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      什么時(shí)候開窗通風(fēng)最好(什么時(shí)候開窗通風(fēng)最好
        ？一天中什么時(shí)候開窗好？)
      
        
      
            佚名
            2023-11-01 20:07:26
        
      

        
      
           
      現(xiàn)在的空氣質(zhì)量十分差，很多人出門都要戴口罩
      ，而在家的時(shí)候也不敢經(jīng)常開窗
      ，但是經(jīng)常不開窗通風(fēng)
        ，是會(huì)導(dǎo)致家里的空氣得不到交換
      ，這樣也會(huì)滋生多種細(xì)菌的
      ，那么
      ，什么時(shí)候開窗通風(fēng)最好
      ？一天中什么時(shí)候開窗好？一起來了解一下吧
      ！
      1
      、開窗通風(fēng)的最佳時(shí)間
      早起后。睡覺時(shí)室內(nèi)空間往往比較封閉
      ，經(jīng)過一整夜的呼吸吐納
      ，臥室中的空氣往往有些糟糕
      ，不但積累了很多二氧化碳，氧氣變得十分稀薄
      ，整理被褥時(shí)
      ，塵螨、皮屑等細(xì)小的污染物還會(huì)漂浮在空中
      。此時(shí)
      ，開窗通風(fēng)尤為重要。但開窗的時(shí)間不宜太早
      ，尤其在城市里
      ，早晨6、7點(diǎn)空氣中的污染物濃度仍較高
      ，最好等到沉積在地面的污濁空氣升空后再開窗換氣
      ，可以在早上8點(diǎn)左右開窗，此時(shí)氣溫升高
      ，空氣質(zhì)量也變得稍好
      。需要提醒的是，心血管病患者極易受到冷空氣等刺激而發(fā)病
        ，因此
        ，起床后一定要多穿些衣服，適應(yīng)溫度以后再開窗
        。
      被子潮
        。螨蟲喜歡溫暖、潮濕的環(huán)境
        ，被子就是它最愛的家
        。被子會(huì)沾上人體的汗液，有些微微發(fā)潮
        ，此時(shí)的溫度
        、濕度最適宜螨蟲存活。在南方
        ，空氣濕度大
        ，被子發(fā)潮的情況則更為常見。開窗通風(fēng)是保證被子干燥的好方法
        。起床后
        ，不要著急疊被子，最好把被子反過來鋪平
      ，然后打開窗戶
      ，讓被子也透透氣，促進(jìn)被子中的水汽蒸發(fā)
      ，避免螨蟲和霉菌滋生
      。
      做飯時(shí)
      。煎炒烹炸等中式烹調(diào)方法會(huì)產(chǎn)生大量油煙，食材在高溫下?lián)]發(fā)出很多有害物質(zhì)
      ，對鼻
      、眼、咽喉黏膜有強(qiáng)烈的刺激性
      ，可引起鼻炎
      、咽喉炎、氣管炎等呼吸系統(tǒng)疾病
      ，而且煤氣、天然氣燃燒時(shí)可能釋放出一氧化碳等有害氣體
      。因此
      ，做飯時(shí)不僅要打開抽油煙機(jī)，還要開窗通風(fēng)
      ，最好讓空氣產(chǎn)生對流
      ，做飯后也要繼續(xù)開窗通風(fēng)至少10分鐘，避免油煙沉積在家中
      。抽油煙機(jī)要早開晚關(guān)
      ，即在炒菜前就打開，炒菜結(jié)束后再開5分鐘
      。
      洗完澡
      。洗澡后衛(wèi)生間里水汽凝結(jié)，濕度很大
      ，必須及時(shí)通風(fēng)干燥
      ，否則極易產(chǎn)生大量霉菌，威脅健康
      。如果衛(wèi)生間有窗戶
      ，就要在洗澡后及時(shí)開窗，并打開衛(wèi)生間門
      ，保證空氣對流;如果沒有窗戶
      ，一定要安裝一個(gè)功率大、性能好的排氣扇
      。
      裝修后
      。甲醛是室內(nèi)污染的頭號殺手。裝修后
      ，衣柜
      、櫥柜等使用板材較多的部位，會(huì)持續(xù)幾十年向室內(nèi)釋放甲醛等污染物
      。如果家里柜子有異味
      ，可以在白天外出時(shí)
      ，把衣柜、櫥柜
      、書柜
      、抽屜等都打開，同時(shí)把窗戶打開一個(gè)小縫
      ，讓污染物充分釋放出來
      。如果覺得室內(nèi)污染較嚴(yán)重，可以同時(shí)敞開廚衛(wèi)門
      ，打開換氣扇
      、抽油煙機(jī)或空調(diào)的換氣功能，加速污染物擴(kuò)散
      。
      掃除時(shí)
      。打掃房間時(shí)，是室內(nèi)空氣中污染物最密集的時(shí)刻
      。當(dāng)你清潔沙發(fā)
      、床墊或地毯時(shí)，其間隱藏的大量細(xì)菌
      、塵螨
      、皮屑便會(huì)漂浮在空中，使用吸塵器時(shí)污染物也會(huì)被揚(yáng)起
      。此時(shí)最好戴上口罩
      ，并保證開窗通風(fēng)，以免吸入細(xì)小顆粒物
      。掃除時(shí)最好先進(jìn)行濕法清潔
      ，比如先用濕抹布擦拭桌面、柜面
      ，以減少空氣中的漂浮物
      。
      睡覺前。每天晚上睡前半小時(shí)可以開窗通風(fēng)15分鐘
      ，最好能保持空氣對流
      ，不但能避開日間汽車尾氣、工廠生產(chǎn)的空氣污染
      ，還可以增加空氣中的氧氣
      ，利于睡眠。開窗時(shí)
      ，老人小孩盡量少在窗邊活動(dòng)
      。睡覺時(shí)，臥室門窗也不要緊閉
      ，以免缺氧影響睡眠
      ，可以將門或窗打開一個(gè)小縫
      ，讓新鮮空氣進(jìn)入臥室。如果窗戶對著頭部
      ，最好使用窗簾等進(jìn)行遮擋
      ，避免直吹。
      2
      、霧霾天怎么通風(fēng)
      1
      、使用通風(fēng)器通風(fēng)
      霧霾天如果是不開窗通風(fēng)的話，可以定制帶有微粒過濾功能的通風(fēng)器
      、通風(fēng)窗或進(jìn)風(fēng)系統(tǒng)進(jìn)行通風(fēng)換氣
      ，使經(jīng)過凈化的室外空氣進(jìn)入室內(nèi)，實(shí)現(xiàn)改善室內(nèi)空氣品質(zhì)的目的
      。
      2
      、利用空調(diào)換氣通風(fēng)
      霧霾天可以利用空調(diào)來幫助通風(fēng)。注意空調(diào)需要有新風(fēng)機(jī)組的空調(diào)來幫助過濾空氣
      ，實(shí)現(xiàn)換氣通風(fēng)的目的。
      3
      、利用新風(fēng)系統(tǒng)通風(fēng)
      霧霾天可以利用新風(fēng)系統(tǒng)來保持室內(nèi)空氣的潔凈
      ，新風(fēng)系統(tǒng)有濾網(wǎng)，可以在把室外的空氣吸進(jìn)室內(nèi)的同時(shí)
      ，通過濾網(wǎng)過濾掉空氣中的顆粒物等污染物
      ，從而達(dá)到凈化空氣的目的。
      4
      、選對時(shí)間開窗通風(fēng)
      霧霾天如果我們需要開窗通風(fēng)的話
      ，一般建議早上起床后和晚上睡覺前。一般來說
      ，一天中空氣質(zhì)量相對比較好的時(shí)段是在晚上睡覺前
      。而早上的空氣一般會(huì)比較濕潤，人們呼吸起來比較舒服
      。注意早晚開窗通風(fēng)時(shí)間控制在20分鐘
      。如果是大風(fēng)揚(yáng)塵天氣則不宜。
      5
      、濕毛巾開窗通風(fēng)
      霧霾天如果是需要開窗通風(fēng)
      ，而又在早晚遇上通高峰和風(fēng)力較大引起揚(yáng)塵的時(shí)候，我們可以在紗窗上放置濕毛巾
      ，這樣能夠幫助起到一定的過濾
      、吸附作用，利用這個(gè)時(shí)間進(jìn)行短時(shí)間的通風(fēng)
      。
      什么時(shí)候開窗通風(fēng)最好？一天中什么時(shí)候開窗好
      ？
      現(xiàn)在的空氣質(zhì)量十分差
      ，很多人出門都要戴口罩，而在家的時(shí)候也不敢經(jīng)常開窗
      ，但是經(jīng)常不開窗通風(fēng)
      ，是會(huì)導(dǎo)致家里的空氣得不到交換，這樣也會(huì)滋生多種細(xì)菌的
      ，那么
      ，什么時(shí)候開窗通風(fēng)最好？一天中什么時(shí)候開窗好
      ？一起來了解一下吧
      ！
      1、開窗通風(fēng)的最佳時(shí)間
      早起后
      。睡覺時(shí)室內(nèi)空間往往比較封閉
      ，經(jīng)過一整夜的呼吸吐納，臥室中的空氣往往有些糟糕
      ，不但積累了很多二氧化碳
      ，氧氣變得十分稀薄，整理被褥時(shí)
        ，塵螨
        、皮屑等細(xì)小的污染物還會(huì)漂浮在空中。此時(shí)
        ，開窗通風(fēng)尤為重要
        。但開窗的時(shí)間不宜太早，尤其在城市里
        ，早晨6
        、7點(diǎn)空氣中的污染物濃度仍較高，最好等到沉積在地面的污濁空氣升空后再開窗換氣
        ，可以在早上8點(diǎn)左右開窗
      ，此時(shí)氣溫升高，空氣質(zhì)量也變得稍好
      。需要提醒的是
      ，心血管病患者極易受到冷空氣等刺激而發(fā)病，因此
      ，起床后一定要多穿些衣服
      ，適應(yīng)溫度以后再開窗。
      被子潮。螨蟲喜歡溫暖
      、潮濕的環(huán)境
      ，被子就是它最愛的家。被子會(huì)沾上人體的汗液
      ，有些微微發(fā)潮
      ，此時(shí)的溫度、濕度最適宜螨蟲存活
      。在南方
      ，空氣濕度大，被子發(fā)潮的情況則更為常見
      。開窗通風(fēng)是保證被子干燥的好方法
      。起床后，不要著急疊被子
      ，最好把被子反過來鋪平
      ，然后打開窗戶，讓被子也透透氣
      ，促進(jìn)被子中的水汽蒸發(fā)
      ，避免螨蟲和霉菌滋生。
      做飯時(shí)
      。煎炒烹炸等中式烹調(diào)方法會(huì)產(chǎn)生大量油煙
      ，食材在高溫下?lián)]發(fā)出很多有害物質(zhì)，對鼻
        、眼、咽喉黏膜有強(qiáng)烈的刺激性
        ，可引起鼻炎
        、咽喉炎、氣管炎等呼吸系統(tǒng)疾病
        ，而且煤氣
        、天然氣燃燒時(shí)可能釋放出一氧化碳等有害氣體。因此
        ，做飯時(shí)不僅要打開抽油煙機(jī)
        ，還要開窗通風(fēng)，最好讓空氣產(chǎn)生對流
        ，做飯后也要繼續(xù)開窗通風(fēng)至少10分鐘
        ，避免油煙沉積在家中。抽油煙機(jī)要早開晚關(guān)
        ，即在炒菜前就打開
        ，炒菜結(jié)束后再開5分鐘。
      洗完澡。洗澡后衛(wèi)生間里水汽凝結(jié)
        ，濕度很大
        ，必須及時(shí)通風(fēng)干燥，否則極易產(chǎn)生大量霉菌
        ，威脅健康
        。如果衛(wèi)生間有窗戶，就要在洗澡后及時(shí)開窗
        ，并打開衛(wèi)生間門
        ，保證空氣對流;如果沒有窗戶，一定要安裝一個(gè)功率大
      、性能好的排氣扇
      。
      裝修后。甲醛是室內(nèi)污染的頭號殺手
      。裝修后
      ，衣柜、櫥柜等使用板材較多的部位
      ，會(huì)持續(xù)幾十年向室內(nèi)釋放甲醛等污染物
      。如果家里柜子有異味，可以在白天外出時(shí)
      ，把衣柜
      、櫥柜、書柜
      、抽屜等都打開
      ，同時(shí)把窗戶打開一個(gè)小縫，讓污染物充分釋放出來
      。如果覺得室內(nèi)污染較嚴(yán)重
      ，可以同時(shí)敞開廚衛(wèi)門，打開換氣扇
      、抽油煙機(jī)或空調(diào)的換氣功能
      ，加速污染物擴(kuò)散。
      掃除時(shí)
      。打掃房間時(shí)
      ，是室內(nèi)空氣中污染物最密集的時(shí)刻。當(dāng)你清潔沙發(fā)
      、床墊或地毯時(shí)
      ，其間隱藏的大量細(xì)菌、塵螨
      、皮屑便會(huì)漂浮在空中
        ，使用吸塵器時(shí)污染物也會(huì)被揚(yáng)起。此時(shí)最好戴上口罩，并保證開窗通風(fēng)
        ，以免吸入細(xì)小顆粒物
        。掃除時(shí)最好先進(jìn)行濕法清潔，比如先用濕抹布擦拭桌面
        、柜面
        ，以減少空氣中的漂浮物。
      睡覺前
        。每天晚上睡前半小時(shí)可以開窗通風(fēng)15分鐘
        ，最好能保持空氣對流，不但能避開日間汽車尾氣
      、工廠生產(chǎn)的空氣污染
      ，還可以增加空氣中的氧氣，利于睡眠
      。開窗時(shí)
      ，老人小孩盡量少在窗邊活動(dòng)。睡覺時(shí)
      ，臥室門窗也不要緊閉
      ，以免缺氧影響睡眠，可以將門或窗打開一個(gè)小縫
      ，讓新鮮空氣進(jìn)入臥室
      。如果窗戶對著頭部，最好使用窗簾等進(jìn)行遮擋
      ，避免直吹
      。
      2、霧霾天怎么通風(fēng)
      1
      、使用通風(fēng)器通風(fēng)
      霧霾天如果是不開窗通風(fēng)的話
      ，可以定制帶有微粒過濾功能的通風(fēng)器、通風(fēng)窗或進(jìn)風(fēng)系統(tǒng)進(jìn)行通風(fēng)換氣
      ，使經(jīng)過凈化的室外空氣進(jìn)入室內(nèi)
      ，實(shí)現(xiàn)改善室內(nèi)空氣品質(zhì)的目的
      。
      2
      、利用空調(diào)換氣通風(fēng)
      霧霾天可以利用空調(diào)來幫助通風(fēng)。注意空調(diào)需要有新風(fēng)機(jī)組的空調(diào)來幫助過濾空氣
      ，實(shí)現(xiàn)換氣通風(fēng)的目的
      。
      3、利用新風(fēng)系統(tǒng)通風(fēng)
      霧霾天可以利用新風(fēng)系統(tǒng)來保持室內(nèi)空氣的潔凈
      ，新風(fēng)系統(tǒng)有濾網(wǎng)
      ，可以在把室外的空氣吸進(jìn)室內(nèi)的同時(shí)，通過濾網(wǎng)過濾掉空氣中的顆粒物等污染物，從而達(dá)到凈化空氣的目的
      。
      4
      、選對時(shí)間開窗通風(fēng)
      霧霾天如果我們需要開窗通風(fēng)的話，一般建議早上起床后和晚上睡覺前
      。一般來說
      ，一天中空氣質(zhì)量相對比較好的時(shí)段是在晚上睡覺前。而早上的空氣一般會(huì)比較濕潤
      ，人們呼吸起來比較舒服
      。注意早晚開窗通風(fēng)時(shí)間控制在20分鐘。如果是大風(fēng)揚(yáng)塵天氣則不宜
      。
      5
      、濕毛巾開窗通風(fēng)
      霧霾天如果是需要開窗通風(fēng)，而又在早晚遇上通高峰和風(fēng)力較大引起揚(yáng)塵的時(shí)候
      ，我們可以在紗窗上放置濕毛巾
      ，這樣能夠幫助起到一定的過濾、吸附作用
      ，利用這個(gè)時(shí)間進(jìn)行短時(shí)間的通風(fēng)
      。
      冬天什么時(shí)候開窗通風(fēng)最好
      ？開窗通風(fēng)有什么講究？
      什么時(shí)候開窗通風(fēng)好
      城市大氣環(huán)境中晝夜有兩個(gè)污染高峰和兩個(gè)相對清潔的低谷
      。兩個(gè)污染高峰一般在日出前后和傍晚
      ，開窗時(shí)間以上午9：00～11：00或下午2：00～4：00為佳。
      因?yàn)檫@兩個(gè)時(shí)段內(nèi)
      ，氣溫已經(jīng)升高
      ，沉集在大氣底層的有害氣體已經(jīng)散去，開窗換氣效果較好
      。當(dāng)然
      ，開窗通風(fēng)時(shí)風(fēng)速不宜過快，以不超過0.15米／秒為宜
      。從感覺來看
      ，在這樣的風(fēng)速下，人體不會(huì)感覺空氣在明顯流動(dòng)
      。
      即便是在霧霾天
      ，也要開窗換氣，可以把每個(gè)房間的窗戶開個(gè)小縫來通風(fēng)
      。一般來說
      ，每天下午1點(diǎn)～4點(diǎn)大氣擴(kuò)散條件比較好
      ，污染物濃度較低，是最佳通風(fēng)換氣時(shí)間段
      。
      開窗通風(fēng)的好處
      開窗通風(fēng)可以破壞致病因子的生長環(huán)境
      ，從而達(dá)到消滅它們的目的。溫暖
      、光照差
      、空氣不流通的房間很適于細(xì)菌、病毒的生長繁殖
      ，從而增加人體患呼吸道疾病的機(jī)會(huì)
      。美國一家醫(yī)院研究證實(shí)，居室內(nèi)通風(fēng)差
      、濕度低
      ，最利于甲型肺炎球菌、溶血性鏈球菌等致病因子的傳播
      。通過開窗換氣
      ，一方面可以把各種致病因子排出室外，另一方面可以有效降低單位空間內(nèi)的致病因子濃度
      ，減弱致病因子對人體的侵襲力
      。
      開窗通風(fēng)可以使人獲得較多的“空氣維生素”?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？諝庵械呢?fù)離子能夠改善人體免疫系統(tǒng)
      、呼吸系統(tǒng)以及中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，調(diào)節(jié)大腦皮層的興奮性
      ，被譽(yù)為“空氣維生素”
      。這種負(fù)離子在山林、海濱地區(qū)含量較多
      ，每立方厘米空氣中大約含2500個(gè)
      。就同樣單位體積的空氣而言，農(nóng)村田野中負(fù)離子含量約1000個(gè)
      ，城鎮(zhèn)戶外約600個(gè)
      ，現(xiàn)代化建筑物內(nèi)約300個(gè)，而密閉的室內(nèi)只有幾十個(gè)
      。通過開窗換氣
      ，能夠把對人體有益的負(fù)離子引到屋里來，對人體健康大有裨益
      開窗注意事項(xiàng)
      第一
      ，最好在每天早中晚開窗通風(fēng)三次
      ，不是開窗次數(shù)越多越好
      ，頻繁開窗會(huì)使室溫降低
      ，容易造成老人和孩子生病
      。一般每天開窗通風(fēng)換氣3－4次，一次30分鐘就已經(jīng)足夠
      ，以100立方米的空間為例
      ，在無風(fēng)情況下，約11分鐘就可使空氣交換一遍
      。
      第二
      ，房間較小，室外有風(fēng)或較涼的情況下
      ，開窗時(shí)間應(yīng)短一些
      ；房間較大，室外無風(fēng)或較暖和的情況下
      ，開窗時(shí)間應(yīng)長一些
      。以80平方米的房子為例，在無風(fēng)或微風(fēng)的條件下
      ，開窗20分鐘左右可使致病微生物減少60%
      。
      第三，老人和孩子在開窗前最好加點(diǎn)衣服
      ，以免開窗后因室溫突降而患病
      。老人、小孩此時(shí)也應(yīng)盡量少在窗邊活動(dòng)
      ，如果窗戶正對著老人
      、小孩的床，可以只開一個(gè)小縫
      ，產(chǎn)生空氣對流即可
      。
      第四，如果有重病患者
      ，則要慎重開窗
      ，盡量用紫外線消毒燈來凈化空氣。要注意的是
      ，室內(nèi)溫度不要因開窗而降到16℃以下
      ，最好控制在16℃~22℃。
      開窗通風(fēng)情況下風(fēng)是進(jìn)來還是出去 什么時(shí)候通風(fēng)開窗最好
      1 開窗通風(fēng)情況下風(fēng)是進(jìn)來還是出去通風(fēng)是風(fēng)向是對流的
      ，對人體健康具有好處
      。 
       開窗通風(fēng)最主要的目的就是為了讓空氣流通，降低病毒的濃度
        ，給身體帶來一定的好處
        ，況且飛沫在大的空間中是很難存活的，特別是在陽光下
        ，如果沒有很快的找到下一個(gè)目標(biāo)
        ，就會(huì)被陽光中的紫外線殺死
        ，也就不可能會(huì)進(jìn)入到屋子當(dāng)中，其次通風(fēng)時(shí)風(fēng)向是對流的
        ，可以幫助帶走室內(nèi)的細(xì)菌以及灰塵
        ，保持室內(nèi)空氣清新，通風(fēng)是風(fēng)向是循環(huán)的
        ，對人體健康具有好處
        。 
      2 什么時(shí)候通風(fēng)開窗最好一般建議早上、晚上各開一次最好
        。 
       早上起床時(shí)
        ，室內(nèi)積累了大量的二氧化碳，降低了氧含量
        ，室內(nèi)出現(xiàn)了大量的顆粒污染物
      ，這時(shí)打開窗戶通風(fēng)，讓房間空氣流動(dòng)起來
      ，讓新鮮空氣進(jìn)入房間
      ，有利于空氣流通，而晚上室內(nèi)積存了一天的廢氣以及二氧化碳需要排放
      ，而晚上的空氣質(zhì)量比較好
      ，這時(shí)通風(fēng)可以改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，所以一般建議早上
      、晚上各開一次最好
      。 
      3 刮大風(fēng)時(shí)開窗還是關(guān)窗建議關(guān)窗。 
       雖然通風(fēng)可以保持室內(nèi)空氣流通
      、空氣清新
      ，但是在刮大風(fēng)的情況下開窗是很容易損壞玻璃的，一般不建議開窗
      ，其次
      ，刮大風(fēng)時(shí)吹進(jìn)室內(nèi)的風(fēng)很有可能夾雜著細(xì)菌以及其他微生物，容易對人體健康造成威脅
      ，因?yàn)檫@時(shí)的風(fēng)不是平常正常的風(fēng)
      ，可能會(huì)吹到不干凈的東西，所以在刮大風(fēng)時(shí)
      ，一般是建議關(guān)窗比較好
      。 
      4 如何開窗通風(fēng)開窗最好對流空風(fēng)。也就是說這邊開一扇窗
      ，它對面的地方也開一扇窗行成對流
      。比如說從A窗進(jìn)來清新的空氣充滿房子同時(shí)從B窗排走房子混濁的空氣，一般情況下可以在早上起來的時(shí)候把窗戶打開
      ，亦或是根據(jù)具體情況把家里的窗戶打開
      ，使空氣進(jìn)行正常的對流即可
      。 
      

          
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