• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      怎么選擇好的牙刷
      
        
      
            佚名
            2023-10-31 23:44:17
        
      

        
      
           
      我們平時(shí)刷牙都是需要用到牙刷的，而市面上的牙刷種類又非常多
      ，所以許多人在選購牙刷的時(shí)候都常常會(huì)陷入糾結(jié)之中
      ，不知道該選擇怎樣的牙刷才比較好
      ，那么怎么樣選擇好的牙刷
      ？電動(dòng)牙刷好用嗎？牙刷的刷頭是大的好還是小的好
      ？
      1
      、選擇合適牙刷的方法
      刷頭大小要因人而異
      買牙刷時(shí)，首先要看刷頭大小
      ，要看刷毛軟硬
      。刷毛要選擇軟硬適中，或稍軟的
      ，磨毛處理也很重要
      ，三個(gè)月要換一次牙刷，選擇普通直柄牙刷
      電動(dòng)牙刷適合特殊人群
      電動(dòng)牙刷自登陸中國(guó)市場(chǎng)以來
      ，以其方便
      、省力的特點(diǎn)，逐漸受到人們的青睞
      。
      電動(dòng)牙刷分為兩種
      ，即普通電動(dòng)牙刷及聲波顫動(dòng)牙刷。老人
      、兒童或肢體活動(dòng)不便的人
      ，推薦使用普通電動(dòng)牙刷。但對(duì)這類牙刷的功效也不應(yīng)過于迷信
      ，只要刷牙方法正確
      ，手動(dòng)牙刷與普通電動(dòng)牙刷同樣好用。
      刷牙縫用牙間刷
      牙齒一共有五個(gè)面
      ，外側(cè)面
      、內(nèi)側(cè)面和底面刷起來容易些，但和鄰牙相對(duì)的兩個(gè)面就很難刷到
      ，需借助一些輔助工具——牙間刷或牙線
      。如牙縫較大，可用牙間刷。
      2
      、牙刷不對(duì)危害多
      劣質(zhì)牙刷損傷牙齦和牙齒
      劣質(zhì)牙刷不但不能有效去除菌斑
      ，還可能損傷牙齦和牙齒，造成對(duì)口腔健康的更大危害
      。
      劣質(zhì)牙刷的刷頭一般比較大
      ，伸進(jìn)去后容易刺激黏膜。其次
      ，劣質(zhì)牙刷的刷毛比較粗
      ，容易損傷牙齦，引起口腔潰瘍引起黏膜的損傷
      。黏膜受到偶爾的損傷可以自動(dòng)修復(fù)
      ，但是如果反復(fù)損傷，口腔潰瘍?nèi)菀滓鸢┳儭?/p>
      牙刷毛太硬
      ，易致牙齦萎縮
      很多人認(rèn)為牙刷的毛硬的話
      ，對(duì)牙齒的清潔會(huì)更有利，會(huì)清理的更徹底
      ，因此常常會(huì)選擇一些硬毛且毛多的大頭牙刷
      。但其實(shí)這種做法對(duì)牙齒有害無益。
      因?yàn)槿绻x擇牙刷的毛過硬
      、過密
      ，在刷牙時(shí)便很難清潔掉牙齒間隙和隱蔽面的牙垢，清潔效果非但不好反而會(huì)嚴(yán)重下降
      。而且硬毛牙刷常會(huì)劃傷牙齦
      ，導(dǎo)致牙齦出血、牙齦損傷或者牙齦萎縮
      。
      牙刷不定期更換惹來咽喉炎
      牙刷一般使用30天左右就會(huì)產(chǎn)生污染
      ，細(xì)菌數(shù)量高達(dá)百萬，相當(dāng)于9杯抹布水的細(xì)菌量
      。新的牙刷買來僅使用3—4周后就會(huì)白色念珠菌
      、溶血性鏈球菌、肺炎桿菌和葡萄球菌等多種細(xì)菌繁殖
      ，平時(shí)們用后不注意消毒，在潮濕的環(huán)境下往往使細(xì)菌迅速繁殖
      ，反而造成口腔細(xì)菌感染
      。
      這些細(xì)菌每天通過人們刷牙直接侵入口腔粘膜，時(shí)間一長(zhǎng)
      ，出現(xiàn)慢性咽炎
      、口腔炎癥等疾病。對(duì)本身免疫力低的人來說，嚴(yán)重者可出現(xiàn)風(fēng)濕性心肌炎和腎炎等疾病
      。
      電動(dòng)牙刷容易傷害口腔
      生活中很多人喜歡使用電動(dòng)牙刷
      ，認(rèn)為其可以減輕因刷牙力度不適而導(dǎo)致的對(duì)牙齒和牙齦的損傷。
      正確使用電動(dòng)牙刷確實(shí)具有清除牙菌斑
      、預(yù)防齲齒和牙周炎的作用
      。但是，電動(dòng)牙刷如果操作不當(dāng)
      ，同樣會(huì)對(duì)牙齒造成傷害
      。電動(dòng)牙刷震動(dòng)頻率和力度相對(duì)固定，旋轉(zhuǎn)時(shí)在牙齒表面類似于橫刷
      ，對(duì)牙齒可能會(huì)造成一定的磨損
      ，嚴(yán)重的還可能引發(fā)牙周炎等。
      怎么選擇適合自己的牙刷
      一般我們每三個(gè)月就會(huì)更換一次牙刷
      ，那么該怎么去選擇適合自己的牙刷呢
      ，下面我為大家整理了選購牙刷的技巧，歡迎大家閱讀
      。
       怎么選擇適合自己的牙刷 看外觀 
       不要被太花俏太卡哇伊的牙刷所吸引
      ，我們要選擇真正適合自己的。
       1
      、牙刷的寬窄要適合
      ，可以方便我們更好地控制牙刷運(yùn)轉(zhuǎn)。
       2
      、牙刷柄手要扁平平直
      ，讓我們能更好地把握力度。
       3
      、牙刷的.刷毛要長(zhǎng)度大小一樣
      ，好的牙刷做工各個(gè)方面是沒挑剔的。
       4
      、每組刷毛的間隙要一致
      ，以便防止刺傷或擦傷牙齦。
        了解質(zhì)地 
       牙刷分為三種質(zhì)地
      ，有軟毛
      、中毛、硬毛
      ，對(duì)于牙齒堅(jiān)固沒有問題的親們建議中毛最適合
      ，可以有效清除牙齦中的細(xì)菌。但是如果牙齒能力不是很好的
      ，建議用軟毛
      ，可以適當(dāng)?shù)厍宄揽p垃圾
      ，也不會(huì)損害牙齦。
        要因人而異 
       購買牙刷時(shí)要根據(jù)每個(gè)人的口腔大小
        、張口程度
        、個(gè)人習(xí)慣來確定，沒有很統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)
        。相關(guān)牙科專家建議
        ，牙刷頭一般要稍微小一點(diǎn)的，以便能在口腔中自由地運(yùn)轉(zhuǎn)
      。成人牙刷應(yīng)是：牙刷頭約2.54-3.18厘米
      ，寬約0.79-0.95厘米;刷排2-4排，每排5-12束
      。
        特殊牙刷 
       現(xiàn)在有一款比較特殊的電動(dòng)牙刷
      ，但也不是所有人能用，電動(dòng)刷分為普通電動(dòng)牙刷和聲波顫動(dòng)牙刷兩種
      ，方便省事為人們所青睞
      ，老人或肢體活動(dòng)不便的人，可以使用普通的電動(dòng)牙刷
      ，一般情況下還是建議使用一般手動(dòng)牙刷
      ，這樣可以根據(jù)自身情況把牙齒清潔地更干凈。
        正確清潔 
       有了好的牙刷
      ，我們還應(yīng)注意正確的刷牙方式
      ，如果沒有正確的刷牙方式，有好的牙刷也沒有用
      ，刷牙時(shí)
      ，要把牙齒的里面、外面
      、前面
      、后面、上面
      、下面的牙都要注意刷到
      ，要控制把握好力度，運(yùn)動(dòng)旋轉(zhuǎn)力度更好地把牙齒刷干凈
      。
        勤更換 
       一般建議3個(gè)月更換一次牙刷
      ，一般來說牙刷使用2-3個(gè)月就會(huì)開始變形了，變形彎曲的牙刷不易刷清牙齒中殘留的食物殘?jiān)?/p>
        常保養(yǎng) 
       每次刷牙后可以把牙刷放在鹽水或醋液中浸泡3分鐘
      ，然后放在通風(fēng)處風(fēng)干
      ，能夠更好的保護(hù)牙刷。
      怎么選擇適合自己的牙刷
        ？
      牙齒的健康對(duì)于我們生活來說是極其重要的，那句廣告詞說得特別好
        ，牙好胃口就好
        ，如果牙齒都不好的話，那么吃什么都覺得沒有什么味道了
        ，而且會(huì)覺得吃東西是非常痛苦的一件事情
        。要想讓自己的牙齒保持健康，就需要在日常生活中對(duì)牙齒進(jìn)行正確的清潔護(hù)理
        ，而選擇適合自己的牙刷也就顯得尤其重要了
        ，牙刷的大小和軟硬度都要適合自己才好。
      

      
市面上的牙刷
        ，大大小小很多形狀都有
        ，毛質(zhì)分為軟、中
        、硬三種
        ，另外，除了手動(dòng)牙刷
        ，還有電動(dòng)牙刷
        ，還有牙線，我們就需要根據(jù)自己的口腔大小和自己牙齒的狀況來選擇適合自己的牙刷了
        。
      

      
如果是小孩子
        ，那么就應(yīng)該購買適合小孩使用的兒童牙刷，而且要選擇軟毛的
        ，這樣既可以起到清潔牙齒的作用
        ，還可以保護(hù)孩子稚嫩的牙齒和牙齦。為了提高小孩子刷牙的積極性
      ，可以購買那些有可愛裝飾的兒童牙刷
      。
      
如果是老人家的話
        ，牙齒可能就沒有年輕人的那么好
        ，會(huì)比較脆弱一點(diǎn)，這樣就需要選擇質(zhì)地比較柔軟一點(diǎn)的軟毛牙刷
      ，大小也是需要看自己的口腔大小來定的
      。另外
      ，如果老人家行動(dòng)不太方便，可以選擇電動(dòng)牙刷
      ，這樣可以省事一點(diǎn)
      。
      

      
如果一般普通的年輕人，對(duì)于牙刷的選擇性就會(huì)比較多一些
      ，手動(dòng)牙刷或者電動(dòng)牙刷都可以
      ，但個(gè)人覺得還是普通的手動(dòng)牙刷會(huì)比較好
      。另外，正常來說
      ，選擇中毛的就比較好
      ，不會(huì)太軟，也不硬
      ，可以起到很好的清潔作用
      ，也不會(huì)傷到牙齦。不過
      ，也有許多年輕人的牙齒是不太好的
      ，這就需要特別的呵護(hù)，需要選擇比較軟毛的牙刷才行
      ，否則很容易導(dǎo)致牙齦出血
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/149429.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享
        ，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
        ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
        ，請(qǐng)聯(lián)系管理員
        ，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
        ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
        ，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)
        ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
        ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點(diǎn)
      
                        
      食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯
      。另外
      ，從中醫(yī)的角度講，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候
      ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間
      。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”，因此晚飯也盡量早吃      
 
                
            
      
                
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對(duì)50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
      。在生活困難時(shí)期
      ，野菜、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過。到了我們這一代      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看
      ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥
      ，引起了神經(jīng)受壓等問題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象。有很多人認(rèn)為
      ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛