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      感冒護理教你5招
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-11-12 19:35:00
        
      

        
      
           
      感冒護理教你5招
      我們常說的感冒一般指普通感冒，祖國醫(yī)學稱“傷風”
      。普通感冒是由多種病毒引起的一種呼吸道疾病
      ，其中30%—50%是由某種血清型的鼻病毒引起
      。不同季節(jié)的感冒致病病毒也不完全一樣
        。下面為你介紹感冒護理教你5招
        。
      感冒護理教你5招
      1
      、每日用60℃左右的溫水沖服一杯含1000毫克維生素C泡騰片
      ，癥狀就會逐步減輕，感冒也會提前結(jié)束
      。
      2
      、用光滑的刮片蘸些白酒，輕輕地刮前胸后背
      、上肢肘關(guān)節(jié)外側(cè)的曲池以及下肢曲窩處
      ，直至皮膚微微發(fā)紅發(fā)熱，然后再喝一碗熱的姜糖水
        ，約15分鐘后
        ，身體便開始大汗淋漓。
      3
        、出汗之后
        ，周身會感覺輕松舒適，此時更要注意免受風寒
        ，好好地睡上一覺
        ，感冒便會很快痊愈。
      4
        、如果鼻塞癥狀嚴重
        ，可以試試睡覺時在兩個鼻孔內(nèi)各塞進一根鮮蔥條，3小時后取出
        ，通常一次就行
        ，如果還有些不適，可于次日再塞一次。
      5
      、洗臉時
      ，用冷水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少量水
      ，再擤出
      ，反復多次；然后口中含一口鹽水
      ，再仰頭含漱
      ，使咽喉部也同時得到除菌清潔，對感冒痊愈很有好處
      。
      感冒后應(yīng)該如何進行護理呢？
      1.多臥床休息
      ，保證充足睡眠
      。
      2.清淡飲食
      ，充分飲水
      ，少吃油膩、煎炸
      、生冷的飲食
      。
      3.遵照醫(yī)囑,按時服藥，不要濫用抗生素
      。
      4.勞逸結(jié)合
      ，循序漸進地進行適當?shù)捏w育運動。
      5.在呼吸道疾病高發(fā)季節(jié)（初春
      、秋末冬初）
      ，少去人員密集的公共場所，防止交叉感染
      ，保持良好的個人衛(wèi)生習慣
      ，勤洗手；保持環(huán)境清潔和通風
      。
      寶寶感冒了怎么辦？
      嬰兒感冒需要適當多喂溫水
      ，兩頓奶中間喂最合適
      ，注意保暖，不要受涼或者吹風
      ，避免再次接觸感冒發(fā)燒病人
      ，人多的地方不要去。飲食需要清淡，生冷食物以及不容易消化的食物不要吃
      ，及時清理鼻腔分泌物
      ，保持鼻腔通暢?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？梢赃m當口服小兒感冒沖劑
      ，如小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒寶泰康顆粒
      、小兒熱速清顆粒
      、小兒豉翹清熱顆粒等。若體溫超過38.5℃以上屬于高熱
      ，需要敞開衣服
      ，防止高熱驚厥，使用布洛芬混懸液退熱治療
      。感冒多由于病毒感染引起
      ，主要出現(xiàn)的癥狀為流鼻涕、流眼淚
      、鼻塞
      、打噴嚏、咽疼
      、咳嗽
      、聲音嘶啞、精神反應(yīng)不好
      、食欲不好
      、低熱等。若口服用藥效果不好
      ，需醫(yī)院就診
      。
      
希望我的回答對你有用，謝謝采納
      風寒感冒反復發(fā)燒怎么辦 只需4步治療護理即可
      ！
      1     第1步：量體溫，觀察病情            一般風寒感冒的初期癥狀就會伴有發(fā)燒的現(xiàn)象
      ，即使是患者吃了退燒藥
      ，也只能緩解發(fā)燒癥狀，并不能治療引起發(fā)燒的源病
      ，因此對于風寒感冒發(fā)燒
      ，我們首先要明確的是，反復發(fā)燒3—4天
      ，只要溫度不高是正?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，F(xiàn)象
      ，不用太過擔心，通過這種反復發(fā)燒的過程我們?nèi)梭w才會產(chǎn)生對抗感冒的抗體
      。 
           所以患者反復發(fā)燒我們應(yīng)該先觀察患者的精神情況
      ，如：是否有精神娛樂、有食欲
      、有無嘔吐
      、腹痛等其他病癥，則需就醫(yī)
      ；另外還要量體溫
      ，確定是否需要就醫(yī)。 
        
         附：發(fā)燒溫度應(yīng)對 
           1
      、體溫38.5℃以下首選物理降溫進行干預
      。 
           發(fā)燒是風寒感冒中最常見的一種癥狀，對于發(fā)燒的處理大體可以分為“物理處理”和“藥物處理”
      ，通常來說
      ，當體溫低于38℃時不需要采用藥物處理，而是選擇正確的物理降溫方法即可
      。例如貼退熱貼
      、多喝水、洗溫水澡等方式都有助于體溫的降低
      。 
           2
      、體溫38.5℃以上需要進行藥物治療。 
           如果發(fā)現(xiàn)風寒感冒體溫已經(jīng)超過38.5℃時
      ，應(yīng)該密切觀察患者的情況以便做出及時的反應(yīng)。對于體溫超過38.5℃的
      ，需要給予藥物治療
      。 
           3、體溫39℃以上需要在醫(yī)生指導下用藥治療
      。 
           當風寒感冒體溫已經(jīng)超過39℃屬于高度發(fā)熱時
      ，通常情況下選擇西藥退燒治療。但必須明確一點是
      ，應(yīng)該在醫(yī)生的指導下用藥
      ，尤其是注意用藥的劑量，并且及時送院治療
      。 
            
                            2     第2步：反復發(fā)燒38.5℃以下物理降溫            
           1
      、一窩風500次  
             操作：順時針旋揉被操作者左手手背腕橫紋中點處。  
             功效：解表散寒兼有溫中散寒的作用  
                
             2
      、推三關(guān)300次  
             操作：沿前臂前側(cè)
      ，由腕橫紋直推至肘部（單向推不來回）。  
             功效：能培補肺氣，發(fā)汗解表  
                
             3
      、揉外勞宮500次  
             操作：順時針旋揉被操作者左手
      ，掌背中央中指和無名指掌骨中間。  
             功效：溫中散寒
      ，發(fā)汗解表
      ，將氣血往內(nèi)調(diào)配。  
                
             4
      、清天河水500次  
             操作：操作者用一只手握住被操作者手掌
      ，將掌心向上，拿住內(nèi)勞宮穴后
      ，再用另一只手食指和中指并攏
      ，由腕橫紋直推至肘橫紋。  
             功效：清熱解表
      。  
                
         
          三
      、冷濕敷退燒  
             將毛巾放入冷水中浸濕，擰成半干
      ，敷在患者的額頭
      、面部、腋下或者腹股溝等大血管部位
      ，每3~5分鐘更換一次
      ，可以降低血管溫度，有利于患者退燒
      。特別是要冷敷額頭
      ，還可以保護大腦不被燒壞。  
         
          四
      、全身溫水擦浴或泡澡退燒  
             將患者衣物解開
        ，用溫水(37℃左右)毛巾搓揉全身或泡澡，如此可使患者皮膚的血管擴張
        ，將體氣散出
        ，另外水氣由體表蒸發(fā)時，也會吸收體熱
        。 每次泡澡約10～15分鐘
        ，約4～6小時一次，擦浴后半小時測量體溫
        ，出疹子的小兒發(fā)熱不宜用此法降溫
        。  
                
         
                            3     第3步：反復發(fā)燒38.5℃以上就醫(yī)治療            發(fā)燒反復，大多是炎癥的表現(xiàn)
      ，多因外感風寒
      ，抵抗力低下等因素誘發(fā)的
      。如果反復發(fā)燒時間超過3天，在以上物理降溫下沒有效果
      ，溫度38.5℃以上的
      ，建議到醫(yī)院及時檢查治療，需要驗血常規(guī)
      、CRP
      ，如果是細菌感染一定要及時加用抗生素治療，如果是病毒感染
      ，建議抗病毒治療加用清熱解毒的中藥
      。 
            
                            4     第4步：風寒感冒發(fā)燒患者日常護理         
         1、保持室內(nèi)通風 
           風寒感冒雖然是受了風寒所致
      ，但是平時也要注意所處室內(nèi)外的空氣流通
      ，可能很多人都怕再受寒，又因為得了風寒怕冷
      ，所以緊閉門窗
      ，其實這樣更難讓感冒快速好起來，因為空氣中有大量的細菌和病毒
      ，人感冒也會呼吸出病毒
      ，如果長時間呆在緊閉的室內(nèi)，只會讓空氣中的病毒越來越聚集
      ，加重感冒
      。 
        
         2、多喝水幫助排毒 
           當你發(fā)感冒發(fā)高燒時
      ，身體會因為流失太多水分而關(guān)閉汗腺
      ，以阻止進一步的水分流失，這使你的身體無法散熱
        。因此發(fā)燒時需多喝水有助發(fā)汗排毒
        ，此外水有調(diào)節(jié)溫度的功能，可使體溫下降及補充體內(nèi)流失的水份
        。 
        
         3、不要私自隨意服用藥物 
           患了風寒感冒而發(fā)燒時
        ，最好是通過物理方式先降溫
        ，并且時刻關(guān)注體溫、測量體溫
        ，當物理方式降溫效果不理想時
        ，應(yīng)當及時就醫(yī)，切忌私自服用退燒藥
        ，以免影響到病情發(fā)展
        。 
        
         4
        、食療輔助治風寒 
           蔥姜湯 
           食材：生蔥3根、生姜3片
        、紅糖10克
        。 
           做法：將生姜、紅糖水用清水1碗半
        ，慢火煎至大半碗
        ；加入蔥，再煎片刻
        。 
           姜絲蘿卜湯 
           食材：姜絲25克
        、蘿卜50克、紅糖適量
        。 
           做法：將蘿卜切片
        ，加水500毫升，蘿卜和姜絲煮15分鐘
        ；加入紅糖適量
        ，趁熱喝下。 
           蔥豉豆腐湯 
           食材：蔥白3根
      、淡豆豉12克
      、豆腐2小塊。 
           做法：將豆腐在鍋內(nèi)煎到淡黃色
      ，然后加入淡豆豉
      ；用清水1碗半，煎至大半碗
      ，再加入蔥
      。 
            
      

          
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