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    中暑后少吃生冷瓜果
    
        
    
            佚名
            2023-11-12 18:10:27
        
    

        
    
           
    夏季
    ，常在室外勞作的人們
    ，很容易中暑，中暑后飲食上也有禁忌
    。
    中暑的人應該采取少量、多次飲水的方法
    ，每次以不超過300毫升為宜
    。因為，大量飲水不但會沖淡胃液
    ，進而影響消化功能
    ，還會引起反射排汗亢進
    。結果會造成體內的水分和鹽分大量流失
    ，嚴重者可以促使熱痙攣的發(fā)生。中暑的人大多屬于脾胃虛弱
    ，如果大量吃進生冷瓜果
    、寒性食物，會損傷脾胃陽氣
    ，使脾胃運動無力，寒濕內滯，嚴重者則會出現腹瀉
      、腹痛等癥狀
      。中暑后應該少吃油膩食物，以適應夏季胃腸的消化功能
      。人們中暑后
      ，暑氣未消，雖有虛癥
      ，卻不能單純進補
      。如果進補過早的話
      ，會使暑熱不易消退
      。
    

          
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