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      春捂什么意思
      
        
      
            佚名
            2023-10-31 10:39:28
        
      

        
      
           
      早春乍暖還寒
      ，科學(xué)“春捂”顯得尤為重要
      。但怎樣“春捂”才算得法呢
      ？
      1.要把握氣溫
      對多數(shù)老幼和體弱多病而需要“春捂”者來說，15℃可視為臨界溫度
      ，即氣溫一直處于15℃以下
      ，就應(yīng)“春捂”；反之
      ，超出這一臨界溫度
      ，且一直持續(xù)，則可漸漸減去厚重衣服
      。
      2.要關(guān)注溫差
      春季可能白天還是春風(fēng)和煦
      ，晚間就寒氣襲人，這時(shí)得隨天氣變化而加減衣服
      。日夜溫差大于8℃是“春捂”信號
      ，晚上睡覺時(shí)被子可適當(dāng)加厚點(diǎn)，以不出汗為宜
      。
      3.要捂時(shí)到位
      隨著氣溫回升
      ，厚厚的冬裝總得減去，但若減衣太快而所捂時(shí)間沒到位
      ，可能“乍脫棉衣凍成病”
      。那么宜捂多長時(shí)間呢？ 7~10天
      ，這對大多老幼病弱者來說比較適合
      。
      4.控制春捂時(shí)間
      但春捂時(shí)間不是越長越好，如氣溫持續(xù)轉(zhuǎn)暖后
      ，若還是衣著過厚
      ，捂得渾身冒汗，反而會使機(jī)體的體溫調(diào)節(jié)出現(xiàn)紊亂而容易感冒
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/148796.html.
      
          
      
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