支氣管哮喘飲食注意事項有哪些
支氣管哮喘飲食注意事項有哪些？支氣管哮喘是人們很懼怕的疾病
。這是因為支氣管哮喘具有很大的危害性
，一不小心就會對患者造成很大的傷害
。對于支氣管哮喘這樣的疾病
，未病先防
、已病防變是非常重要的
。
支氣管哮喘飲食注意事項
1
、支氣管哮喘患者應(yīng)多飲水。支氣管哮喘患者因張口呼吸
，出汗多飲食少
，常使患者失水，并使痰液粘稠不易咳出
，因此及時補充水分
，對于糾正或防止失水具有非常重要的意義
，如患者不能飲食時，可用靜脈補液
，這樣有利于稀釋痰液
，促使粘稠痰液排出，伴有心衰的患者飲水要適量
。
2
、忌吃辛辣煎炸等刺激性油膩食物平素要吃得清淡，尤其對于肥胖患者
，脂肪供給量宜低，吃肉以瘦肉為宜
，以達到祛痰濕與適當(dāng)控制體重的目的
。辛辣、煎炸等食物
，因容易生痰
，導(dǎo)致熱助邪勝，邪熱郁內(nèi)而不達
，久之可釀成疾熱上犯于肺
，加重病情。
3
、忌煙酒和過咸食物
。支氣管哮喘患者多數(shù)伴有氣道高反應(yīng)性狀態(tài)，煙
、酒和過咸食物的刺激
，容易引發(fā)支氣管的反應(yīng)，加重咳嗽
，咳嗽是呼吸系統(tǒng)疾病最常見的癥狀之一
，它是一種保護性神經(jīng)反射，通過咳嗽產(chǎn)生呼氣性沖擊動作
，能將呼吸道內(nèi)的異物或分泌排除體外
。
4、支氣管哮喘患者可予軟食或半流食這樣可以減輕呼吸急迫所引起的咀嚼和吞咽困難吞咽困難
，既有利于消化吸收
，又可防止食物反流。
支氣管哮喘不能吃那些食物和調(diào)料呢 ？
氣管炎、哮喘患者日常生活中應(yīng)注意那些問題 1
、飲食指導(dǎo)支氣管炎
、哮喘患者的飲食應(yīng)進清淡流質(zhì)食物
，特別是在疾病哮喘發(fā)作期，水分的需要量增加
，要注意補充
，以免水分不足，痰液粘稠
，不易咳出
，阻塞呼吸道而加重哮喘。病人的忌食要根據(jù)各人的特點而定
。嬰幼兒應(yīng)對異性蛋白加以警惕
，老年人應(yīng)該少吃產(chǎn)生痰液的食物，如雞蛋
、肥肉
、花生和油膩不容易消化的食物。除了忌食肯定會引起過敏或哮喘的食物外
，應(yīng)避免對其他食物忌口
，以免失去應(yīng)有的營養(yǎng)平衡。應(yīng)少吃脹氣或難消化的食物
，如豆類
、芋艿、山芋等
，避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難
。 假如中醫(yī)已辨證清楚發(fā)作的支氣管炎、哮喘屬寒喘或熱喘
，則不食用相反性味的食物
。若為熱喘，不能吃熱性食物
，如羊肉
、鵝肉、韭菜
、姜
、桂、椒等辛辣物
，而就多食貪偏涼的食物
，如馬、蘭頭
、芹菜
、生梨、荸薺等
。菠菜
、毛筍等都應(yīng)少吃
。 同樣一種食物初次食用后無影響，但再次食用時也可能引起支氣管炎
、哮喘
。如果病人經(jīng)多次體驗確實對某種食物過敏，就應(yīng)盡量避免食用
。麥類
、蛋、牛奶
、肉
、番茄、巧克力
、鮮海魚
、蝦、蟹等都可能引起哮喘
，食用時應(yīng)加以注意。 2
、居住環(huán)境支氣管炎
、哮喘患者居住的室內(nèi)要經(jīng)常開窗，保持空氣流通
、干燥
。因室內(nèi)塵土中有一種肉眼看不見的小蟲，名叫“螨”
。它是引發(fā)某些哮喘的元兇
。這種小蟲在潮濕天氣里可大量滋生。當(dāng)把室內(nèi)溫度降到50%以內(nèi)時
，它就不能大量滋生了
。平時應(yīng)把家中不便洗滌的物體經(jīng)常拿到陽光下或院子里去晾曬，藉以將螨曬死
。屋內(nèi)擺設(shè)要盡量簡化
，以減少積塵，消除螨滋生之地
。室內(nèi)匆鋪地毯
，用吸塵器和濕布打掃室內(nèi)，以免塵土飛揚
。室內(nèi)不要吸煙
，不要養(yǎng)貓、狗
、鳥等動物
，不要養(yǎng)花
，因有的花粉可致敏，誘發(fā)支氣管炎
、哮喘發(fā)作
。床單、被褥
、衣物要勤于更換
、清洗，盡量把過敏原清洗除去
。不用絲織品和毛皮作臥具
。室內(nèi)可擺放皮毛做的玩具。 支氣管炎
、哮喘病人的內(nèi)衣以純棉織品為適宜
，要求光滑、柔軟和平整
。應(yīng)避免穿化學(xué)纖維或染有深色染料衣服以及皮毛衣服
。衣服不宜過緊，衣領(lǐng)更應(yīng)注意寬松
。夏秋季節(jié)
，穿的貼身襯衫及長褲，一般不宜選擇有毛料的中長纖維等
，這種“毛茸茸”的感覺
，對有些支氣管炎、哮喘病人也可能是一種誘發(fā)因素
。 3
、心理指導(dǎo) 支氣管炎、哮喘患者精神緊張
，心理壓力增大
，情緒的劇烈變化或波動都可以成為發(fā)作誘因。因此
，支氣管炎
、哮喘患者要保持心情舒暢，正確對待自己的疾病
，正確對待生活中的挫折和不愉快
，以免加重病情。 4
、耐寒鍛煉其目的是使人體能適應(yīng)寒冷刺激
。支氣管炎、哮喘病人進行此項鍛煉應(yīng)當(dāng)從夏季就開始，用冷水洗手
、洗臉和揉搓鼻部
。身體狀況允許時，夏天還可用冷水擦身
。這些逐步適應(yīng)寒冷的鍛煉活動
，只有堅持進行才能收到顯著的效果。 耐寒鍛煉不管采用哪用方式方法
，都必須量力而行
，循序漸進，持之以恒
。過量的運動只能更加重心肺負擔(dān)
，增加耗氧。引起疲勞
，降低拭抗力
，反而容易發(fā)生感冒，誘發(fā)支氣管炎
、哮喘
。 量力而行，即每次活動后心率略有增加
，休息15分鐘后即可恢復(fù)正常
，則有利于病人的健康及疾病的康復(fù)，從夏練到冬
，從冬練到夏
，天氣好時在戶外慢跑
、做廣播操或打太極拳等
，天氣不好時在戶內(nèi)冷水擦身，從天暖之日起
，持之以恒
，常年不輟，無疑不輟
，無疑可以幫助您增加耐寒能力
，少患感冒，少發(fā)作支氣管炎
、哮喘
。
哮喘病人不能吃什么 哮喘病人飲食禁忌
哮喘病人的發(fā)作與進食關(guān)系密切，所以
，忌口是十分必要而重要的
。
老年人盡量少吃會生痰的食物，如奶油
、巧克力
、煎炸食品
，花生、雞蛋
、牛奶
、核桃等。同時忌食腥臭香辣的臭豆腐
、豆腐乳
、魚、蝦
、蟹
、韭菜、姜
、蔥
、蒜、牛
、羊肉
、花椒、胡椒
、丁香等
。
在哮喘病發(fā)作時，還應(yīng)少吃脹氣的豆類
、芋頭
、瓜類、土豆等食物
，以免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難
。
哮喘病人往往因進食某類食品而引起哮喘發(fā)作，禁食同類食物后
，又可明顯緩解癥狀
，可以哮喘病人的忌食是十分重要的。嬰幼兒應(yīng)對異性蛋白加以警惕
，
老年人應(yīng)該少吃產(chǎn)生痰液的食物
，如雞蛋、肥肉
、花生和油膩不容易消化的食物
。除了忌食肯定會引起過敏或哮喘的食物以外，應(yīng)避免對其它食物忌口
，以免失去應(yīng)有的營養(yǎng)平衡
。
在哮喘發(fā)作期，亦不要忘記多補充水分，進清淡流質(zhì)
，以防止脫水和痰粘稠不易咳出而使呼吸困難加重
。
假如中醫(yī)對發(fā)作的哮喘已辨證清楚屬寒喘或熱喘，則不食用以上同性味的食物
。若為熱喘
，不能吃熱性食物，如羊肉
、鵝肉
、韭菜、姜
、桂
、椒等辛辣物，而應(yīng)多食偏涼的食物
，如馬頭蘭
、芹菜、生梨
、荸薺等;菠菜
、毛筍等應(yīng)少吃。
在哮喘發(fā)作時
，還應(yīng)少吃脹氣或難消化的食物
，如豆類、芋菔
、山芋等
，以避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。
和西醫(yī)對病人的有各自的認識
，但總的來說
，老人應(yīng)忌吃生痰的以及已知過敏的?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！?柚子的營養(yǎng)價值】 認為發(fā)作時
，如表現(xiàn)為咳痰白而清稀
，四肢不溫
、氣短面白等寒喘癥狀時，應(yīng)忌吃生冷寒涼的
，如冷飲
、瓜果、綠豆
、海帶
、紫菜、黃瓜、芹菜等;如表現(xiàn)為咳痰黃稠
，煩躁氣促
，身熱喜冷飲等熱喘癥狀時，應(yīng)忌吃過于溫?zé)岬?div id="4qifd00" class="flower right">
，如羊肉
、大蒜、大蔥
、生姜
、辣椒、酒等
。
對于容易誘發(fā)的海鮮魚類
，如黃魚、帶魚等以及蔬菜中的菠菜
、毛筍等
，也應(yīng)少吃或者不吃?div id="4qifd00" class="flower right">
！?梨的營養(yǎng)價值】 發(fā)作時
，還應(yīng)少吃易脹氣或不消化，如豆類
、芋頭
、等等，避免腹部脹氣
，壓迫胸腔
，加重氣急癥狀。
同時
，本病起因常與吃過咸有關(guān)
。友人統(tǒng)計，美國不同地區(qū)的食鹽銷售的死亡率成正比
