刷牙怎么讓牙齒變白

，和含一口空氣漱口的方式。每天三到五次，每次持續(xù)三到五分鐘。

小蘇打真的可以美白牙齒嗎

小蘇打是可以美白牙齒的！其實

，很多朋友們對于蘇打粉刷牙這個問題一直都很關(guān)注，也很疑惑。其實，根據(jù)醫(yī)師的講解蘇打粉刷牙是可以讓你的牙齒變白的。可以用食鹽 蘇打粉，以1:1的比率調(diào)和好，用牙刷沾著刷牙齒就可以了，不過要注意不要刷到牙齦，因為里面有鹽，如果你覺得太咸，也可以減少食鹽的用量，但是鹽對牙齒的潔白有很大的作用，可以中和異味，還可以充當增白劑。蘇打粉刷牙就是利用了這點清潔的作用，而使牙齒變白。

但是，蘇打粉本身是一種堿性的物質(zhì)

，有輕微腐蝕作用的清潔劑，是極好的天然牙粉。如果長期的使用堿性的東西刷牙的話，那也是會對牙齒本身產(chǎn)生一種腐蝕的作用，所以建議你最好不要長期使用，一個星期刷三四次就可以了，因為長期刷的話，對口腔，牙齒會有損害。

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