<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 健康生活
    
    

    


    
    
    
        
    喝花茶有什么好處
    ？喝花茶的好處和壞處
    
        
    
            佚名
            2023-10-31 15:15:06
        
    

        
    
           
    喝茶是一種養(yǎng)生方式，很多中老年人喜歡喝茶
    ，喝茶不僅能改善消化功能，還有利于降低血壓
    、血脂
    ?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ；ú枋呛芏嗯耘笥严矚g喝的茶
    ，女人就像花一樣
    ，喝花茶能美容養(yǎng)顏
    、排毒減肥
    。那么，喝花茶有什么好處呢壞處呢
    ？一起來看看吧
    ！
    。
    1
    、玫瑰花茶
    好處：玫瑰花茶涼血、養(yǎng)顏
    ，有改善皮膚干枯，助消化
    、消脂肪的功效
    ，因而可減肥，飯后飲用效果
    。
    壞處：玫瑰花有收斂作用，便秘者不宜飲用
    ，由于其活血散淤的作用比較強
    ，月經(jīng)量過多的人在經(jīng)期不宜飲用。
    2
    、茉莉花茶
    好處：喝后會讓人心曠神怡，有提神功效
    ，可安定情緒及舒解郁悶
    。
    壞處：鎮(zhèn)靜作用明顯，不易使人興奮
    ，茉莉花中還有一些物質(zhì)能夠破壞胃粘膜的順暢，因此有腸胃堵塞的人不宜常喝
    。
    3
    、薰衣草茶
    好處：可使人愉悅，并具有鎮(zhèn)靜
    、松弛消化道痙攣、消除腸胃脹氣
    、助消化
    、預(yù)防惡心暈眩
    、緩和焦慮及神經(jīng)性偏頭痛、預(yù)防感冒等作用
    。
    壞處：不適合工作時間飲用
    ，會使精神太過放松，適合睡前喝
    ；孕婦
    ，體虛
    ，脾虛
    ，胃寒病，陽虛體質(zhì)
    ，過敏體質(zhì)者慎用。
    4
    、丁香花茶
    好處：有微甜的辛辣味
    ，常喝有緩解腹部氣脹，增強消化能力的功效
    。
    壞處：孕婦、哮喘患者忌用
    。
    5
    、金銀花茶
    好處：清熱解毒，兼有增強免疫力
    、抗疲勞的功效，是清熱解暑的首選飲品
    。
    壞處：金銀花性寒涼
    ，脾胃虛弱者不宜常用。
    6
    、菊花茶
    好處：清熱解毒，平肝明目
    。對口干
    、火旺、目澀
    ，或由風
    、寒、濕引起的肢體疼痛
    、麻木的疾病均有一定的療效。
    壞處：性質(zhì)寒涼
    ，脾胃虛寒
    ，大便稀塘者不宜過多飲用
    。
    7
    、槐花茶
    好處：槐花性苦，有點偏涼
    ，有著清肝涼血的效果，普遍的女性表現(xiàn)血熱的現(xiàn)象
    ，可改善大便干燥
      、便秘，眼睛干澀
      、紅腫等不適癥狀。
    壞處：槐花性寒
      ，脾胃虛弱的人喝多了容易胃痛
      、腹瀉。
    8
      、小貼士
    花茶具有綠茶的功能
      ，具有疏肝解毒，理氣調(diào)經(jīng)的作用
      ，更年期婦女和經(jīng)期前后的少女
      ，往往都有情緒不安，易煩躁的現(xiàn)象發(fā)生
    ，飲用花茶可以有助于緩解
    。
    9、泡花茶的訣竅
    訣竅一：茶水的比例
    花草茶有單一材料及混合材料的兩種沖泡方式
    ，在份量的拿捏上
    ，單一的花茶材料，如用500CC的沸水來沖泡
    ，應(yīng)取份量為5～10克
    ；混合式的花茶，則每一種材料各取2～3克
    ，就可制造出一壺色彩繽紛的花草茶了
    ！
    訣竅二：味道的拿捏
    一般來說，1人份的花茶材料約1小匙
    ，可搭配2小匙的冰糖或蜂蜜
    ，調(diào)味時最好也浸泡2、3分鐘
    ，再用湯匙來攪拌均勻
    ，味道較佳
    ；如要泡分量較多時
    ，以一整壺茶500CC來看，理想的花茶和冰糖或蜂蜜比例為3g：2g
    ，平均的沖泡時間則不宜超過5分鐘
    。
    訣竅三：先沖后泡的方法
    1
    、先沖后泡最基本的沖泡方式
    ，是將花茶材料放入壺中，倒入熱開水
      。
    2、待花茶沖開
      ，悶3至5分鐘
      ，待茶汁入味再添加其它調(diào)味料較好。
    10
      、花果茶的泡法
    1.熱花果茶的泡法：取標準匙約一勺至一勺半（約10～15g）
      ，放入花茶壺
      ，加入熱水至8分滿（約400～500g）,溫度約45℃（因花果茶含大量維他命及果酸
      ，溫度太高會破壞營養(yǎng)及影響口感），放置約2分鐘再飲用
    2.冰花果茶的泡法：取花果茶15～20g
      ，溫水（約45℃）泡5分鐘后加入糖或蜂蜜攪拌，取杯子放入冰塊后再慢慢倒入果茶
      。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/149023.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)
      ，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處
      ，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
      ，請聯(lián)系管理員
      ，我們會立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
      ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實
      ，我們會第一時間予以刪除
    ，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
    ？自己怎樣有效去除牙結(jié)石" rel="prev">
                                            牙結(jié)石怎么去除？自己怎樣有效去除牙結(jié)···
                                        
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
    
                        
     　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
    ，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁
    、焦慮，甚至抑郁等消極情緒
      ，而剛剛過去的情人節(jié)，成為單身們焦慮的高發(fā)期
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
    
                        
    無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式
    ，我們比較常見的就是有氧運動
    ，有氧運動要比較無氧運動更有利于健康
    。你知道無氧運動是什么嗎，有好處嗎    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
    
                        
    一
    、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗
    。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
    ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
    ，就要注意觀察
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解？一文科普
    ，不妨看看！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛
    ，是由于患上各種癌癥
    ，引起了神經(jīng)受壓等問題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
    。有很多人認為
    ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
    。但有不少人認為
                
                ，不妨看看！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解
    ？一文科普
    ，不妨看看
    ！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
    
 
        
    


    



  
    
    
    
        
    
            
    
                健康生活熱門文章
                100+
            
    
            
                更多