孔
    。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。
    胃炎吃什么養(yǎng)胃
    胃炎是一種消化系統(tǒng)疾病
    ，是一種典型的心身疾病，胃炎的發(fā)病和患者的生活有著很大的關(guān)聯(lián)
    ，精神緊張
    、情緒激動，或過分憂慮對大腦皮層產(chǎn)生不良的刺激
    ，引起植物神經(jīng)功能紊亂
    ，不利于食物的消化。那么胃炎吃什么養(yǎng)胃呢
    ，下面就一起來看看
     胃炎吃什么養(yǎng)胃  1
    、牛奶 
     對于患有胃炎的人群來說
    ，胃痛幾乎是家常便飯，這個時候要注意
    ，可以適當?shù)亩嗪扰Ｄ獭?/p>
     牛奶不僅僅具有養(yǎng)胃的功效
    ，同時還能緩解胃痛，這是因為牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)
    ，它能夠中和胃酸而使胃痛緩解
    。但對于一些喝牛奶后就會出現(xiàn)胃酸以及胃痛的患者，專家建議最好不要喝牛奶
    。
      2
    、稀飯 
     說到養(yǎng)胃，粥類食物絕對是最佳的選擇之一
    ，特別是小米粥更具有明顯的養(yǎng)胃功效
    。專家建議
    ，在喝稀飯的時候最好是能盡量的多咀嚼
    ，這樣同樣能夠達到養(yǎng)胃的功效，而且還不會導致不適癥狀的出現(xiàn)
    。
      3
    、主食 
     在主食方面，最養(yǎng)胃的食物是面條
    ，在我們經(jīng)常吃的大米中
    ，含有一定的酸性物質(zhì)
    ，因此腸胃不好的人應該少吃米飯
    。如果是熬粥的話，可以在里面放一些小蘇打
    ，這樣對胃才具有一定的養(yǎng)護作用
    。除了面條之外，另外一種養(yǎng)胃的食物就是蘇打餅干
    。
      4
    、白蘿卜湯 
     還有一些患有胃炎的`患者經(jīng)常會出現(xiàn)口里泛酸水
    、不想吃東西等情況
    ，這部分的患者多半是脾胃不和型的胃炎。專家建議這部分患者
    ，在日常生活中應該多喝點白蘿卜湯
    ，以此來起到化解這些不適癥狀的作用。
      5
    、湯水 
     在胃炎吃什么食物好的問題上，湯水等也是必不可少的
    ，其實比較養(yǎng)胃的東西首選不是粥
    ，而是湯，而且湯還不能是肉湯。這是由于肉湯中含有大量的酸性物質(zhì)
    ，對胃粘膜會有一定的刺激作用
    ，因此最好是多喝菜湯。比如菠菜
    、粉絲
    、雞蛋能上的都上
    ，再加點雞精調(diào)味
    ，不但美味而且還十分的養(yǎng)胃。
      6
    、菠菜 
     菠菜它具有潤燥養(yǎng)肝
    ，益腸胃，通便秘的作用
    。而且菠菜可促進胃和胰腺分泌
    ，增食欲
    ，助消化的作用
    ，這是由于在菠菜中含有大量的纖維素，它能夠幫助腸道蠕動
    ，有利排便
    。
     但在吃菠菜的時候也要注意一點，因為菠菜中含有大量的草酸
    ，如果過量食用的話會影響人體對鈣的吸收。因此在吃菠菜的時候要注意避免與豆腐
    、紫菜等高鈣食物同吃
    ，或在烹煮前輕汆，除去草酸
    。
      7
    、喝肉湯 
     對于出現(xiàn)有口干咽燥、吃東西沒滋味等癥狀的胃炎患者在日常生活中不妨多喝些肉湯
    、雞湯等湯飲
    ，或者還可以多吃些帶酸味的水果
    、果汁等食物
    ，這些食物都能夠有效的促進胃液的分泌并且?guī)椭约拔铡?/p>
     而對于萎縮性胃炎患者，在日常生活中則應該多喝點酸奶
    ，其中的磷脂類物質(zhì)會緊緊吸附在胃壁上
    ，對胃黏膜起保護作用。
      8
    、蔬菜水果 
     患有胃炎的患者還會經(jīng)常出現(xiàn)有口里發(fā)苦
    、有異味
    、口干等癥狀
    ，而導致這些癥狀的出現(xiàn)多半是因為肝胃郁熱所導致的胃病所導致。對于這部分患者而言
    ，在日常生活中應該適量的多吃些新鮮的蔬菜水果
    ，比如像苦瓜、黃瓜
    、絲瓜等食物
    ，這些食物都具有很好的清熱
    、瀉火
      、通便的功效。
      9
      、堿性食物 
     很多患有胃炎的人群經(jīng)常會因為胃酸分泌過多從而導致出現(xiàn)反胃
      、燒心等不適的癥狀，專家提醒
      ，但出現(xiàn)胃酸過量分泌的時候不妨適量的吃點堿性的食物
      ，比如像牛奶
      、豆?jié){
      、饅頭或面包等，這些食物都能夠幫助我們有效的中和胃酸
      。
     　注：內(nèi)容僅供參考
    ，詳情請咨詢相關(guān)領(lǐng)域的專業(yè)人士
    胃炎患者吃什么食物好 9種食物養(yǎng)胃護胃
    1 牛奶對于患有胃炎的人群來說
    ，胃痛幾乎是家常便飯，這個時候要注意
    ，可以適當?shù)亩嗪扰Ｄ獭ＥＤ滩粌H僅具有養(yǎng)胃的功效
    ，同時還能緩解胃痛
    ， 
     這是因為牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)，它能夠中和胃酸而使胃痛緩解
    。但對于一些喝牛奶后就會出現(xiàn)胃酸以及胃痛的患者
    ，專家建議最好不要喝牛奶
    。 
    2 稀飯說到養(yǎng)胃，粥類食物絕對是最佳的選擇
    ，特別是小米粥更具有明顯的養(yǎng)胃功效。但并不是所有的人都適合吃稀飯來養(yǎng)胃的
    ，以往內(nèi)稀飯熬煮的時間比較久
    ，因而會將米粒分解成雙糖或單糖，碳水化合物最容易刺激胃酸分泌
    ，還有些人還會出現(xiàn)嘔酸水的情況
    。 
     還有的人認為吃稀飯容易餓，因此就會有意識的去多吃
    ，這樣的話就會刺激胃酸分泌得更多從而出現(xiàn)不舒服的情況。因此專家建議這類人群
      ，在喝稀飯的時候最好是能盡量的多咀嚼，這樣同樣能夠達到養(yǎng)胃的功效
      ，而且還不會導致以上這些不適癥狀的出現(xiàn)
      。 
    3 湯水在胃炎吃什么食物好的問題上，湯水等也是必不可少的
      ，其實比較養(yǎng)胃的東西首選不是粥
      ，而是湯，而且湯還不能是肉湯
      。 
     這是由于肉湯中含有大量的酸性物質(zhì)
      ，對胃粘膜會有一定的刺激作用
      ，因此最好是多喝菜湯
      。比如像什么菠菜、粉絲
      、雞蛋能上的都上
      ，再加點雞精調(diào)味，不但美味而且還十分的養(yǎng)胃
      。 
    4 主食在主食方面
      ，最養(yǎng)胃的食物是面條
      ，在我們經(jīng)常吃的大米中
      ，含有一定的酸性物質(zhì)，因此腸胃不好的人應該少吃米飯
      。 
     如果是熬粥的話
      ，可以在里面放一些小蘇打
      ，這樣對胃才具有一定的養(yǎng)護作用。除了面條之外
      ，另外一種養(yǎng)胃的食物就是蘇打餅干
      。 
    

          
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