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      生活中怎么正確的護(hù)理痛風(fēng)
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-11-12 23:48:55
        
      

        
      
           
      痛風(fēng)疾病給患者自己及家人都帶來(lái)了嚴(yán)重的危害
        ，困擾著患者的生活
      。其實(shí)預(yù)防痛風(fēng)要從日常生活入手
      ，在日常生活中對(duì)痛風(fēng)的護(hù)理時(shí)需要痛風(fēng)患者長(zhǎng)期注意飲食
      、合理調(diào)配膳食結(jié)構(gòu)
        ，這樣才能防止和延緩?fù)达L(fēng)并發(fā)癥的發(fā)生。
      生活中怎么正確的護(hù)理痛風(fēng)
      1
        、注意日常飲食
      專(zhuān)家介紹說(shuō)
        ，痛風(fēng)急性發(fā)作大多與不注意飲食有關(guān)系，如過(guò)度貪吃海鮮
        、龍蝦
        、喝啤酒等。痛風(fēng)患者要選擇吃蔬菜和水果等堿性食物
        ，增加堿性食品的攝取
        ，可以降低血清尿酸的濃度，甚至使尿液呈堿性
        ，從而增加尿酸在尿中的可溶性
        ，既能促進(jìn)尿酸的排出，又能供給豐富的維生素和無(wú)機(jī)鹽
        ，有利于痛風(fēng)的恢復(fù)
        。青菜、紅蘿卜
        、黃瓜
        、番茄、白菜等嘌呤含量較少
      ，屬于堿性食物
      ，有利于尿酸的排泄，建議每日蔬菜的攝入量應(yīng)達(dá)到500克
      。
      痛風(fēng)患者應(yīng)該多喝水
      ，限制飲酒，適量飲用飲料
      。飲酒易使體內(nèi)乳酸堆積
      ，乳酸對(duì)尿酸的排泄有競(jìng)爭(zhēng)性抑制作用。茶葉堿或咖啡堿在體內(nèi)代謝成甲基尿酸鹽
      ，不是尿酸鹽
      ，不沉積在痛風(fēng)石里，不能生成痛風(fēng)結(jié)石
      ，所以對(duì)咖啡
      、可可、茶不嚴(yán)格限制
      ，可適量選用
      ，酸奶因含乳酸較多，對(duì)痛風(fēng)病人不利
      ，故不宜飲用
      。應(yīng)盡量少食蔗糖或甜菜糖
      ，因?yàn)樗鼈兎纸獯x后一半成為果糖，而果糖能增加尿酸生成
      ，蜂蜜含果糖亦較高
      ，不宜食用。應(yīng)禁止吸煙
      。
      2
      、注意急性期疼痛部位的護(hù)理
      病人疼痛劇烈，應(yīng)讓病人臥床休息
      ，抬高患肢
      ，關(guān)節(jié)制動(dòng)，盡量保護(hù)受累部位免受損傷
      。還應(yīng)消除應(yīng)激狀態(tài)：緊張
      、過(guò)度疲勞、焦慮
        、強(qiáng)烈的精神創(chuàng)傷時(shí)易誘發(fā)痛風(fēng)
      。
      3
      、保持良好的心態(tài)
      良好的心態(tài)是戰(zhàn)勝病魔的第一步
      ，它使我們?cè)谂c病魔的抗?fàn)幹幸庵靖訄?jiān)強(qiáng)、信念更加堅(jiān)定
      。痛風(fēng)患者應(yīng)樹(shù)立正確的人生觀(guān)
      、價(jià)值觀(guān)、世界觀(guān)
      ，保持樂(lè)觀(guān)向上的生活態(tài)度
      ，相信自己一定能夠戰(zhàn)勝痛風(fēng)的困擾。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/152362.html.
      
          
      
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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