<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 健康生活
    
    

    


    
    
    
        
    預(yù)防哮喘需處處留心(如何預(yù)防兒童哮喘？)
    
        
    
            佚名
            2023-11-12 20:18:27
        
    

        
    
           
    預(yù)防哮喘需處處留心
    春天支氣管哮喘（簡稱哮喘）的人很多
    。哮喘是一種由過敏原或其他非過敏因素引起的支氣管反應(yīng)性增高的疾病
    。“過敏原”就是讓人過敏的東西；“支氣管反應(yīng)性增高”是別人吸入那種東西沒反應(yīng)或者只有輕微的反應(yīng)
    ，但你吸入了則不然、反應(yīng)過大
    。
    支氣管哮喘雖與遺傳有些關(guān)系
    ，多數(shù)人是在遺傳的基礎(chǔ)上，受到身體內(nèi)外因素的刺激而誘發(fā)
    ，如吸入或接觸過敏源（發(fā)粉
    、塵螨、真菌
    、魚蝦等），寒冷空氣刺激
    ，呼吸道感染
    ，精神刺激，運(yùn)動勞累等
    。
    中醫(yī)稱此病為“哮證”
    ，多由素體稟賦不足，脾腎虛弱
    ，痰飲內(nèi)伏，加之外感風(fēng)
    、寒
    、熱及飲食、情志
    、勞倦等因素而誘發(fā)
    。因此，預(yù)防哮喘
    ，當(dāng)以提高稟賦素質(zhì)、杜絕痰飲生成和避免誘發(fā)因素為原則
    。
    一是合理婚育
    ，杜絕遺傳。雙方都有哮喘家族史或過敏體質(zhì)者不宜婚配
    。
    選擇合適月份懷孕：有過敏體質(zhì)的雙親應(yīng)預(yù)先計(jì)劃好嬰兒生育的月份，以免在春天花粉等過敏物質(zhì)較多的季節(jié)
    ，誘發(fā)新生嬰兒呼吸道過敏性疾病。
    懷孕期間
    ，如女方為過敏體質(zhì)者
    ，應(yīng)避免接觸花粉
    、異味等致敏物；有變態(tài)反應(yīng)性疾病的孕婦
    ，宜少食厚味食物及具有致敏性的異性蛋白類食物（如牛奶等）
    。
    二是謹(jǐn)慎起居，避免外邪侵襲
    。凡家族中有哮喘病人、體質(zhì)有過敏傾向的
    ，在氣候變化劇烈及節(jié)氣轉(zhuǎn)化之時
    ，都應(yīng)特別注意起居，防止外邪侵襲
    ，以避免內(nèi)外合邪誘發(fā)本病
    。
    另外，應(yīng)注意避免吸入空氣中的過敏物質(zhì)（如花粉
      、動物皮屑、昆蟲鱗毛）
      ，以及床席
      、枕頭、被褥
    、沙發(fā)
    、衣服上的灰塵等。還應(yīng)采取措施清除周圍環(huán)境中的致敏雜草
    ，保持室內(nèi)干燥、通風(fēng)和空氣清新
    ；及時清除室內(nèi)各角落的積塵
    ，勤曬被褥，可安裝室內(nèi)空氣過濾器等
    。
    三是怡養(yǎng)情性
    ，保持精神愉快。臨床資料證明
    ，約有30%以上的哮喘病人因情緒因素所致，包括過度緊張
    、焦慮不安
    、委屈和氣惱等，可致氣機(jī)阻滯，生痰化飲
    ，成為發(fā)生該病的潛伏因素
    。因此，哮喘病易感者（即過敏體質(zhì)）應(yīng)保持精神愉快
    。
    此外，過敏體質(zhì)的人
    、有哮喘病發(fā)作傾向者
    ，應(yīng)注意勞逸適度，減少劇烈活動和劇烈運(yùn)動
    。平素應(yīng)調(diào)配飲食
      ，禁食魚、蝦
      、蟹
      、禽蛋
      、牛奶等致敏食品
      。
    如何預(yù)防兒童哮喘
      ？
    我國患有哮喘的人很多
      ，其中很大一部分都是兒童患者，這會影響患兒的正常身體發(fā)育
      ，所以家長應(yīng)該盡力避免孩子患上哮喘，積極預(yù)防哮喘的發(fā)生
      。
    1
      、給孩子準(zhǔn)備的衣物要冷暖適宜，貼身衣物最好是選擇純棉等透氣性好的材料
      ，不要讓孩子受涼
      。當(dāng)然，也不能讓孩子覺得熱得受不了
      。
    2
      、要讓孩子進(jìn)行一些身體鍛煉
      ，多參加戶外活動
      ，如果有條件的話可以進(jìn)行一些耐寒鍛煉，這具有很好的防止哮喘發(fā)作的功效
      。
    3
      、對孩子的飲食細(xì)心一些
    ，如果發(fā)現(xiàn)孩子對某種食物過敏，即使是很輕微
    ，也應(yīng)該避免給孩子食用
    。此外
    ，要多喝水，這一點(diǎn)對于預(yù)防哮喘和哮喘患者都十分重要
    。
    4
    、經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持家里的空氣清新
    ，盡量不要養(yǎng)寵物
    ，室內(nèi)要干凈整潔
    ，盡量不要使用地毯等物品
    。
    預(yù)防支氣管哮喘的幾種措施
    預(yù)防支氣管哮喘的措施：
1、養(yǎng)成隨時飲水的習(xí)慣哮喘發(fā)作時：呼吸加快
    ，出汗較多
    ，體內(nèi)水的需求必然較正常人為多，缺水可致使氣道內(nèi)分泌物變得稠粘
    ，難以順利噴出，呼吸道受阻
    ，加重了缺氧并使排痰困難
    。因此有必要養(yǎng)成隨時飲水的習(xí)慣，盡量多飲水
    。
2
    、堅(jiān)持散步：慢跑鍛煉通過散步及慢跑的鍛煉，可以改善和增強(qiáng)肺部呼吸功能
      ，使肺泡能有足夠的活動
      ，有效地增強(qiáng)肺組織彈性
      ，提高肺泡張開率
      ，從而增加肺活量。由于散步與慢跑均具有時間長
      、速度慢
      、距離遠(yuǎn)的特點(diǎn)，呼吸加深
      、加快
      ，肺肌上下運(yùn)動
      ，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能
      ，致使小支氣管擴(kuò)張

      ，進(jìn)而增加氧氣的吸入與交換
    ，促進(jìn)新陳代謝
    ，提高免疫力及抗病能力。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/151553.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
    ，注重分享
    ，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時與作者取得聯(lián)系
    ，或有版權(quán)異議的
    ，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理
    ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
    ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
    ，情況屬實(shí)
    ，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
    
                        
     　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
    ，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁
    、焦慮，甚至抑郁等消極情緒    
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    無氧運(yùn)動是什么,有哪些好處(無氧運(yùn)動的有什么好處)
    
                        
    無氧運(yùn)動是什么,有哪些好處無氧運(yùn)動是運(yùn)動的一種方式
    ，我們比較常見的就是有氧運(yùn)動
    ，有氧運(yùn)動要比較無氧運(yùn)動更有利于健康
    。你知道無氧運(yùn)動是什么嗎
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
    
                        
    一、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗
    。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
    ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
    ，就要注意觀察，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
    ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶。在生活困難時期
    ，野菜
    、樹皮、樹葉……能吃的不能吃的
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解
    ？一文科普，不妨看看
    ！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥
    ，引起了神經(jīng)受壓等問題
    ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象。有很多人認(rèn)為
    ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
    ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用。但有不少人認(rèn)為
    ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
                
                ！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解？一文科普
    ，不妨看看
    ！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
    
 
        
    


    



  
    
    
    
        
    
            
    
                健康生活熱門文章
                100+
            
    
            
                更多