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      怎么喝酒才不傷身
      
        
      
            佚名
            2023-11-01 08:19:18
        
      

        
      
           
      喝酒是一種禮儀形式，在必要的常喝需要喝酒助興
        ，但是有的時(shí)候喝酒忘性了
      ，就很容易喝醉
        ，這樣是比較傷身的
      ，所以，經(jīng)常應(yīng)酬要喝酒的人最好是學(xué)會(huì)一些不傷身的喝酒方法
      ，那么
      ，怎么喝酒才不傷身？飲酒不傷身的辦法有哪些呢
      ？
      1
      、如何喝酒不傷身
      酒有害有利，當(dāng)然
      ，要看你如何飲了
      。如果是豪飲，自然就是傷身
      ，如果是小飲
      ，則可能對(duì)身體有利。今天
      ，給大家講一下
      ，在什么情況下，飲酒
      ，才是不傷身的
      。
      飲酒是好事，當(dāng)然是指小飲了
      。實(shí)際上
      ，喝酒的時(shí)候，要看你的心情
      ，也就是情緒
      。如果是在悲傷，或者是難過(guò)的時(shí)候
      ，最不適合喝酒
      ，這個(gè)時(shí)候，其容易讓氣結(jié)于身體里
      ，從而散發(fā)不出來(lái)
      ，所以
      ，會(huì)讓你的身體更加難受，情緒更受打擊
      。這里
      ，不建議大家在情緒不對(duì)的時(shí)候喝酒。而實(shí)際上
      ，如果你在快樂(lè)的
      ，或者是興奮的狀態(tài)下喝酒，則會(huì)更好
      。心情舒暢的時(shí)候
      ，飲酒，其對(duì)于你的思維能力的提升
      ，以及個(gè)人身體的刺激
      ，還有，就是消毒等方面都會(huì)起到積極的作用的
      。這里
      ，提醒一下大家，如果你想喝酒的話
      ，還是選擇在你快樂(lè)的時(shí)候
      ，小飲一杯，也不能多飲
      ，這樣
      ，反而就是起到了保健康的目的了。
      還有
      ，就是喝酒的時(shí)候
      ，也要注意，你在這個(gè)時(shí)候
      ，要少而慢地喝
      。有些人，一大杯送到手里
      ，就一口喝下去了。這個(gè)是不對(duì)的
      。對(duì)于喝酒來(lái)講
      ，飲則是用飲，而不是豪飲
      。對(duì)于酒
      ，我們要讓身體來(lái)慢慢地適應(yīng)，所以
      ，這個(gè)時(shí)候
      ，你就要慢慢地飲下去
      ，從而讓你的身體有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程，也就是不管是你的內(nèi)臟還是你的其他的部分
      ，都適應(yīng)了你慢慢地飲酒后
      ，就會(huì)接受這個(gè)酒。而如果你大口喝下去
      ，則會(huì)讓酒出現(xiàn)一個(gè)傷害度的
      。所以，這里
      ，尤其是要提醒一下年輕人
      ，或者是應(yīng)酬的人，不能大口飲酒
        ，酒需要慢慢地品
        ，才會(huì)更有味道的。
      還有
        ，就是飲酒的時(shí)候
        ，最好是選擇在晚上的時(shí)候飲一些，尤其是晚餐的時(shí)候
      ，這個(gè)是因?yàn)槠湓谶@個(gè)時(shí)候
      ，其人的體內(nèi)的各種酶起到的作用，是最活躍的
      ，所以
      ，如果你在晚餐飲酒的話，對(duì)你的身體的傷害是最弱的
      ，這是因?yàn)檫@些酶的活躍度高
      ，所以，會(huì)讓你的身體里的一些酒精被徹底地分解掉
      ，從而不會(huì)導(dǎo)致身體有醉或者是頭疼的現(xiàn)象的
      。
      男性，尤其是那些應(yīng)酬的男性更要注意了
      ，雖然飲酒是中國(guó)傳統(tǒng)文化
      ，可是，對(duì)于過(guò)分地飲酒
      ，就是傷害
      ，尤其是如果你開(kāi)車外出，則需要給應(yīng)酬的食客們講清楚
      ，千萬(wàn)不能碰酒
      。
      2、喝酒時(shí)必須警惕
      1
      、能提高欲望
      在多數(shù)人心目中
      ，酒可助興提欲
      ，改善性功能，現(xiàn)在研究發(fā)現(xiàn)
      ，酒精可對(duì)睪丸
      、卵巢造成直接毒害，且可通過(guò)對(duì)下丘腦
      、腦垂體的作用
        ，對(duì)男女性功能產(chǎn)生相對(duì)持久的影響。
      2
        、能代替吃飯喝水
      有的人認(rèn)為
        ，酒為糧食之精華，喝酒可代替吃飯
        、喝水
        。研究發(fā)現(xiàn)，酒的主要成分是乙醇(酒精)
        ，除能給人體提供一定能量外
        ，沒(méi)有任何營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，不能補(bǔ)充人體必需的蛋白質(zhì)
        、糖
        、脂肪、維生素
        、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
        ，且酒精進(jìn)入體內(nèi)還可影響許多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)消化吸收。時(shí)間長(zhǎng)了
        ，會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)衰竭而危及生命
        。
      3、能解悶消愁
      有的人在情緒低落
        、憂愁郁悶時(shí)
        ，就會(huì)自酌自飲，但酒喝多后會(huì)勾起一連串心事
        ，要么自我摧殘
        ，要么打人毀物，要么哭鬧不休
        ，豈非“以酒澆愁愁更愁”?
      4
      、酒有鎮(zhèn)痛護(hù)心作用
      有人認(rèn)為，酒能通經(jīng)活絡(luò)
      、理氣止痛，可防治風(fēng)寒濕痹和胸痹心痛
      ，減少關(guān)節(jié)炎
      、冠心病發(fā)作的幾率
      。不可否認(rèn)，飲酒可暫時(shí)緩解上述癥狀
      ，但觀察資料表明
      ，癌癥和心腦血管病的死亡率與飲酒量呈正相關(guān)，且死亡率明顯高于非飲酒人群
      。
      5
      、酒有保暖御寒功能
      少量飲酒會(huì)使身體發(fā)熱，這是酒精引起皮膚毛細(xì)血管處于擴(kuò)張狀態(tài)
      ，在酒精代謝后期
      ，很容易造成皮膚散發(fā)的熱量增多，形成“酒后寒”
      ，以至出現(xiàn)“以酒御寒寒更寒”的局面
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/149854.html.
      
          
      
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