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    夏天艾灸會上火嗎
    
        
    
            佚名
            2023-10-31 05:27:25
        
    

        
    
           
    艾灸是我們國家的一個傳統(tǒng)的疾病治療方式
    ，艾灸是根據(jù)中醫(yī)理論為基礎的疾病治療方式，生活中很多人都非常喜歡艾灸
    ，而艾灸的功效也確實是非常好的
    。艾灸主要是治療濕寒疾病的，很多人在夏天的時候
    ，也想要自己來除濕
    ，那么夏天艾灸會上火嗎？
    1
    、部分人會上火
    1、夏天艾灸會上火的
    有的人會出現(xiàn)
    。有的人艾灸后會出現(xiàn)口干舌燥
    、頭暈
    、牙痛
    、鼻出血、咽喉腫痛
    、口舌生瘡、臉上起痘痘
    、耳鳴等現(xiàn)象,這些都是艾灸后上火的表現(xiàn)
    。
    2
    、夏天艾灸上火和體質有關
    對于一些人在艾灸后出現(xiàn)身體上火熱氣狀況,這應該是和體質有關,實熱癥
    、陰虛發(fā)熱者,一般就不適宜施灸,并不是任何人都適用艾灸,大家應該首先了解自己的體質再決定采用適宜的養(yǎng)生保健方法。
    3
    、夏天艾灸上火要及時停止
    如果艾灸上火,感覺喉嚨干,需要給皮膚表面擴張的小毛細血管放血降火,而如果出現(xiàn)視力模糊,則需要對眼周穴位和一些肝經的穴位放血
    。針灸刺血一定要由專業(yè)中醫(yī)師操作,以防感染。而在操作艾灸時,量一定要把握好,出現(xiàn)上火或不舒服的癥狀,要及時停止,向醫(yī)生咨詢了解對策
    。 此外,人在比較心情郁悶時,最好不要做艾灸
    。極度疲勞,過度饑餓、口渴,醉酒時都不宜治療,尤其是患有胃腸疾病的人更應該注意這些
    。大悲
    、大喜、大怒等情緒不穩(wěn)定時也不宜用,否則會使艾灸的效果大打折扣
    。
    2
    、夏天艾灸的好處
    1
    、治失眠多夢
    百會穴(兩耳之間頭頂正中線)、四神聰穴,百會前
    、后
    、左
    、右各開1寸處、印堂穴,兩眉之間
    、太陽穴,耳廓前外眼角延長線上方
    。每天對這幾個穴位艾灸2次,每次10-20分鐘。
    2
    、治腹瀉
    夏季因為飲食不注意或腹部受涼,經常會出現(xiàn)腹瀉,對相應的穴位進行艾灸可健脾益胃、補中益氣
      、保暖治寒
      。這幾個穴位分別是:中脘穴,臍中上4寸、建里穴,臍中上3寸
      、足三里穴,外膝眼下3寸,脛骨邊緣
    。夏天艾灸會上火嗎
    3
    、治哮喘
    伏天艾灸效果更好,每個伏天的第一天開始艾灸,直到三伏結束
    。穴位分別是夾脊穴,第1胸椎至第5腰椎之間、大椎穴,第7頸椎下凹陷中
    、陶道穴,第1胸椎棘突下凹陷中
    。那就是比較傳統(tǒng)的一種中醫(yī)療法,相比于你使用一些西藥去治療疾病,或調理身體的話,會更加的安全健康,所以對我們來講這種方法是比較方便簡單的,如果你也存在上面所介紹的這些問題,不妨可以嘗試艾灸的方法進行解決。
    艾灸上火是什么原因你知道嗎
    ？艾灸這兩個穴位可以瀉火
    hi
    ，大家好歡迎收看御艾小課文章，今天來和大家聊一聊艾灸上火這方面的問題
    ，讓大家知道艾灸上火是什么原因引起的
    ，哪些體質的人艾灸容易上火，并且和大家分享兩個穴位可以瀉火的
    。

     客觀的來講艾灸上火是一種非常普遍的現(xiàn)象
    ，所以遇到上火的情況大家不用去考慮太多的
    ，有些人可能想著自己體質不適合艾灸、還有一些人想著可能是艾條質量方面的問題
    ，大家可以自己想一下平時我們生活中在不艾灸的情況下還會上火引起口腔潰瘍
    、牙齦腫痛等上火情況！

     突然想起來一句話
    ，“熱者灸之，引郁熱之氣外發(fā)
    ，火就燥之義也”
    ，意思就是體內有濕熱比較大的人，艾灸可以讓體內的濕熱散發(fā)出來
      ，慢慢的火就降下去了艾灸上火是什么原因：

     首先我想和大家說一下艾灸上火的話這個是正常的，因為艾灸的人很多每個人體質不同所以確實會有一些人存在上火的問題
      ，上火才是正常的
      ！有些人可能會把上火歸結于艾條質量方面的原因
      ，其實我覺得這個說法還是有失偏頗的
      ，因為同樣的艾條有些人怎么艾灸也不上火
      ，但是有些人艾灸就會上火
      ，說直白一些還是體制問題。而且不同部位上火反應的情況也是不同的
      。

     而容易上火的人群通常包含兩種情況，一種的話就是上熱下寒體質的
      ，什么是上熱下寒體質？就是上體感覺熱
      ，下體感覺比較冷
      ，例如腳丫子冰冷等，這種體質的話很容易上火的
    ，而且上熱會引起很多問題的
    ，例如口腔潰瘍、咽炎以及嗓子紅腫
    、失眠以及眼睛干澀等問題的
    。而下寒的話一般就是感覺腹部或者腰部以下比較怕冷！

     引起這種體質的原因主要還是因為有些人經常熬夜作息不好，飲食喜歡吃辛辣
    、刺激性的食物，因為這些食物等都是熱性的食物
    ，經常日積月累的會導致體內熱毒比較多加重身體的負擔，但是熱毒沒辦法排出體外
    ，所以就會導致身體淤堵
    ！讓代謝能力下降!!那么身體就會有問題了，例如長痘
    、色斑、上火等情況了
    。

     還有些人可能是氣血虛弱，那么這類人艾灸之后可能也會引起上火的情況
    ，因為艾灸是人體陽氣補充的一個過程
    ，如果陰血不足，則陽氣就會出現(xiàn)相對過盛
    ，向外浮散導致上火
      。

     而且不同位置上火的話對應的人體器官也是不同的
      ，下面再和大家說一下上火部位對應的人體器官：

     1.胃火比較旺盛，胃火大家也都聽過一般分為實火以及虛火
      ，胃火旺盛的人容易餓
      ，因為會導致胃部比較亢奮的，胃火旺盛很容消耗津液
      ，例如有些人經常性口干
      、喜歡吃涼東西
      、喝水很多而且平時牙齦發(fā)炎、腫痛以及潰瘍等問題
      ，另外還會大便干結
      ，便秘等問題。

     2.肺火比較旺盛
      ，肺火旺盛的人的人一般艾灸之后會覺得嗓子干疼發(fā)緊
    、或者說干咳之類的情況，還有一些人艾灸之后口干舌痛
    、流鼻血等情況，這個一般是肺火比較旺盛引起的
    。

     3.心火比較旺盛的人有些艾灸會盜汗
    、心煩、口干
    、另外的話會有反復的口腔潰瘍
    、牙齦腫痛、易怒等情況
    。因為中醫(yī)中常說心為陽
    ，屬性為火
    ，心主血開竅于舌，如果體內火邪厲害
    ，那么很容易火熱攻心
    ，出現(xiàn)心煩意亂、失眠
    、口舌生瘡
    、急躁易怒等情況的。

     5.肝火旺盛
    ，肝火一般主要是因為外界刺激或者說壓力比較大，另外還有一些人可能是睡眠質量不好
    ，導致體內內分泌失調影響肝的休息以及排毒
    ，所以肝火旺盛的人有些人艾灸后會引起頭暈頭痛
    、耳鳴
    、口干舌燥、眼睛干澀等問題
    。

     6.腎火
    ，腎火比較大的人可能會感覺頭暈目眩、煩熱
    、腿酸等問題。

     艾灸上火好不好：

     說實話艾灸上火的話我個人覺得還是一種好現(xiàn)象的
    ，因為上火的話也是好轉的一種反應的
    ，大家自己想一下體內熱邪比較多
    ，平時沒辦法排出來
    ，但是艾灸的話能把體內的燥熱之氣通過人體薄弱的部位排出來，所以就會導致有些人牙齦腫痛
    、嗓子不舒服以及口腔潰瘍等情況
    ！而且艾灸上火也是人體自我機制的一個調理的過程，所以我們不用干涉就好了
    ，如果真的是上火嚴重那么我們要做的首先就是滋陰
    ，其次的話就是引火歸元
    。

     所以如果平時艾灸上火了，那么首先可以艾灸一下太溪穴
    ，太溪穴的話是可以調動我們生命元氣的
    ，也就是可以滋陰的！其次的話就是艾灸涌泉穴
    ，引火下行
    ！

     涌泉穴：

    太溪穴：
     
     客觀的來講艾灸上火是一種非常普遍的現(xiàn)象，所以遇到上火的情況大家不用去考慮太多的
    ，有些人可能想著自己體質不適合艾灸、還有一些人想著可能是艾條質量方面的問題
    ，大家可以自己想一下平時我們生活中在不艾灸的情況下還會上火引起口腔潰瘍
    、牙齦腫痛等上火情況！

     突然想起來一句話
    ，“熱者灸之，引郁熱之氣外發(fā)
    ，火就燥之義也”，意思就是體內有濕熱比較大的人
    ，艾灸可以讓體內的濕熱散發(fā)出來
    ，慢慢的火就降下去了。
    經常艾灸得任是不是容易上火？
    之所以艾灸之后會出現(xiàn)上火的現(xiàn)象
    ，是因為體內的濕氣太重
    ，而你出現(xiàn)上火的癥狀
    ，就是艾條的功效在你的身體里面出現(xiàn)的一種排毒狀況，只需要堅持灸可以了
    。
    
上火的癥狀真的是很常見
    ，而且不一定是因為艾灸才上火
    ，還有可能是因為身體里面本身就有火
    ，而艾灸之后因為方法不對，艾葉的陽氣上不去
    ，堵在了那里
    ，上火的癥狀也就更加的嚴重了。那么
    ，到底是因為什么原因我們的身體才會出現(xiàn)上火的癥狀呢
    ？
    
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1.心火
    
心臟是人體的主宰
    ，心臟不好了灸容易出現(xiàn)上火的癥狀
    ，如果日常生活中不注意的話就會出現(xiàn)心火旺盛的情況，心火旺盛主要表現(xiàn)在口舌生瘡
    、小便赤黃
    、心煩、失眠等情況
    
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2.肝火
    
經常熬夜導致的肝臟的毒排不出去
    ，肝臟淤堵自然火氣也就上來了
    ，火氣上來以后很多人就會出現(xiàn)長痘痘的狀況
    ，而且
    ，這種痘痘不是說你抹一些特效藥就好了的，需要保持良好的睡眠
    ，這樣等到你的身體知道你已經知錯就改了之后痘痘自然也就消下去了
    
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3.胃火
    
胃火有由于經常不注意飲食
    ，經常性的食用刺激性食物，你的胃經受不住你的任性
    ，就會停止工作
    ，不消化你所吃的食物
    ，食物就堆積在你的胃里
    ，所以就造成了胃火的出現(xiàn)
    。胃火出現(xiàn)的癥狀就是口臭
    、便秘、牙齦腫痛等癥狀
    。
    
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4.肺火
    
這種多發(fā)生于秋冬交替的季節(jié)
    ，也就是現(xiàn)在的這種季節(jié)
    ，再加上你的熬夜勞累，就會導致肺火上升
    ，身體出現(xiàn)各種像是咳嗽
    、痰多
    、痰中帶血的癥狀
    。
    
既然造成上火的原因有這么多
    ，那么我們要怎么做才能消去火，讓你擁有一個健康的身體呢
    ？
    
?
    

    
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金銀花泡茶
    
金銀花是天然的抗生素,喝點可以降火,金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥
    。 它性甘寒氣芳香
    ，甘寒清熱而不傷胃
    ，芳香透達又可祛邪。金銀花既能宣散風熱
    ，還善清解，用于各種
    ，如身熱
    、發(fā)疹
    、發(fā)斑
      、癰、咽喉腫痛等證
      ，均效果顯著
    
?
    

    
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艾灸
    
在文章剛開始的時候我就說過，艾灸現(xiàn)在已經是被大家所已經熟知的一項養(yǎng)生保健的方案
      ，如果我們身上的火氣太大
      ，或者是艾灸后上火
      ，可是試著艾灸足三里穴，艾灸這個穴位主要是引火下行
    ，這樣火氣就能隨著日常生活中的動作所消散
    。
    
取穴方法：可以以左腿用右手、右腿用左手以食指第二關節(jié)沿脛骨上移
    ，至有突出的斜面骨頭阻擋為止
    ，指尖處即為此穴。
    為什么艾灸會上火 艾灸上火的應對措施
    1 為什么艾灸會上火取用的孔穴不當
    。 
     全身的不同孔穴,并非均能與不同的疾病相應,如選用不當,或是作用形式不曾把握好,豈但灸效不能施展,而且在灸時或灸后熱度依然持續(xù)回升,并感到厭惡和不適。 
    2 艾灸上火的應對措施 
     1
    、控制灸量 
     即減少艾灸的時間
    。 
     2、刺激“降火穴” 
     除了艾灸的刺激方式,按摩
    、刮痧
    、拔罐也是可以的。 
     3
    、補中益氣,引火下行 
     上身部位的穴位少灸,然后八髎
    、足三里
    、涌泉從上到下的艾灸,打通中間的障礙以引火下行。艾灸半小時后可用艾葉或鹽水泡腳
    。 
     4
    、灸前喝溫水 
     最好是取麥冬、熟地適量各約15g煮水,灸之前喝100毫升
    。 
     5
    、注意飲食 
     平時要注意勞逸結合,少吃辛辣煎炸等熱性食品。 
     6
      、大椎處刮痧 
     可以取到降火的作用!操作方法很簡單,在大椎涂上精油,用千林愛罐在大椎處用力快速刮幾下,出痧后,等10分鐘痧退之后可繼續(xù)刮
      。除了降火氣,刮痧還有利尿排毒
      、發(fā)汗排毒、清除毒素
      、舒筋活絡作用! 
    3 艾灸后容易上火的人群1
      、上熱下寒中氣虛(詳細解釋:上熱(有上火的表現(xiàn))、下寒(畏寒,手腳冰涼,特別是腳)
      、中氣虛(脾胃差,消化吸收差)
      。 
     2、氣血嚴重不足,稍微運動就累,兩虛
      。青臉寡色。 
    

          
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