<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁(yè) >> 健康生活
    
    

    


    
    
    
        
    吃黃精可以補(bǔ)腎嗎(黃精的功效與作用)
    
        
    
            佚名
            2023-11-02 01:18:51
        
    

        
    
           
    黃精
    ，一種常見(jiàn)的中草藥，現(xiàn)在流行泡水養(yǎng)生
    ，很多人也會(huì)用黃精來(lái)泡水喝。黃精味甘性平，歸肺
    、腎經(jīng)
    ，適量食用具有很好的潤(rùn)肺補(bǔ)腎的作用，對(duì)于腎虛患者具有很好的治療作用
    ，有利于人體健康。具體的功效介紹如下
    ！
    吃黃精可以補(bǔ)腎嗎
    ？
    黃精性平味甘，歸脾肺腎經(jīng)
    ，有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾
    、潤(rùn)肺
    、益腎的功效，能夠補(bǔ)腎益精
    、延緩衰老，改善肝腎虧虛
    、精血不足而引起的頭暈
    、腰膝酸軟、須發(fā)早白
    、內(nèi)熱消渴早衰等癥。
    另外
    ，還適合脾胃氣虛
    、體倦乏力、胃陰不足
    、口干食少、肺虛燥咳
    、勞嗽咳血等癥狀者服用
    。
    黃精補(bǔ)腎效果怎么樣？
    黃精味甘
    、性平，歸脾
    、肺
    、腎經(jīng)
    ，其中含有皂苷
    、粘液質(zhì)
    、糖分、氨基酸等多種成分
    ，對(duì)人體來(lái)說(shuō)具有滋陰潤(rùn)肺
    、補(bǔ)脾益氣
    、養(yǎng)腎填精的作用
    ，因此對(duì)于一些因?yàn)槟I氣虧損而出現(xiàn)的腰膝酸軟、耳鳴目暗
    、體虛無(wú)力等癥狀來(lái)說(shuō)具有較好的調(diào)理作用。
    但黃精畢竟是屬于一種中藥材
    ，其中可能會(huì)含有一些對(duì)人體有害的成分，如果是為了治療疾病的話
    ，建議患者最好還是先咨詢(xún)相關(guān)醫(yī)生
    ，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥
    。
    黃精補(bǔ)腎陰還是腎陽(yáng)
    ？
    黃精偏平性，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰的作用
    ，因此服用后主要是以滋補(bǔ)腎陰為主，但是對(duì)腎陽(yáng)也具有一定的滋補(bǔ)效果
    。
    但如果是想要單靠黃精來(lái)起到補(bǔ)腎作用的話
    ，效果還是比較微弱的，只能作為日常保健起到一定的輔助性作用
    ，如果想要治療疾病的話，建議患者最好還是及時(shí)去醫(yī)院就診
      ，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行配伍用藥治療
      。
    黃精可以和什么搭配補(bǔ)腎？
    建議可以搭配同樣具有補(bǔ)腎作用的食材
      。
    黃精本身就具有補(bǔ)腎的作用
      ，單方用藥所能起到的作用就是比較強(qiáng)的，對(duì)于一般體質(zhì)的人群來(lái)說(shuō)單用就可以了
      。
    想要補(bǔ)腎效果更好的話也可以將其與一些同樣具有補(bǔ)腎作用的食材一起配伍服用
      ，比如肉蓯蓉
      、鎖陽(yáng)、核桃仁
    、山藥
    、羊肉等，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用
    。
    注意：黃精是一種藥食同源的藥材
    ，它本身并無(wú)明顯的毒副作用，所以一般情況下是可以長(zhǎng)期泡水喝的
    。
    黃精的功效與作用
    谷田夢(mèng)（東方滋補(bǔ)
    ，天然好物）解答：
    
俗話說(shuō)
    ，“富人吃人參
    ，窮人吃黃精”。在古代養(yǎng)生學(xué)家眼中
    ，黃精是延年益壽的好東西
    ，有“久服成仙”之說(shuō)
    。中國(guó)人自古講究養(yǎng)生
    ，古代醫(yī)書(shū)里記載很多簡(jiǎn)單方便的養(yǎng)生方。尤其是把黃精洗凈后置鍋中蒸熟
    ，再攤開(kāi)晾干
    ，然后再蒸再晾曬
    ，反復(fù)九次蒸曬
    ，這種“九蒸干”與人參一樣，都是大補(bǔ)的
    。接下來(lái)谷田夢(mèng)介紹黃精都有哪些功效作用。
    
黃精作用
    
1
      、補(bǔ)肺
      。可以用黃精加冰糖燉著吃
      ，冰糖本身涼潤(rùn)
      ，和黃精配在一起最能補(bǔ)肺
      。
    
2
      、補(bǔ)腎。就加枸杞燉著吃
      ，枸杞是補(bǔ)腎益精的
      ，加一起就加強(qiáng)了黃精的補(bǔ)腎效果。
    
3
      、健脾養(yǎng)胃
      。就和山藥一起燉雞，再放點(diǎn)陳皮
      ，糯而不黏，味道很好
      。
    
黃精泡水的功效? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??
    
1
      、提高免疫力。夏季是小疾病
      ，小傳染病容易多發(fā)的季節(jié)，一天兩杯黃精水再加上幾粒枸杞
      ，讓這些小毛病都離得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的
      ，平時(shí)工作累了，你也不要去喝什么咖啡
      ，你就弄一杯黃精茶，讓你遠(yuǎn)離疲倦
    ，精力充沛。
    
2
    、固氣補(bǔ)腎
    。每天喝黃精水可以起到固精潤(rùn)腎
    ，壯腰有力氣
    ，對(duì)于腎虛的人是一個(gè)不能錯(cuò)過(guò)的好東西，可以治療腎虛引起的乏力 
    、陽(yáng)痿，有非常好的效果
    。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
    
3
    、抑制血糖升高。糖尿病病人可以適量吃些黃精
    ，黃精中含有的是果糖，不僅不會(huì)影響到糖尿病人有影響
    ，還可以抑制血糖增高的作用
    。
    
4
    、延緩衰老。黃精含有一種可以阻止皮膚老化細(xì)胞的物質(zhì)
    ，多喝黃精水有緩解皺紋加深、延緩衰老
    、嫩化皮膚的作用
    。
    

    
以上內(nèi)容由天然食品-谷田夢(mèng)提供，希望對(duì)大家有所幫助
      。
    黃精的功效與作用是什么
      ？
    現(xiàn)代人越來(lái)越喜歡養(yǎng)生
      ，而且尤其看重生活質(zhì)量，在日常生活中
      ，有很多人都喜歡吃中藥養(yǎng)生，比如黃精
      。不過(guò)
      ，雖然很多人吃黃精，但是也有不少人不知道黃精的功效和好處
    ，以及到底該怎樣吃黃精
    。想要讓黃精發(fā)揮作用
    ，了解它的功效是非常有必要的
    。事實(shí)上，黃精的主要功效有以下幾種：
    

    
第一
    ，黃精可以起到降血壓和血脂的作用。事實(shí)上
    ，黃精的降血壓和血脂的作用比速效降壓藥都還要有效果
    ，而且比起一般的西藥，黃精的副作用也更小
    ，適合長(zhǎng)期服用
    。人吃了黃精的之后
    ，可以讓血壓長(zhǎng)期穩(wěn)定保持在一個(gè)血壓
    ，就算是換季的時(shí)候，身體也不會(huì)出現(xiàn)不適的情況
    。
    
第二
    ，黃精還具有補(bǔ)腎的作用。黃精的滋補(bǔ)作用是非常溫和的
    ，長(zhǎng)期服用黃精
    ，可以讓人保持良好的體力，消除腰酸背痛的癥狀
    。對(duì)于中青年而言，黃精是非常適合的
    ，當(dāng)然
    ，黃精也非常適合老年人，不僅可以強(qiáng)身健體
    ，還可以調(diào)理身體。
    
第三
    ，黃精具有潤(rùn)肺止咳的作用
    。在春秋兩季，人們很容易上火咳嗽
    ，由于黃精的作用是非常溫和的，所以可以很好地緩解咳嗽上火的癥狀
    。同時(shí)
    ，用黃精來(lái)入藥的話，可以避免對(duì)咽喉過(guò)重的刺激
    ，黃精的藥效也很容易體現(xiàn)出來(lái)
    。
    

    
第四
    ，黃精還具有消除疲勞的效果。經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)證明
    ，用黃精到注射小鼠體內(nèi)
    ，可以極大地延長(zhǎng)小鼠的時(shí)間。對(duì)于人體而言
    ，黃精的緩解疲勞的效果也是非常顯著的。所以
    ，在繁忙的工作之后
    ，服用黃精可以有效地緩解人體的疲勞感。
    
那么
    ，既然黃精的功效這么好
    ，應(yīng)該如何服用黃精？
    
對(duì)于年老體弱的人來(lái)說(shuō)
    ，用黃精制作的牛湯可以很好地補(bǔ)虛潤(rùn)腸
    ，當(dāng)然，除了黃精牛肉湯之外
    ，還可以將黃精泡酒喝，起到緩解疲勞的作用
    。
    

    
不過(guò)
    ，雖然黃精的功效非常好，但是在服用黃精的時(shí)候
    ，還是有不少注意事項(xiàng)的。由于黃精的皮具有一定的刺激性
    ，會(huì)對(duì)咽喉產(chǎn)生極大的刺激
    ，加重咳嗽的癥狀，所以
    ，在服用黃精的時(shí)候，一定要將黃精的皮剝掉
    ，然后在煮粥或者熬湯
    。同時(shí)，有一些人也是不適合服用黃精的
    ，比如脾虛的人
    ，由于服用黃精可能導(dǎo)致濕滯脾胃
    ，進(jìn)而引發(fā)一些其他的病癥
    ，所以脾虛的人不能吃黃精。最后
    ，黃精的服用量也是有限制的
    ，吃的量必須要適量
    ，不能服用太多
    。一般來(lái)說(shuō)，用黃精泡酒喝的話
    ，一天最多服用五十克
    ，再多的話對(duì)人體就沒(méi)有任何好處。
    
總而言之
    ，黃精是一種養(yǎng)生的中藥
    ，好處多多，但是也不能盲地服用
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/150349.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享
    ，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
    ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
    ，請(qǐng)聯(lián)系管理員
    ，我們會(huì)立即處理
    ，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
    ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
    ，情況屬實(shí)
    ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
    
                    
                        
    手出好多小水泡
    ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
    ！
    
                        
    對(duì)于女性朋友來(lái)講手可謂是“第二張臉”
    ，白皙、光滑
    、修長(zhǎng)的雙手，不僅看起來(lái)十分靈巧而且還能提升個(gè)人氣質(zhì)
    。不過(guò)生活中也有很多人
                
                ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚！.png" alt="手出好多小水泡
    ，還特別癢
    ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
    ！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
    
                        
     　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂(lè)的”
    ，專(zhuān)家提醒“剩男剩女”不快樂(lè)的背后隱藏了煩躁
    、焦慮，甚至抑郁等消極情緒
      ，而剛剛過(guò)去的情人節(jié)
      ，成為單身們焦慮的高發(fā)期
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎
    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶
      ，這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致芹菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    老人健康飲食的10大要點(diǎn)
    
                        
    食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯
    。另外
    ，從中醫(yī)的角度講，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候
    ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間。中醫(yī)還說(shuō)“胃不和則臥不安”
    ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
    
                        
    一
    、白帶常規(guī)能檢查出什么問(wèn)題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
    
                        
    一
      、寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿(mǎn)頭大汗
      。專(zhuān)家提醒：可以說(shuō)大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢(qián)怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢(qián)
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢(qián)雖然榆錢(qián)寓意著富余，但對(duì)50多歲的不少人來(lái)說(shuō)卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
      。在生活困難時(shí)期