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夏季是一個(gè)疾病多發(fā)的季節(jié)
1、夏季常見疾病
1、手足口
在夏季
，高發(fā)于兒童的腸道傳染病就是手足口病，多發(fā)于5歲以下的兒童，可通過消化道傳播，或使用共用的玩具、餐具預(yù)防
家長(zhǎng)盡量減少帶孩子去人口密集的公共場(chǎng)所
2
炎熱的夏天許多人在運(yùn)動(dòng)后熱得滿頭大汗時(shí)都會(huì)洗個(gè)冷水澡，覺得涼爽
；或者室內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間開著空調(diào)，導(dǎo)致室內(nèi)外溫差大，這樣容易造成熱感冒，抵抗力下降。預(yù)防
注意多喝水，喝水可以排掉體內(nèi)毒素
，必要時(shí)可以喝點(diǎn)淡鹽開水，膳食上也要合理飲食，多吃一些瘦肉，以增加蛋白質(zhì)的攝入量，增強(qiáng)抵抗力。3、中暑
夏季天氣炎熱
預(yù)防
如果發(fā)現(xiàn)有中暑表現(xiàn)時(shí)
4
細(xì)菌性痢疾是最常見的腸道傳染病之一
預(yù)防
要注意飲食衛(wèi)生
5
天氣潮熱，有利于各種真菌
2
預(yù)防此類皮膚病最關(guān)鍵的是保持皮膚的清潔干爽
夏季常見的疾病還有很多
3
1、腹瀉
天熱
癥狀：
寶寶輕度腹瀉表現(xiàn)為食欲不振
小貼士：
1
2
3
、注意定量：媽媽在用母乳喂養(yǎng)寶寶的時(shí)候一定要堅(jiān)持定時(shí)定量，3個(gè)月以內(nèi)的嬰兒，每2、3小時(shí)喂奶一次，每天喂6―7次，夜間睡覺可少吃一次；以后可延長(zhǎng)至3、4小時(shí)喂奶一次，每日喂5、6次，每次喂奶以15―20分鐘為宜。預(yù)防因腸胃功能紊亂引起的腹瀉。2
、中暑夏天容易出汗，寶寶皮膚汗腺發(fā)育未完全
，體內(nèi)水分貯存量有限，流汗過多容易引起脫水休克。呼吸是人體自身散熱的重要方式，因?yàn)榉尾渴浅似つw外的次要散熱器官，呼氣時(shí)可將肺中的熱氣排出體外（占排熱量的百分之十）。但如果環(huán)境的溫度高過體溫，吸入的是熱空氣，則甚至反而會(huì)使體溫上升，由于寶寶在夏天不能有效的控制自己的呼吸調(diào)節(jié)體溫癥狀：
寶寶先是膚色發(fā)紅
小貼士：
1
、控制室溫：有效的調(diào)節(jié)室內(nèi)溫暖、保持四周環(huán)境通風(fēng)，溫度適宜。2、注意防曬：注意不要帶寶寶在炎熱的戶外長(zhǎng)時(shí)間曬太陽
。3
、將寶寶移到陰涼處，除去衣物。要趕快送去醫(yī)院診治，千萬不要給服用寶寶退燒藥。3
、傷風(fēng)感冒夏天的特點(diǎn)就是烈日炎炎
，離寒冷遠(yuǎn)了離感冒似乎也遠(yuǎn)了。但其實(shí)，寶寶的體溫調(diào)節(jié)中樞以及皮膚散熱、保溫調(diào)節(jié)功能都差，夏天室內(nèi)空調(diào)環(huán)境、室外高溫，室內(nèi)外溫差大，寶寶就很很容易在夏日里傷風(fēng)感冒。寶寶不出汗，口渴、尿多、食欲不振、面色蒼白而且煩躁不安，病程可持續(xù)1-2個(gè)月。小貼士：
1
、改善環(huán)境：防治暑熱癥首先要改善居住條件，注意通風(fēng)及溫度的控制。要經(jīng)常讓寶寶在較陰涼的地方休息，無論室外或室內(nèi)都要保持清潔衛(wèi)生、干燥通風(fēng)。2
、適當(dāng)補(bǔ)水：及時(shí)給寶寶多喂些淡鹽涼開水，經(jīng)常給寶寶用溫水洗澡。3
悶熱的天氣讓許多人覺得難熬
老年人夏季常見疾病和科學(xué)預(yù)防 一
、 中暑高溫、烈日暴曬
、睡眠不足和過度疲勞等都是引起中暑的因素。發(fā)現(xiàn)后，應(yīng)立即將患者移至空氣新鮮的陰涼處，以冰水或30-40%的酒精擦浴，促使熱量散發(fā)，同時(shí)用清涼油或風(fēng)油精涂抹人中處、后腦窩，并內(nèi)服人丹、十滴水或藿香正氣水等解暑藥物。二
、夏季皮炎夏季悶熱潮濕的天氣對(duì)老年人日趨老化的皮膚是個(gè)考驗(yàn)
。皮膚科門診中，老年患者患瘙癢與夏季皮炎的較多。處方：老年人在夏季應(yīng)盡量避免過度日曬
，在通風(fēng)降溫處，衣著要寬松，要勤洗澡，勤換衣，保持皮膚清潔，要注意飲食，節(jié)制煙、酒，少吃刺激性和易過敏的食物三、夏季老年人防肩病
每當(dāng)酷熱難當(dāng)?shù)南奶?div id="jfovm50" class="index-wrap">，有的老人為圖一時(shí)的涼快
專家們指出
夏季老年人護(hù)肩的方法為：一是不管天氣多熱
四
、老慢支老慢支
、肺氣腫、哮喘的癥狀在夏天里相對(duì)緩解，但現(xiàn)在用得越來越多的空調(diào)對(duì)老年人的呼吸系統(tǒng)卻是個(gè)考驗(yàn)處方：有老慢支等呼吸疾病的患者應(yīng)注意冷暖
五
夏季是消化道疾病的高發(fā)期
處方：老年人在夏季飲食上應(yīng)選擇一些比較新鮮清淡的食物
六、糖尿病
夏天雖然血糖水平相對(duì)較低
處方：糖尿病患者的飲食要清淡
七
夏天是治療骨質(zhì)疏松的好時(shí)機(jī)
處方：?日光浴?不要在很強(qiáng)的陽光下
八
醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)
處方：老年人在夏季要注意午睡
老人夏季飲食要注意事項(xiàng) 1、葷食不過量
最好選用去皮禽肉(如鴿肉
2、主食不過少
盡量做到粗細(xì)糧搭配
3、油鹽不要多
油脂和鹽是老年人心腦血管疾病發(fā)病危險(xiǎn)因素
4
、每天一瓶奶有人因?yàn)橄募咎鞜?div id="4qifd00" class="flower right">
5
、水果莫貪吃水果可以提供豐富的水分
、維生素C和膳食纖維，在炎熱的夏季最受老人歡迎，但是水果中又含有很多單糖物質(zhì)，如果糖、蔗糖等，因此不能貪吃，建議每天吃水果不超過3兩。6
、蔬菜量要大蔬菜可以補(bǔ)充人體需要的多種維生素和礦物質(zhì)
，可以起到一定的降血壓、降血脂、降血糖等作用。夏季蔬菜豐富多彩，冬瓜、苦瓜、黃瓜、番茄7
、豆類不可缺對(duì)健康而言
，?大豆比黃金?。因?yàn)榇蠖怪破分泻胸S富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和大豆磷脂，是老年人心腦血管的保護(hù)因子，也是公認(rèn)的長(zhǎng)壽因子，因此進(jìn)食適量的大豆制品是健康飲食不可缺少的內(nèi)容，建議每日攝入量在2兩~5兩。綠豆、紅豆也是夏季的健康食品，特別是夏季午睡起來，喝上一碗清涼的百合綠豆湯，感覺再好不過了。導(dǎo)語：夏天雖然熱，但可以使用空調(diào)
，對(duì)于很多人來說，可以在夏天吃西瓜吃冷飲，不用每天里三層外三層的穿很多衣服，有空調(diào)有網(wǎng)絡(luò)再有點(diǎn)吃的，這個(gè)夏天就是幸福的。但夏天也是一些疾病的多發(fā)季節(jié)，尤其在三伏天更要注意，學(xué)會(huì)預(yù)防夏季常見病，身體 健康 才是最大的幸福。下面我就向大家介紹下夏季比較多發(fā)的幾種疾病
，以及分別該如何預(yù)防，為了自己和家人的 健康 ，這份夏季防病攻略不妨請(qǐng)收好，并照著做。天熱
，很多人開玩笑地說必須靠空調(diào)“續(xù)命”，但人長(zhǎng)時(shí)間過度依賴空調(diào)，容易出現(xiàn)一系列不適癥狀預(yù)防措施：
建議大家不要長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)
除了正確使用空調(diào)
，預(yù)防空調(diào)病，也要注意適當(dāng)增加飲水量，每天進(jìn)行一定的鍛煉。細(xì)菌性痢疾
就夏季常見的一種腸道疾病，該病往往跟不當(dāng)飲食有很大關(guān)系
，夏季天氣炎熱，高溫容易加快食物腐壞，對(duì)于食物的儲(chǔ)存很多人也會(huì)犯錯(cuò)誤，或者飲食不節(jié)制預(yù)防措施：
每天的飯菜不要做太多
要正確使用冰箱，不要所有東西一股腦地塞進(jìn)去
對(duì)于切菜板
手足口病
孩子身上多發(fā)，手足口等部位出現(xiàn)皮疹
預(yù)防措施：
上面預(yù)防細(xì)菌性痢疾的方法可參考
可能一些朋友不理解
殊不知
預(yù)防措施：
注意補(bǔ)水
