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    不良生活方式是病毒嗎(與不良生活方式相關(guān)的主要疾病有)
    
        
    
            佚名
            2023-10-31 22:08:03
        
    

        
    
           
    生活方式每個(gè)人都不一樣
      ，有人習(xí)慣早睡早期
    ，而有人喜歡晚睡晚起
    ，人們認(rèn)為這都是自己的生活方式
    ，別人無權(quán)干涉
    。別人是無權(quán)干涉
    ，但當(dāng)你病毒似的生活方式開始影響別人的健康時(shí)
    ，那別人就有權(quán)干涉了
    ，那么不良生活方式是病毒嗎
    ？如何養(yǎng)成正確的生活方式？
    1
    、家人共患病風(fēng)險(xiǎn)高一半
    52歲的劉先生帶著父親和兒子一起走進(jìn)某醫(yī)院肛腸科
    。這些年
    ，祖孫三代都被痔瘡折磨得夠嗆。醫(yī)生詳細(xì)了解情況后
    ，建議劉先生三代人一塊來看病
    。 原來
    ，劉先生一家是書香門第，家人都有愛讀書的好習(xí)慣
    ，家里到處都是書
      。而這祖孫三人有個(gè)共同生活習(xí)慣——上廁所時(shí)看書
      ，有時(shí)一看就是半小時(shí)
      。醫(yī)生稱，如 廁時(shí)看書
      、玩手機(jī)等，是痔瘡的重要誘因之一
      。
    中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院內(nèi)分泌科主任王志興指出，家庭成員的生活習(xí)慣對(duì)全家人的健康影響深遠(yuǎn)
      。越來越多的夫妻
      ，乃至一家三口、祖孫多代罹患同一 種或多種疾病
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！拔以\治過一個(gè)心梗患者
      ，兩年前先是丈夫突發(fā)心梗
      ，妻子負(fù)責(zé)照料，后來她自己也患上了同樣的疾病
      。經(jīng)了解
      ，兩人都愛吃肉，口味咸重
      。這種 不良生活習(xí)慣是會(huì)相互‘傳染’的，進(jìn)而患上‘夫妻病’
      ，而這與遺傳基因
    、病毒細(xì)菌沒有關(guān)系
    。”
    王志興介紹
    ，臨床上
    ，有些夫妻先后患上中風(fēng)
    、冠心病
    、糖尿病
    、癌癥，有的父子同時(shí)查出高血壓、高血脂
    ，都很常見。城市居民慢性疾病發(fā)生率高
    ，呈家庭聚集傾向，這類情況在醫(yī)學(xué)中被稱為“家族聚集性”疾病
    ，簡(jiǎn)稱為家庭病
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ！?012中國(guó)城市居民健康白皮書》調(diào)查了68萬份樣本后發(fā)現(xiàn)
    ，以家庭為單位的 生活方式病逐漸成為新的健康殺手
    ，其危害已超過家族遺傳病。其中以高血壓
      、高血脂
      、糖尿病
      、脂肪肝、肥胖
      、胃炎、大腸癌
    、肺癌為多。
    不僅如此
    ，家庭病正在全球蔓延
    。英國(guó)一項(xiàng)最新研究搜集了超過50萬個(gè)家庭的醫(yī)療史
    ，針對(duì)12種常見疾病，包括高血壓
    、心臟病
    、某些癌癥
    、精神疾 病等進(jìn)行分析
    。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，家庭成員的生活習(xí)慣可能增加其他成員罹患某些疾病的風(fēng)險(xiǎn)
    ，這一風(fēng)險(xiǎn)高達(dá)47%，其原因正是家人時(shí)刻處于同一生活空間
    ，有著相似的 飲食習(xí)慣。
    2
    、不良生活方式是病毒
    相比社會(huì)環(huán)境，通常我們會(huì)自然地認(rèn)為家庭之內(nèi)的食物和環(huán)境要更加安全和干凈
    。殊不知
    ，家庭也藏著諸多易被忽略的健康隱患
    。中國(guó)健康管理協(xié)會(huì)理 事、北京電力醫(yī)院主任醫(yī)師姜梅指出
    ，家庭病產(chǎn)生于家庭
    ，全家人的生活方式
    、心理狀態(tài)
    、健康觀念
    、地理環(huán)境等多方面都可能是家庭病蔓延的因素。
    不良生活方式像細(xì)菌
    、病毒
    。姜梅說
    ，一方面
    ，壞的生活習(xí)慣在家庭中傳播速度更快
    ，而且潛移默化
    ，容易形成一種“家庭行為”
    。    比如，父母愛吃甜 食
    、零食
    ，孩子就可能“繼承”下來；不愛運(yùn)動(dòng)
    、熬夜等也是常見的“行為傳染病”。另一方面
    ，有些不良生活方式雖不會(huì)“傳染”，但會(huì)間接影響他人
    。比如父親 吸煙
    ，即便妻子
    、孩子不吸
    ，也會(huì)被“二手煙”傷害
    ，罹患肺部疾病的風(fēng)險(xiǎn)也要比不吸煙家庭高很多
    。
    1
    、家人的壞情緒會(huì)傳染
    。彌漫在一個(gè)家庭中的情緒也會(huì)在不知不覺中影響人的健康
    。有的家長(zhǎng)性子急
    ，孩子也難免會(huì)受其影響
    。而急躁的人血壓容易高
    ，孩 子
    、配偶等也就可能患上高血壓
    。還有的人性格陰郁
    ，屬于“癌癥性格”
    ，不少孩子的品行障礙
    、焦慮抑郁情緒
    ，都與父母要求太嚴(yán)
    、苛求成績(jī)等有關(guān)
    。
    2
    、健康觀念影響幾代人。有的長(zhǎng)輩健康意識(shí)差
    ，對(duì)體檢和疫苗等健康預(yù)防措施嗤之以鼻，總覺得自己“一點(diǎn)毛病都沒有”
    ，還有的人熱衷把健康“托付”給 保健品，有的人每天都對(duì)周遭環(huán)境提心吊膽
    ，懷疑自己是不是得了病……不正確的健康觀念有很多
    。一家人長(zhǎng)期共同生活
    ，這些觀念會(huì)潛移默化地影響每個(gè)人，導(dǎo)致 家庭健康觀趨同
    。
    3
    、地域習(xí)俗成幕后推手
    。姜梅說
    ，家庭的健康習(xí)慣會(huì)受到地域影響，我國(guó)幅員遼闊
    ，地方風(fēng)俗習(xí)慣差異巨大
    ，這也是我國(guó)疾病譜復(fù)雜的原因。東北人愛吃高 油高脂的菜肴
    ，湖南人喜歡嚼檳榔
    ，潮汕人喜歡喝滾燙的功夫茶，等等
    。融入一個(gè)家庭
    ，就要“入鄉(xiāng)隨俗”，人們或多或少都會(huì)受到地域習(xí)慣的影響
    ，這就導(dǎo)致高血 壓
    、口腔癌、食道癌等疾病呈現(xiàn)地區(qū)性高發(fā)
    。
    相比之下，與基因
    、家族史相關(guān)的遺傳病
    ，影響的范圍僅限于垂直的家族
    ，而且大都可以通過婚檢篩查排查
    。但家庭病會(huì)橫向傳播，無差別“襲擊”家庭成員
    ，因此危害更大。姜梅說
    ，家庭病的疾病負(fù)擔(dān)和成本更高。所謂“本性難移”
      ，要讓一個(gè)愛吃咸的人改口味
      ，讓一個(gè)暴躁的人變溫和
      ，讓一個(gè)煙民戒煙
      ，都需要花費(fèi)很大的力氣
      。
    3、全家一起提升健康意識(shí)
    防控家庭病
      ，主要靠的是提高人們的健康意識(shí)
      ，不給壞的生活習(xí)慣創(chuàng)造可乘之機(jī)
      。
    兩位專家呼吁，政府要加強(qiáng)健康宣教的力度和普及性
      ，要深入到社區(qū)
      、農(nóng)村
      ，要接地氣
      ，不能僅限于在小區(qū)里掛幾塊常年不換的展板
    。健康管理機(jī)構(gòu)
    、醫(yī) 院健康管理科要協(xié)助社區(qū)
    ，把靠譜的健康知識(shí)和理念傳遞到基層。另外
    ，不妨發(fā)揮孩子的家庭健康杠桿作用，從學(xué)校開始加強(qiáng)健康教育
    ，孩子回家后會(huì)用學(xué)到的知識(shí) 影響大人行為
    ，非常有效
    。
    姜梅認(rèn)為
    ，從家庭每個(gè)成員著手
    ，改善不良習(xí)慣
    ，才是維護(hù)健康的根本
    。
    第一
    ，長(zhǎng)輩要以身作則
    。規(guī)律生活
    ，健康飲食
    ，多走多動(dòng)，提高健康素養(yǎng)
    ，盡量減少在外就餐次數(shù)
      ，多到戶外去運(yùn)動(dòng)等
      。比如要求孩子早睡早起
      ，自己就別找各種理由熬夜
      。
    第二
    ，母親是家庭健康守門員
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！安目谌搿?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，家庭飲食決定了家人的健康走向
      。家中掌勺的人要有一定的飲食健康知識(shí)
      ，合理搭配營(yíng)養(yǎng)，每餐蔬菜
      、肉
      、主食各占1/3
      ，少油少鹽
      ，餐后準(zhǔn)備一點(diǎn)水果。
    第三
    ，別把家人當(dāng)成出氣筒。在外受的氣在家門口解決
    ，不要帶回家里
    。進(jìn)家門前
    ，告訴自己這扇門就是一道心理健康門檻
    ，把所有不快
    、郁悶留在門外
    。遇事和家人一起商量
    ，避免壞情緒互相傳染。
    第四
    ，辦一張家庭體檢卡
    。從老人到孩子，定期篩查健康
    ，全家人養(yǎng)成定期體檢的好習(xí)慣
    。
    4、正確生活方式的養(yǎng)成
    1
    、良好的作息時(shí)間：每個(gè)人的精力都是有限的
    ，而且只有精力充沛的時(shí)候做事效率才會(huì)高，良好的作息是保證你能是否有精力的前提
    ，很多現(xiàn)代人晚上躺在床上不愿意告別今天
    ，還要讓手機(jī)伴隨入眠，其實(shí)是很傷身體的
    ，久而久之
    ，就會(huì)讓自己沒有精神。
    2
    、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉：生命在于運(yùn)動(dòng)
    ，有效的體育運(yùn)動(dòng)可以幫助你更好的排除體內(nèi)垃圾
    ，增加血液循環(huán)
    ，增強(qiáng)新陳代謝
    ，讓自己有一個(gè)健康的體魄
    ，而且一個(gè)健康的體魄可以讓自己越來越自信
    。
    3
    、業(yè)余時(shí)間適當(dāng)娛樂：每個(gè)人都需要精神享受
    ，試想如果忙碌了一天
    ，腦子都是工作
    ，在這樣的狀態(tài)下心情自然就不會(huì)好
    ，這時(shí)候可以讓自己聽聽音樂
    ，看看自己喜歡的電視劇
    ，或者約上朋友去玩幾把電子競(jìng)技
    ，也是相當(dāng)不錯(cuò)的
    ，精神享受讓自己永遠(yuǎn)充滿活力
    。
    4
    、合理的飲食營(yíng)養(yǎng)：每個(gè)生命的延續(xù)都你需要營(yíng)養(yǎng)供給
    ，我們也一樣
    ，適合我們的飲食自然會(huì)讓我們健康成長(zhǎng)
    ，切忌暴飲暴食
    ，更不要挑食
    ，人的每個(gè)階段需要的營(yíng)養(yǎng)是不一樣的
    ，所以我們平時(shí)飲食要盡量多樣化
    ，不要太單一。
    5
    、不要吸煙喝酒：現(xiàn)在很多生意場(chǎng)上都是先“煙酒”，再“研究”
    ，我不否認(rèn)很多生意都是在酒桌上談成的，但是生意人肯定是在有利益可圖的情況下才會(huì)“研究”
    ，并不是因?yàn)槟愕摹把芯俊?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，酒多傷身，吸煙更是?duì)自己內(nèi)臟損害很大
    ，所以我們應(yīng)該正視自己，平時(shí)不要吸煙喝酒
    ，為自己身體埋下隱患
    。
    6
    、要學(xué)會(huì)思考：人的享受分為物質(zhì)享受和精神享受
    ，精神享受是讓自己內(nèi)心的無比愉悅
    ，是自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)
    。平時(shí)我們要學(xué)會(huì)思考
    ，只有學(xué)會(huì)思考才可以讓自己靜下來，讓自己變得平和
    ，淡定的處事方式離不開自己正確的思考
    ，包括對(duì)自己以后的發(fā)展也是很有幫助的
    ，為自己以后的更好的發(fā)展打下基礎(chǔ)
    。
    與不良生活方式相關(guān)的主要疾病有
    不良生活方式是指一些不健康的生活習(xí)慣和行為
    ，如缺乏鍛煉、飲食不健康
    、吸煙和酗酒等
    ，對(duì)人體健康有較大的危害。以下是與不良生活方式相關(guān)的一些主要疾?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。?br>1
    、心血管疾病：飲食不健康
    、缺乏體力活動(dòng)
    、吸煙和酗酒等不良生活方式是導(dǎo)致心血管疾病的主要原因。
    2
    、肥胖癥：過量進(jìn)食和缺乏體力活動(dòng)是導(dǎo)致肥胖癥的主要原因
    。
    3、糖尿病：飲食不健康
    、缺乏體力活動(dòng)
    、超重和肥胖等不良生活方式是導(dǎo)致糖尿病的主要原因。
    4
    、癌癥：煙草和酒精攝入過量是導(dǎo)致癌癥的主要因素之一
    。
    5
    、骨質(zhì)疏松癥：缺乏體力活動(dòng)和不合理的飲食結(jié)構(gòu)是骨質(zhì)疏松癥的主要原因之一?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？傊涣忌罘绞綍?huì)對(duì)人體產(chǎn)生負(fù)面影響
    ，增加患各種疾病的風(fēng)險(xiǎn)
    ，因此
    ，應(yīng)該盡量避免不良生活方式，保持健康的生活習(xí)慣
    。
    健康教育知識(shí)測(cè)試題及答案
    1
    、正常人掖下體溫為（ B ）
     
     A
    、35℃－36℃
    ； B
    、36℃－37℃
    ； C
      、37℃－38℃
      ；
     
     2
      、成人正常情況下平靜時(shí)的每分鐘呼吸次數(shù)為（ A ）
     
     A
      、16－20次／分 B
    、20－30次／分 C
    、30－40次／分
     
     3
    、成人正常情況下平靜時(shí)的每分鐘脈搏為（A）
     
     A
    、60－100次／分 B、80－110次／分 C
    、90－120次／分
     
     4
    、長(zhǎng)期攝入下列哪種食品過多容易導(dǎo)致高血壓
    ？（ AA ）
     
     A
    、鹽 B
    、糖 C
    、醋
     
     5、 世界衛(wèi)生組織提倡每人每天吃鹽量應(yīng)低于（ AA ）
     
     A
    、6克 B、8克 C
    、10克 D、20克
     
     6
    、吃動(dòng)物脂肪過多最大危害是（ AA ）
     
     A、容易導(dǎo)致動(dòng)脈血管硬化 B
    、容易發(fā)胖影響體形美觀 C
    、容易出汗
    ，體力受影響
     
     7
      、1993年世界衛(wèi)生組織規(guī)定成人正常血壓是（ AA ）
     
     A
      、收縮壓 ＜140 毫米汞柱
      ，舒張壓 ＜90 毫米汞柱
     
     B
      、收縮壓 ＜130 毫米汞柱
      ，舒張壓 ＜80 毫米汞柱
     
     C
      、收縮壓 ＜160 毫米汞柱
      ，舒張壓 ＜95 毫米汞柱
     
     8
      、高血壓最嚴(yán)重的并發(fā)癥是（ BB ）
     
     A、膀胱癌
      、乳腺癌 B
      、腦中風(fēng)
      、冠心病 C
      、痛風(fēng)
      、肺心病
     
     9
      、心腦血管患者最安全的運(yùn)動(dòng)方式是（ CC ）
     
     A
      、跑步 B
      、慢騎車 C
      、步行
     
     10
    、當(dāng)前影響我市居民健康和死亡的主要是哪類疾?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？（ BB ）
     
     A、急性傳染病 B
    、慢性非傳染性疾病 C、AB兩者都是
     
     11
    、高血壓患者的服藥方法是（ CC ）
     
     A、血壓高時(shí)服
    ，降正常后停服 B
    、情緒波動(dòng)時(shí)服 C
    、終生服藥
     
     12
    、肥胖的主要原因是（ BB ）
     
     A
    、膳食中熱量攝入過多 B
    、缺乏運(yùn)動(dòng) C
    、學(xué)習(xí)緊張
     
     13
    、下列三組疾病那一組屬于慢性非傳染性疾病（ A ）
     
     A
    、高血壓、糖尿病 B
    、麻疹
      、水痘 C、上呼吸道感染
      、支氣管肺炎
     
     14、慢性非傳染性疾病主要的病因之一是（ CC ）
     
     A
      、沒有及時(shí)打預(yù)防針 B、沒有經(jīng)常吃保健藥品 C
      、不良生活方式
     
     15
      、冠心病最主要的危險(xiǎn)因素是（ BA ）
     
     A
      、高血壓
      、高脂血癥
      、吸煙 B
      、肥胖
    、缺少體力活動(dòng)
    、喝酒 C
    、缺少體力活動(dòng)
    、生活節(jié)奏快、喝酒
     
     16
    、時(shí)間就是生命，搶救迅速是關(guān)鍵
    。一般從觸電后 （ AA ）分鐘內(nèi)搶救效果最好。
     
     A
    、6分鐘 B、7分鐘 C
    、8分鐘
     
     17
    、著火逃生時(shí)
    ，火焰夾著濃煙
    。辨別逃離方向時(shí)
    ，一定要注意朝（ AA ）迅速撤離
    。
     
     A、有事故照明或明亮處 B
    、室內(nèi) C
    、電梯內(nèi)
     
     18
    、發(fā)生火災(zāi)時(shí)
    ，所有的安全通道均被切斷可暫時(shí)退到（ AA ）
    。
     
     A
    、衛(wèi)生間 B
    、臥室 C
    、廚房
     
     19
    、CO或煤氣中毒后
    ，應(yīng)該立即如何處理
    ？（ B B ）
     
     A
    、涼水濕敷 B
    、搬到通風(fēng)處 C、多喝水
     
     20
    、能增強(qiáng)心血管系統(tǒng)功能的運(yùn)動(dòng)是（ BB ）
     
     A、無氧運(yùn)動(dòng) B
    、有氧運(yùn)動(dòng) C
    、靜力運(yùn)動(dòng)
     
     21、違反《北京市公共場(chǎng)所禁止吸煙的規(guī)定》的個(gè)人可處以多少元罰款
    ？（ AA ）
     
     A、l0元 B
    、20元 C
    、50元
     
     22、“世界無煙日”是每年的：（ C C ）
     
     A
    、7月31日 B
    、9月31日 C
    、5月31日
     
     23
    、香煙中使人成癮的物質(zhì)是（ C C ）
     
     A
    、一氧化碳 B
    、煙焦油 C、尼古丁
     
     24
    、煙草煙霧中導(dǎo)致心腦血管疾病的有毒化合物是（ AA ）
     
     A、煙焦油和一氧化碳 B
    、尼古丁和一氧化碳
     
     25、經(jīng)常在充滿香煙的煙霧中不吸煙者吸人煙霧稱（ CC ）
     
     A
    、主動(dòng)吸煙 B、偶然吸煙 C
    、被動(dòng)吸煙
     
     26
    、“世界無煙日”是每年的：（ CC ）
     
     A
    、7月31日 B
    、9月31日 C、5月31日
     
     27
    、在我國(guó)死亡率最高的前三位疾病均與吸煙有關(guān)
    ，這三種疾病是（ B B ）
     
     A
    、心腦血管疾病
    、癌癥
    、傳染病 B
    、呼吸系統(tǒng)病、癌癥
    、心腦血管病 C、癌癥
    、心腦血管疾病
    、地方病
     
     28、吸煙與以下癌癥有關(guān)系的是（ E E ）
     
     A
    、肺癌 B、口腔癌 C
    、喉癌 D、胃癌 E
    、以上都對(duì)
     
     29
    、接種卡介苗能預(yù)防什么?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？（ CC ）
     
     A
    、小兒麻痹癥 B
    、肝炎 C
    、結(jié)核病
     
     30
    、隨地吐痰可以傳播肺結(jié)核嗎
    ？（ AC ）
     
     A
    、可以 B
    、不可以
     
     31
    、肺結(jié)核的傳播途徑主要是（ CC ）
     
     A、通過消化道傳播 B
    、通過血液傳播 C、通過空氣傳播
     
     32
    、到目前為止，我國(guó)有多少個(gè)省發(fā)現(xiàn)了艾滋病病毒感染者和艾滋病病人（ CC ）
     
     A
    、12個(gè) B、22個(gè) C
    、34個(gè)
     
     33
    、艾滋病的三種傳播途徑是（ AA ）
     
     A
    、血液傳播
    ，性傳播和母嬰傳播 B、性傳播
      ，消化道和血液傳播
     
     C
      、母嬰傳播
      ，血液傳播和呼吸道傳播
     
     34
      、下列哪種行為有傳染艾滋病的危險(xiǎn)（ A A ）
     
     A
      、共用剃須刀 B
      、共用化妝品 C
      、共用餐具
     
     35
      、你知道腸道傳染病是怎么傳播的（ CC ）：
     
     A
    、空氣傳播 B
    、接觸傳播 C
    、病從口入
     
     36
    、你認(rèn)為狂犬病是可以防治的嗎？（ CC ）：
     
     A
    、可治 B、可防可治 C
    、可防不可治
     
     37、你認(rèn)為下列哪組疾病屬于腸道傳染?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？（ BB ）
     
     A
    、麻疹
    、白喉
    、破傷風(fēng) B
    、霍亂、傷寒
    、痢疾 C、流感、瘧疾
    、乙腦
     
     38、你知道打預(yù)防針主要是為了預(yù)防哪類疾?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？（ AA ）
     
     A
      、傳染病 B
      、慢性病 C
      、傳染病
      、慢病都可以
     
     39、蒼蠅能傳播（ AA ）
     
     A
      、霍亂，傷寒 B
      、痢疾，肝炎 C
      、肺結(jié)核
     
     40
      、能傳播乙肝者（傳染源）是 （ BB ）
     
     A
      、患丙肝的人 B
      、身體內(nèi)有乙肝病毒的人 C、乙肝表面抗體陽(yáng)性的人
     
     《防治肺結(jié)核病知識(shí)試題》
     
     1
      、肺結(jié)核病是由什么引起的？ （ A ）
     
     A
      。結(jié)核桿菌 B。肺吸蟲 C
      。病毒
     
     2
    、肺結(jié)核病是傳染病嗎？ （ A ）
     
     A
    。是 B。不是
     
     3
    、肺結(jié)核病主要是通過什么途徑傳染的
    ？ （ C ）
     
     A。一般的接觸 B
    。一起吃飯 C
    。病人咳嗽
    、打噴嚏的飛沫被別人吸到肺內(nèi)
     
     4、出現(xiàn)以下什么情況就應(yīng)當(dāng)懷疑得了肺結(jié)核?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ？ （ C ）
     
     A
    。頭痛 B
    。拉肚子 C咳嗽、咳痰三星期以上或咳血
     
     5
    、懷疑得了肺結(jié)核病最好到哪里去檢查和治療？ （ B ）
     
     A
    。大醫(yī)院 B。結(jié)核病防治的專業(yè)機(jī)構(gòu) C私人診所
     
     6
    、得了肺結(jié)核病能治好嗎
    ？ （ A ）
     
     A
      。堅(jiān)持正規(guī)治療可以治好 B
      。治不好
     
     7
      、到哪里檢查和治療肺結(jié)核病能享受國(guó)家免費(fèi)政策
      ？ （ B ）
     
     A
      。大醫(yī)院 B
      。結(jié)核病防治的專業(yè)機(jī)構(gòu)或定點(diǎn)醫(yī)院 C
    。私人診所
     
     8
    、鄰居得了肺結(jié)核病你應(yīng)當(dāng)怎樣對(duì)待
    ？ （ B ）
     
     A和他斷絕來往 B
    。勸他們到結(jié)核病防治所或結(jié)核病專業(yè)機(jī)構(gòu)正規(guī)治療
     
     C
    。不和他們說話
     
     9
    、服務(wù)人員在賓館飯店預(yù)防結(jié)核病的.宣傳活動(dòng)中應(yīng)該怎么做？（BC ）
     
     A
    。不管不問 B
    。主動(dòng)參與結(jié)核病防治知識(shí)宣傳活動(dòng)
     
     C。向周圍和家里的人宣傳結(jié)核病防治知識(shí)
     
     10
    、賓館飯店預(yù)防結(jié)核病的關(guān)鍵措施？（多選 ABCD ）
     
     A
    。盡早發(fā)現(xiàn)和治愈肺結(jié)核病人 B。宿舍通風(fēng)換氣
     
     C
    。加強(qiáng)體育鍛煉 D
    。發(fā)現(xiàn)有結(jié)核病癥狀者要及時(shí)報(bào)告
     
     11
    、正規(guī)治療肺結(jié)核病大約需要長(zhǎng)時(shí)間
    ？（ B ）
     
     A
    。3個(gè)月 B
    。6―8個(gè)月 C
    。2年
     
     12
    、所有的肺結(jié)核病人都有傳染性嗎
    ？ （ B ）
     
     A
    。只是痰檢查有結(jié)核桿菌的病人 B。所有的肺結(jié)核病人
     
     13
    、傳染性肺結(jié)核病人正規(guī)治療多長(zhǎng)時(shí)間一般就不具有傳染性了？ （ B ）
     
     A2―3天 B
    。2－3星期 C。半年
     
     14
    、正在治療的結(jié)核病人可以繼續(xù)在學(xué)校學(xué)習(xí)嗎
    ？（ C ）
     
     A不可以 B
    。憑自己的感覺決定
     
     C
    。傳染性消失后
    ，憑結(jié)核病防治機(jī)構(gòu)的診斷證明方可復(fù)學(xué)
     
     15
    、以下說法哪個(gè)是正確的
    ？（ C ）
     
     A
    。肺結(jié)核在我國(guó)已經(jīng)不是主要的傳染病 B。肺結(jié)核在我國(guó)已經(jīng)很少見了
     
     C
    。肺結(jié)核病仍然是一種嚴(yán)重危害我國(guó)人民健康的重點(diǎn)防治傳染病
    一些不良的生活方式會(huì)造成疾病
    ，下列屬于生活方式病的是（）A．高血壓冠心病B．色盲白化病
    健康的生活方式不僅有利于預(yù)防各種疾病，特別是一些慢性
    、非傳染性疾病
    ，而且有利于提高人們的健康水平
    ，提高生活質(zhì)量．值得注意的是
    ，盡管大多數(shù)慢性疾病是在成年期發(fā)生的
    ，但許多與之有關(guān)的不良生活方式卻是在兒童和青少年時(shí)期形成的．例如
    ，有的青少年經(jīng)常不吃早餐
    ，偏愛吃油炸食品
    ；有的青少年染上吸煙、飲酒的不良嗜好．如心血管疾病
    、高血壓、惡性腫瘤都是由生活方式不良引起的現(xiàn)代文明?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。凰皇怯伤?帶狀皰疹病毒初次感染引起的急性傳染病傳染率很高
    ，麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病
    ，肺結(jié)核是由結(jié)核桿菌引起的呼吸道傳染病
    ，色盲
    、白化病是遺傳物質(zhì)改變引起的遺傳病
    ，傳染病和遺傳病都不是不良的生活方式造成的．
    故選：A 

    什么是不健康的生活方式
    主要有：不良飲食習(xí)慣
    、精神緊張、吸煙酗酒及減少運(yùn)動(dòng)等
    因不健康的生活方式引發(fā)疾病而導(dǎo)致死亡的人數(shù)
    ，目前在發(fā)達(dá)國(guó)家占總死亡人數(shù)的70－80％
    ，如高血壓、心臟病
    、中風(fēng)
    、癌癥和呼吸道疾病等生活方式疾?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；在不發(fā)達(dá)國(guó)家中也占40－50％。
    不良飲食習(xí)慣是生活方式疾病的基礎(chǔ)
    。
    在我國(guó)心血管疾病的死亡已進(jìn)入主要疾病死因的第二位，它的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于癌癥
    。每人每天攝鹽量在30克以上者，幾乎都會(huì)患高血壓病
    。
    癌癥的發(fā)生與吸煙
    、喝酒等不良生活習(xí)慣有關(guān)。肺癌的發(fā)生
    ，吸煙是不吸煙的220倍。長(zhǎng)期嗜酒能誘發(fā)多種癌癥
    。
    情緒緊張是疾病的根源
    。
    一切對(duì)人體健康不利的因素中
    ，最能使人短命夭亡的就是惡劣的情緒
    。過度緊張和疲勞
    ，不僅會(huì)誘發(fā)疾病
    ，損害健康，而且還會(huì)奪去人的生命
    。吸煙酗酒是生活方式疾病的幫兇。
     生活方式疾病與傳染病不同
    ，因個(gè)人不健康行為造成的疾病是不能用疫苗、藥物等來預(yù)防的
    ，而且每一種不良習(xí)慣對(duì)健康都有多種危害
    。因此
    ，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
    ，健康的生活方式
    ，不但可防患生活方式疾病
    ，降低其發(fā)病率和死亡率
    ，還可提高生活質(zhì)量
    。
    

          
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      ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候
      ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
      ，因此晚飯也盡量早吃，這樣才不會(huì)給腸胃增加負(fù)擔(dān)
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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      。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
      、念珠菌