晨起喝什么水好

。再加上我們中國人本身鹽攝入量比較多，早上起床喝淡鹽水更不科學。喝溫開水可以說人人適宜。 有的人說，我經(jīng)常便秘，早上第一杯喝蜂蜜水有沒有關系？醫(yī)生說，有便秘史的人可以喝點蜂蜜水，但要注意糖尿病人不能喝蜂蜜水，體胖的人早上第一杯水也最好不要喝蜂蜜水，否則會使血糖增高，使人體更胖。 有關專家說，早上起來的第一杯水最好不要喝果汁、可樂、汽水、咖啡、牛奶等飲料。
記得采納啊

早上喝什么水對身體最好？

人體不能缺水

，我們每天都要習慣喝水，但是喝水也要喝對不能隨便亂喝水，身體最適應的就是溫開水，溫度不能太高，正確的喝水有利于健康的就是早上起來喝溫白開水是最好的，這樣可以快速補充人體內(nèi)丟失的水分，促進腸道內(nèi)代謝廢物的排出。
人體在睡眠狀態(tài)下也會進行新陳代謝，通過人體的皮膚、汗液、呼吸道來消耗水分。在經(jīng)過一夜的睡眠后，人體內(nèi)水分流失較多，導致早上會出現(xiàn)口干的現(xiàn)象。
這時，可以適當?shù)睾纫槐瓬匕组_水