很多美眉在生活中都喜歡穿露腳踝的褲子
1
生活中，很多年輕人有個(gè)穿衣服的習(xí)慣
上邊穿得很厚實(shí)
很多姑娘們認(rèn)為露腳踝是一種時(shí)尚，既能顯腿長(zhǎng)
但醫(yī)生說(shuō)了
醫(yī)生提醒：
腳踝是人體中一個(gè)重要的承重關(guān)節(jié)
因?yàn)檠貉h(huán)對(duì)人體的臟器或者是關(guān)節(jié)都非常重要
俗話說(shuō)寒從腳底生，所以我們還是要遵循下春捂秋凍
2
、總說(shuō)春捂秋凍那么“春捂秋凍”到底咋回事？
采訪發(fā)現(xiàn)
，現(xiàn)實(shí)中大家對(duì)于“春捂秋凍”是否能增強(qiáng)抵抗力的說(shuō)法，看法并不一致。記者就此采訪了專家。北京中醫(yī)藥大學(xué)教授王玉英告訴記者，春天慢慢地減衣服
，是不降低機(jī)體的抵抗力。秋天慢慢地增加衣服，是提高機(jī)體的抵抗力。所以我們說(shuō)，“春捂秋凍”能提高人的抵抗力，這個(gè)是真的“春捂秋凍”為什么可以增強(qiáng)人體抵抗力？
王玉英解釋
所以我們提倡春天要適當(dāng)?shù)匾嬉稽c(diǎn)。那么秋凍
3
、寒從腳起傷陽(yáng)露腳踝：寒從腳起傷陽(yáng)氣
乍暖還寒時(shí)
，你會(huì)看到大街上很多年輕男女穿上了短襪或者九分褲，大方地把腳踝露在外面。這種時(shí)尚的穿法在中醫(yī)看來(lái)是很不健康的。南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師王睿介紹說(shuō)，春季雖然白天氣溫較高，但是早晚氣溫偏低，甚至尚有寒意。寒涼之氣從外露的腳踝進(jìn)入人體經(jīng)絡(luò)及關(guān)節(jié)，從而影響健康。俗話說(shuō)“寒從腳下起”，腳離心臟最遠(yuǎn)，血液供應(yīng)少、循環(huán)慢，且足踝部皮下脂肪層較薄，保溫性差，如果不注意踝關(guān)節(jié)的保暖，經(jīng)過(guò)此處的足三陽(yáng)經(jīng)和足三陰經(jīng)就會(huì)受到寒邪的影響，因而影響全身的氣血運(yùn)行。受涼初期建議晚上在臨睡前用40～45攝氏度的熱水泡泡腳，水量沒(méi)過(guò)腳踝為宜，不僅能溫暖雙腳，還能消除疲勞、養(yǎng)護(hù)陽(yáng)氣、驅(qū)寒強(qiáng)體。本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/148665.html.
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