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    臥床痛風(fēng)病人多飲水

    祝由網(wǎng) 2023-11-13 00:20:52

    臥床痛風(fēng)病人多飲水

    水是生命的源泉

    。人對(duì)水的需要僅次于氧氣。水對(duì)于養(yǎng)生有極其重要的作用
    ,如何將水的養(yǎng)生功能發(fā)揮到大
    ?我們要學(xué)會(huì)有技巧地喝水。特別是痛風(fēng)病人

    臥床痛風(fēng)病人多飲水

    許多臥床病人為了減少小便次數(shù)

    ,故盡量減少飲水量,其實(shí)這樣可能會(huì)引發(fā)尿路結(jié)石
    。如果飲水太少
    ,排尿減少,廢料增多
    ,就容易形成微小結(jié)石
    ,還會(huì)誘發(fā)尿路感染。長(zhǎng)期臥床休息的病人
    ,在病情允許的情況下
    ,應(yīng)多飲水以增加尿量
    ,及時(shí)排除體內(nèi)的廢料。

    而痛風(fēng)病人主要是由于血中的尿酸濃度增高

    ,尿酸結(jié)晶增加并堆積在組織中
    ,從而引起痛風(fēng)。若痛風(fēng)病人每天飲用大量水
    ,就可以促進(jìn)尿酸排泄
    ,預(yù)防血液中尿酸值過(guò)高。專家建議尿酸偏高或痛風(fēng)病人每天至少飲水2500毫升以上
    ,其中晨起飲用500毫升
    ,日間可每隔3~4小時(shí)飲用1杯水,晚上睡覺(jué)前也可適量飲水

    得了痛風(fēng)要注意哪些

    得了痛風(fēng)應(yīng)該注意以下幾點(diǎn):
    1

    、保持良好的心態(tài):有良好的心態(tài)才可能堅(jiān)強(qiáng)的意志和信念戰(zhàn)勝痛風(fēng)病的困擾
    2、注意日常飲食:這是一個(gè)重點(diǎn)
    ,很多痛風(fēng)誘發(fā)
    ,重點(diǎn)忌酒、海鮮
    ,濃骨頭湯
    ,內(nèi)臟等,以減少嘌呤的攝入
    ?div id="m50uktp" class="box-center"> ?梢远嗍硥A性食物,如:五谷雜糧
    ,蔬菜和水果等

    3、多飲水:最好每天維持1.5-2升以上水?dāng)z入
    ,伴腎結(jié)石者最好達(dá)到3000ml
    ,保證每日尿量達(dá)2000-2500ml,增加尿酸排泄

    4
    、急性期疼痛的護(hù)理:病人疼痛劇烈,應(yīng)讓病人臥床休息
    ,抬高患肢
    ,關(guān)節(jié)制動(dòng),盡量保護(hù)受累部位免受損傷
    。還應(yīng)消除應(yīng)激狀態(tài):緊張
    、過(guò)度疲勞、焦慮、強(qiáng)烈的精神創(chuàng)傷時(shí)易誘發(fā)痛風(fēng)
    。應(yīng)告知病人要?jiǎng)谝萁Y(jié)合
    ,保證睡眠,生活要有規(guī)律
    ,以消除各種心理壓力

    5、 避免過(guò)度肥胖:體重過(guò)重時(shí)應(yīng)慢慢減重
    ,每月以減輕1公斤為宜
    ,但急性發(fā)病期則不宜減重。
    6
    、多活動(dòng):這樣做的目的在于控制體重
    。一般來(lái)說(shuō),運(yùn)動(dòng)方式宜選擇散步
    、慢跑、打太極拳等
    ,痛風(fēng)發(fā)作時(shí)
    ,不宜進(jìn)行運(yùn)動(dòng),以免進(jìn)一步加重癥狀的發(fā)展

    有什么辦法可以讓痛風(fēng)者不疼?

    痛風(fēng)患者發(fā)作期間的疼痛是因?yàn)槟蛩猁}結(jié)晶刺激了機(jī)體的免疫反應(yīng)

    ,導(dǎo)致了急性的晶體性滑膜炎癥
    ,從而出現(xiàn)了紅腫熱痛等炎癥表現(xiàn),其中疼痛是最折磨病人的癥狀了


    那么要想消除痛風(fēng)的疼痛
    ,就必須要快速的消除有尿酸鹽結(jié)晶所導(dǎo)致的急性滑膜炎。

    目前用于痛風(fēng)急性期治療的藥物主要有三種:

    1
    ,消炎止痛藥:包括依托考昔
    ,塞來(lái)昔布,扶他林
    ,布洛芬等等
    。這些藥物主要通過(guò)抑制炎癥反應(yīng),達(dá)到消除炎癥
    ,緩解疼痛的目的


    2,糖皮質(zhì)激素:代表藥物有甲潑尼龍,還有用于關(guān)節(jié)內(nèi)注射的復(fù)方倍他米松等
    。這種激素有快速的消炎作用
    ,效果強(qiáng)大,短期少量應(yīng)用副作用非常小。

    3
    ,秋水仙堿:緩解痛風(fēng)的經(jīng)典用藥
    ,目前認(rèn)為小劑量的秋水仙堿就能發(fā)揮和大劑量秋水仙堿相同的控制痛風(fēng)的效果。

    在控制通痛風(fēng)的時(shí)候
    ,這三種藥可以單獨(dú)用
    ,也可以聯(lián)合用其中兩種。但是最關(guān)鍵的一點(diǎn)就是
    ,一定要在痛風(fēng)剛開(kāi)始發(fā)作的12個(gè)小時(shí)
    ,最多24個(gè)小時(shí)之內(nèi)就把藥用上!兵貴神速
    ,超早期用藥才能夠最大限度的
    ,最高效率的控制痛風(fēng)。

    使用藥物雖然說(shuō)是止痛最關(guān)鍵的手段
    ,但是其他一些輔助手段也能夠協(xié)助快速緩解痛風(fēng)癥狀


    比如冰敷,每?jī)尚r(shí)并付15分鐘
    ,可以有效減緩疼痛的癥狀


    比如休息,痛風(fēng)發(fā)作的就不要強(qiáng)忍著痛
    ,再去活動(dòng)了
    ,不然只會(huì)加重癥狀。

    比如抬高患肢
    ,比如避免熱敷和熱水泡腳
    ,避免使用活血的藥物。

    我一般給我的患者建議的方案是
    ,買(mǎi)兩盒依托考昔放在家里或者放在單位
    ,一旦感覺(jué)自己有痛風(fēng)發(fā)作的苗頭,就立刻吃兩片(共120mg)
    ,前三天每天吃兩片
    ,后面每天吃一片,直到癥狀緩解
    。當(dāng)然這不是對(duì)所有患者都適合
    ,有些病人不能用止痛藥,具體的應(yīng)該至少去看過(guò)一次醫(yī)生
    ,讓醫(yī)生評(píng)估完自己的情況之后
    ,再準(zhǔn)備藥物。

    還有一點(diǎn)非常關(guān)鍵
    ,就是除非平時(shí)一直是在規(guī)律的應(yīng)用非布司他
    、別嘌醇
    、苯溴馬隆等降尿酸藥物,否則在痛風(fēng)發(fā)作期間
    ,不要用這些降尿酸藥
    ,不然會(huì)讓痛風(fēng)反復(fù)。

    自從前幾天開(kāi)始
    ,有很多痛風(fēng)患者詢問(wèn)我問(wèn)題
    ,其中有些問(wèn)題重復(fù)性較高,出現(xiàn)的次數(shù)非常多
    ,那就是如果讓痛風(fēng)患者不痛


    其實(shí)想要完全不痛是不可能的,痛風(fēng)二字中的“痛”
    ,其實(shí)就已經(jīng)說(shuō)明了這個(gè)疾病的特點(diǎn)
    ,而且對(duì)于眾多痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō),最難忍受的其實(shí)也是這種“隨時(shí)發(fā)生的劇烈疼痛”
    ,單純的止痛可能只需要藥物就行
    ,但作為患者個(gè)人而言,這是一種望梅止渴的行為
    , 還是建議大家平時(shí)注意鍛煉和飲食
    ,畢竟我想患者最期望的還是完全告別痛風(fēng)吧!

    痛風(fēng)主要原因是尿酸偏高
    ,形成大量尿酸結(jié)晶積累在關(guān)節(jié)中,出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛等癥狀
    ,這種癥狀如果不及時(shí)治療
    ,可引發(fā)身體各個(gè)部位疼痛。
    急性發(fā)作期的痛風(fēng)
    ,發(fā)作時(shí)間通常是下半夜


    該階段的痛風(fēng)表現(xiàn)為腳踝關(guān)節(jié)或腳指,手臂
    、手指關(guān)節(jié)處疼痛
    、腫脹、發(fā)紅
    ,伴有劇烈疼痛
    。使用顯微鏡觀察,會(huì)發(fā)現(xiàn)患處組織內(nèi)有松針狀尿酸鹽沉淀
    。就是尿酸鹽沉淀引起的劇烈疼痛
    。請(qǐng)注意發(fā)病期的血尿酸由于已經(jīng)生成沉淀,所以尿酸值比平時(shí)高值低


    1
    ,冰敷緩解來(lái)應(yīng)急

    在痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)候,腫脹的部位出現(xiàn)疼痛發(fā)熱等癥狀,影響正常生活和活動(dòng)
    。 這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)用冰袋冷敷到皮膚上
    ,緩解關(guān)節(jié)的痛苦。不過(guò)這種方法只能暫時(shí)緩解癥狀
    ,并不能夠根除
    ,要想達(dá)到更好的緩解痛風(fēng)效果,還需要聽(tīng)從醫(yī)生安排
    ,適當(dāng)選擇合適的藥物


    2,藥物選擇很關(guān)鍵

    痛風(fēng)患者常常會(huì)表現(xiàn)出關(guān)節(jié)疼痛
    、腫大等癥狀
    ,對(duì)人的生活帶來(lái)很大的負(fù)擔(dān)。大家可以采用藥物的方式進(jìn)行治療
    ,比如選擇非甾體類的鎮(zhèn)痛藥
    ,有助于緩解疼痛的病情,但是要注意
    ,盡量不要用激素和水楊酸止痛
    ,以免加重痛風(fēng)癥狀。

    3
    ,日常泡腳有大用

    在晚上睡覺(jué)之前
    ,可以盛一盤(pán)熱水泡腳,20分鐘之后可以緩解疼痛的癥狀
    ,也能夠促進(jìn)腿部的尿酸結(jié)晶溶解
    ,讓其排出體外。

    4
    ,活動(dòng)關(guān)節(jié)應(yīng)習(xí)慣

    平常有空時(shí)
    ,可以適當(dāng)活動(dòng)筋骨、手指和腳趾等等部位
    ,然后再適當(dāng)進(jìn)行伸展運(yùn)動(dòng)
    ,讓肌肉和關(guān)節(jié)得到充分的活動(dòng),促進(jìn)尿酸結(jié)晶的分解


    上面是痛風(fēng)的癥狀和緩解疼痛方法
    ,大家如果出現(xiàn)了痛風(fēng)癥狀,可以參考上面的各種有效緩解辦法
    ,減輕痛風(fēng)對(duì)骨骼和關(guān)節(jié)的損傷
    ,平穩(wěn)度過(guò)急性期,安全祛痛


    痛風(fēng)發(fā)作時(shí)劇烈的疼痛
    ,讓不少經(jīng)歷過(guò)的人心有余悸
    。痛風(fēng)在古代的醫(yī)書(shū)中有記載說(shuō),疼痛如虎咬
    。像老虎咬的那樣痛
    ,可見(jiàn)疼痛確實(shí)是非常厲害的。有網(wǎng)友表示
    ,痛風(fēng)發(fā)作起來(lái)比女人生孩子還痛
    ,雖然有點(diǎn)言過(guò)其實(shí),但因?yàn)橥达L(fēng)都是關(guān)節(jié)處疼痛
    ,有一種痛到了骨子里的感覺(jué)


    痛風(fēng)最重要的生化基礎(chǔ)就是高尿酸血癥,由于嘌呤代謝紊亂使得體內(nèi)尿酸生成過(guò)多
    ,或者尿酸排泄障礙
    ,多余的尿酸鹽形成結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)處,引起急性發(fā)作性關(guān)節(jié)炎
    ,甚至痛風(fēng)石形成
    。痛風(fēng)急性發(fā)作多發(fā)生在夜間,以第一跖趾關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)最為多見(jiàn)
    ,也可發(fā)生于踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)
    。局部為紅腫熱痛等炎癥表現(xiàn)。痛風(fēng)發(fā)作時(shí)怎樣止痛


    1.休息 應(yīng)臥床休息
    ,抬高患肢,促進(jìn)血液回流
    ,一般應(yīng)休息至關(guān)節(jié)痛緩解72小時(shí)后才可恢復(fù)活動(dòng)
    。疼痛局部關(guān)節(jié)可以應(yīng)用冰袋進(jìn)行冷敷來(lái)緩解癥狀,也可以用硫酸鎂濕敷


    2.飲食 不吃富含嘌呤物質(zhì)的食物和辛辣食品,比如動(dòng)物內(nèi)臟
    、肉類湯汁
    、各種紅肉、骨髓
    、海魚(yú)
    、魚(yú)籽、蝦
    、蟹
    、發(fā)酵食物等;各種豆類
    、辣椒
    、各種酒類
    、含糖飲料和果汁禁止食用。粗糧產(chǎn)生的嘌呤較多
    ,所以盡量避免食用糙米
    、粗面粉、全麥片等
    。不必限制雞蛋和牛奶
    、淡水魚(yú)、雞肉等
    ,但蛋白質(zhì)攝入量也要減少
    。痛風(fēng)患者最好自備一份嘌呤含量高低的食物表,發(fā)作期盡可能選擇嘌呤含量極低的食物


    3.多飲水 痛風(fēng)患者應(yīng)多飲水
    ,這樣有利于尿酸的排泄,每日飲水量應(yīng)在2000ml以上
    ,保證尿量在1500ml以上


    4.藥物治療 急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作時(shí),要選擇合適的藥物
    ,越早用藥效果越好
    ,病情緩解后再逐漸的減量。主要包括三種
    。1)非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥 非甾體類藥物是治療痛風(fēng)急性發(fā)作時(shí)最主要的藥物
    ,包括塞來(lái)昔布、布洛芬
    、雙氯芬酸鈉
    、依托考昔等,依托考昔起效迅速
    ,止痛效果好
    。2)秋水仙堿 秋水仙堿它通過(guò)抑制白細(xì)胞,減輕炎癥反應(yīng)
    ,達(dá)到止痛的效果
    ,在痛風(fēng)發(fā)作12個(gè)小時(shí)內(nèi)盡早的用,但要注意其副作用
    ,包括骨髓抑制
    、肝腎功能影響
    、腹痛
    、惡心等。3)糖皮質(zhì)激素 當(dāng)疼痛較為劇烈時(shí)
    ,秋水仙堿
    、非甾體類消炎藥沒(méi)效果或者使用受到限制的時(shí)候
    ,也可以口服或者靜脈使用小劑量糖皮質(zhì)激素
    ,口服潑尼松,每天0.5mg/kg
    ,連續(xù)用五到十天停藥
    。不適合口服者,可以靜脈輸注糖皮質(zhì)激素
    。如果僅僅累及1-2個(gè)大關(guān)節(jié)
    ,也可以考慮在關(guān)節(jié)腔里面注射短效的糖皮質(zhì)激素。

    痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎急性期禁忌使用降尿酸藥物
    ,比如別嘌醇
    、苯溴馬隆等,否則易致尿酸水平波動(dòng)
    ,不利于緩解炎癥
    ,甚至加重疼痛程度,延長(zhǎng)病程
    。此外
    ,痛風(fēng)急性發(fā)作時(shí)不使用抗生素,痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎不是細(xì)菌性炎癥
    ,抗生素對(duì)緩解痛風(fēng)無(wú)效


    痛風(fēng)因其發(fā)作時(shí)的劇烈疼痛,讓人聞之色變
    ,面對(duì)這種可以讓人在夜間痛醒的疾病
    ,如何在急性期止痛是大家所關(guān)心的地方。我們建議大家聽(tīng)從專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)
    ,進(jìn)行規(guī)范化治療
    ,止痛不是目的,如何預(yù)防再次發(fā)作很重要


    對(duì)于痛風(fēng)止痛最有效的措施是消炎止痛藥物
    ,建議大家如無(wú)禁忌癥,可首選非甾體消炎藥(如布洛芬
    、雙氯芬酸鈉
    、美洛昔康、塞來(lái)昔布等)或小劑量秋水仙堿
    。但對(duì)于存在嚴(yán)重消化道疾病或不能耐受副作用的人群,也可考慮使用糖皮質(zhì)激素(如潑尼松等)


    我們?cè)诜弥雇此幬锏耐瑫r(shí)
    ,可以冰敷患處,以減少炎性滲出
    ;抬高患肢
    ,增加血液回流
    。同時(shí),要注意休息為主
    ,減少活動(dòng)
    ;可多飲水,減少高嘌呤食物的攝入
    ;并需嚴(yán)格忌酒
    ,特別是啤酒和黃酒。

    在痛風(fēng)疼痛緩解后
    ,可考慮使用降尿酸藥物
    ,根據(jù)病情選用抑制尿酸生成的別嘌醇、非布司他或促進(jìn)尿酸排出的苯溴馬隆
    。建議將血尿酸水平控制在360umol/L以內(nèi)
    ,如有痛風(fēng)石形成或慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎頻繁發(fā)作者,應(yīng)控制在300umol/L以內(nèi)為宜
    ,可以最大限度促進(jìn)尿酸鹽結(jié)晶溶解和排出


    痛風(fēng)病飲食上注意除高嘌呤食物外,還不能吃維C
    。用中藥能治愈


    有什么辦法可以讓痛風(fēng)者不痛?

    曾經(jīng)的帝王病已經(jīng)成為了平民病
    ,痛風(fēng)又名“痛瘋”
    ,也稱之為“一陣風(fēng)刮來(lái)痛”,從這可見(jiàn)痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)候是多劇烈
    。痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)候不進(jìn)行降尿酸治療
    ,但是已經(jīng)服用降尿酸藥物的不需要停用,以免引起血尿酸波動(dòng)
    ,導(dǎo)致發(fā)作時(shí)間延長(zhǎng)或者再次發(fā)作
    。痛風(fēng)急性期可以用來(lái)止痛的藥物有以下幾種:
    1.非甾體抗炎藥:

    這類藥物可以有效地緩解急性痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎的癥狀,主要的藥物有吲哚美辛
    、雙氯芬酸
    、依托考昔等;但是這類藥物常見(jiàn)的不良反應(yīng)有胃腸道潰瘍及出血
    ,而且也容易導(dǎo)致水鈉潴留
    ,因此消化性潰瘍患者禁用,腎功能不全及心力衰竭者應(yīng)該慎用

    2.秋水仙堿:
    在高中我們就血管有絲分裂
    ,它常常被用來(lái)抑制植物的有絲分裂和紡錘體的形成,可見(jiàn)它是有生物毒性的
    ,但是小劑量的秋水仙堿(1.5mg/天)可有效止痛
    ,而且不良反應(yīng)少
    ,在48小時(shí)內(nèi)使用效果最好;
    3.糖皮質(zhì)激素:

    它是一種最強(qiáng)的緩解急性期痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的一種藥物
    ,主要用于非甾體抗炎藥
    、秋水仙堿治療無(wú)效或者禁忌、腎功能不全者
    ,短期內(nèi)口服中等劑量糖皮質(zhì)激素或者關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射對(duì)急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎有很好的效果

    最后小結(jié):痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作期常用的藥物如上,這里不再贅述
    ,但是這些藥物需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用


    治療痛風(fēng)急性發(fā)作是有特效藥的,那就是秋水仙堿
    ,秋水仙堿是從植物秋水仙種提取的一種生物堿
    ,有很好的抗炎作用,專門(mén)用來(lái)治療痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
    ,而且療效很好
    ,用這個(gè)藥48h之內(nèi)基本上都能緩解關(guān)節(jié)疼痛。所以我們認(rèn)為秋水仙堿是特效藥
    ,而且便宜
    ,但是秋水仙堿用的劑量過(guò)大會(huì)有不良反應(yīng),比如導(dǎo)致腹瀉
    、腹脹
    、骨髓抑制等等,要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用


    除了秋水仙堿
    ,還會(huì)有非甾體類抗炎藥、糖皮質(zhì)激素等經(jīng)常治療痛風(fēng)的一線用藥
    ,非甾體類抗炎藥包括雙氯芬酸
    、布洛芬、洛索洛芬鈉片等等
    ,糖皮質(zhì)激素只要是口服的潑尼松片
    。效果最好的當(dāng)然是糖皮質(zhì)激素,但是糖皮質(zhì)激素的副作用也大
    ,所以一般不作為首選藥
    ,除非秋水仙堿,非甾體類抗炎藥無(wú)效
    ,才會(huì)考慮潑尼松


    藥物治療是一方面,飲食也要注意,千萬(wàn)不要再碰高嘌呤食物了
    ,比如肉湯、貝殼
    、龍蝦等海鮮


    高尿酸血癥的狀況持續(xù)數(shù)年,而不進(jìn)行有效的控制
    ,突然有一天身體某一部位的疼痛就會(huì)不期而至
    ,這時(shí)候的疼痛是急性痛風(fēng)發(fā)作。痛風(fēng)者的疼痛常常是半夜出現(xiàn)
    ,劇烈疼痛在2~3天就度過(guò)頂峰
    ,1周以內(nèi)就變成了隱隱作痛,2周后疼痛和不適感就會(huì)消失
    ;疼痛后的部位會(huì)留下紫色的痕跡
    ,脫落一層薄皮,除此之外沒(méi)有其它表現(xiàn)


    我是成都西部痛風(fēng)風(fēng)濕醫(yī)院痛風(fēng)科醫(yī)生劉良運(yùn)
    ,痛風(fēng)的疼痛突如其來(lái),疼痛時(shí)風(fēng)刮也痛
    ,又如風(fēng)一樣悄悄離開(kāi)
    。疼痛的發(fā)作往往讓人猝不及防。一般來(lái)說(shuō)
    ,讓痛風(fēng)者不疼的方式有三種:

    疼痛好止
    ,但尿酸鹽在疼痛發(fā)作的關(guān)節(jié)沉積,如果不及時(shí)進(jìn)行降尿酸治療
    ,有可能讓痛風(fēng)再次發(fā)作的時(shí)間縮短
    ,頻率變勤,疼痛變劇烈
    。所以一旦出現(xiàn)急性痛風(fēng)
    ,就應(yīng)該警惕,千萬(wàn)不要好了傷疤忘了疼

    痛風(fēng)外敷止痛不要隨意
    一般而言
    ,痛風(fēng)急性發(fā)作時(shí)患者經(jīng)常來(lái)不及到醫(yī)院進(jìn)行治療,只能先在家自行處理
    。有些痛風(fēng)患者發(fā)作時(shí)
    ,在患病關(guān)節(jié)進(jìn)行局部冷敷,希望通過(guò)冷刺激促使小血管收縮
    ,減輕局部充血和滲出
    ,幫助止痛;或在緩解期進(jìn)行熱敷,以促進(jìn)血腫吸收
    ,幫助消炎消腫
    ,加速組織修復(fù)。

    但無(wú)論熱敷還是冷敷結(jié)果往往不理想
    ,有時(shí)甚至適得其反
    ,使病情加重。原因是痛風(fēng)引起的炎癥與一般外傷炎癥不同


    痛風(fēng)是由于體內(nèi)某些酶異常
    ,血中尿酸過(guò)多,尿酸以微小晶體形式沉積在關(guān)節(jié)滑囊
    、肌腱
    、軟骨和關(guān)節(jié)周圍其他軟組織中,大量白細(xì)胞吞噬后被破壞
    ,釋放出溶酶體等成分
    ,破壞了周圍組織,引起局部充血和水腫


    冷敷確實(shí)可以減輕疼痛
    ,但是需要注意的是,在低溫環(huán)境下局部血流少
    ,不利于痛風(fēng)炎癥吸收
    。且局部低溫,容易導(dǎo)致尿酸更多地沉積
    ,讓癥狀加重
    ;熱敷時(shí)如果溫度過(guò)高,可能會(huì)加重病變部位充血
    、水腫
    ,讓疼痛升級(jí)。

    所以
    ,在痛風(fēng)發(fā)作時(shí)選擇外敷進(jìn)行止痛時(shí)
    ,就要特別仔細(xì)。痛風(fēng)急性發(fā)作時(shí)
    ,不可局部冷敷
    ,在緩解期冷敷也可能會(huì)導(dǎo)致尿酸鹽沉積,從而誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作
    ?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?偠灾浞蟛贿m合痛風(fēng)患者


    表面上看熱敷可以用于痛風(fēng)緩解期
    ,加速血流
    、促進(jìn)局部組織的修復(fù),但在痛風(fēng)急性期選用熱敷也要慎重
    。在痛風(fēng)發(fā)作的急性期
    ,尤其是48小時(shí)以內(nèi)我們建議不要熱敷,急性期熱敷會(huì)加重病變部位充血
    、水腫
    ,非但不能止痛,有時(shí)反而會(huì)讓疼痛加劇


    所以我們不建議痛風(fēng)止痛采用冷敷和熱敷的方式。

    痛風(fēng)急性期局部處理
    既然冷敷和熱敷都可能讓疼痛加劇和升級(jí)
    ,如果這時(shí)有藥
    ,服用就可以避免發(fā)作,如果恰好藥用完了
    ,還是要想辦法應(yīng)對(duì)


    痛風(fēng)發(fā)作期是由于白細(xì)胞和尿酸鈉鹽結(jié)晶在患處較量引起的炎癥,所以常?div id="m50uktp" class="box-center"> ;继幖t腫熱痛
    。可以采用濕敷貼來(lái)貼上
    ,此時(shí)關(guān)節(jié)疼痛的患處溫度越高
    ,濕敷貼的冷卻對(duì)控制發(fā)作的效果越好。濕敷貼的藥物同時(shí)也可以減輕關(guān)節(jié)腫脹
    ,讓血管平滑肌舒張
    ,促進(jìn)組織間血液循環(huán)。

    如果將患處放在比心臟高的地方進(jìn)行濕敷貼貼上冷卻
    ,止疼效果會(huì)更好
    。如果處于躺著的狀態(tài),疊幾個(gè)枕頭或被子后把腳踝放在上面
    。如果必須面對(duì)桌子工作
    ,把腳放在桌子上,疼痛多少會(huì)減輕


    在疼痛稍微緩解后
    ,建議使用紅外線、低能量氦氖激光照射
    、直流電離子導(dǎo)入
    、超短波、局部蠟療
    、泥敷
    、溫包裹
    、水浴、礦泉浴
    、蒸汽浴等物理治療
    ,物理治療方式可以促進(jìn)局部血液循環(huán)加快、皮溫升高
    ,促進(jìn)炎癥消散
    、止痛、緩解肌肉痙攣和僵直
    ,加速組織再生復(fù)原和創(chuàng)面愈合


    痛風(fēng)發(fā)作期臥床最重要
    痛風(fēng)發(fā)作的初期,什么都不要做
    ,臥床休息和抬高患肢最重要


    忍受疼痛來(lái)回走動(dòng)或者站著工作都不好,盡可能停下手頭的工作靜養(yǎng)
    。如果要去廁所等非得站
    、走的時(shí)候,盡量不要讓患處用力
    ,輕輕地走


    發(fā)作的初期不要因?yàn)樘矗紤]“喝點(diǎn)酒之類的
    ,醉了
    ,疼痛就緩和”。痛風(fēng)疼痛發(fā)作的時(shí)候
    ,更要注意戒煙戒酒


    痛風(fēng)疼痛期的情緒也很重要,患者多有因激動(dòng)
    、緊張
    、焦慮等精神創(chuàng)傷時(shí)誘發(fā)的痛風(fēng),所以最好還是要多休息
    、保證睡眠
    、生活規(guī)律,采用消除各種心理壓力的方式來(lái)緩解疼痛


    如果疼痛是首次發(fā)作
    ,不能判斷是不是痛風(fēng)或者風(fēng)濕免疫性疾病,有人會(huì)通過(guò)按摩或針灸來(lái)減輕疼痛
    ,這種做法我們也不推薦


    也有不少痛風(fēng)患者平時(shí)沒(méi)有規(guī)范治療,疼痛發(fā)作時(shí)就去一些小診所打一針
    ,自覺(jué)效果良好
    ,很快就不同了
    。而這種迅速止疼的“神針”卻極有可能就是激素,并不適合長(zhǎng)期使用


    如果觀察到有針刺般疼痛
    、關(guān)節(jié)紅腫發(fā)亮等情況,最好是及時(shí)就醫(yī)
    ,在醫(yī)院進(jìn)行抑制劇烈疼痛的治療?div id="d48novz" class="flower left">
    ,F(xiàn)在有效果非常好的藥,在明確診斷的基礎(chǔ)上
    ,接受正確的治療


    如果接受正確的治療,2~3天就過(guò)了發(fā)作的高峰
    ,再過(guò)1周左右急性痛風(fēng)就會(huì)消失
    。需要注意的是,所有的治療并不是疼痛消失就結(jié)束
    ,病當(dāng)然還沒(méi)好。

    藥物治療是最好的止痛方法
    痛風(fēng)急性發(fā)作期應(yīng)絕對(duì)臥床休息
    ,抬高患肢
    ,避免受累關(guān)節(jié)負(fù)重,持續(xù)至關(guān)節(jié)疼痛緩解后72小時(shí)左右方可逐漸活動(dòng)
    。也要盡早采用非甾體消炎藥
    、秋水仙堿、糖皮質(zhì)激素等消炎止痛的藥物
    ;但是藥不能自己買(mǎi)
    ,需要根據(jù)患者的心血管疾病、胃腸道及腎功能狀況而定
    ,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用


    首次發(fā)作的痛風(fēng)患者,建議完善全面檢查后
    ,在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)藥物進(jìn)行選擇
    。醫(yī)生建議適合的用藥方案后,建議留藥備用
    。因?yàn)槭褂猛达L(fēng)止痛藥
    ,關(guān)鍵不在于考慮哪種更有效,而是盡快在24小時(shí)內(nèi)足量用
    ,時(shí)間不要太長(zhǎng)
    ;越早期用藥,關(guān)節(jié)炎的疼痛就越容易控制


    現(xiàn)在你的痛風(fēng)疼痛止住了
    。但是痛風(fēng)發(fā)作之際使用的藥
    ,主要是緩解發(fā)作疼痛,并不降低痛風(fēng)的病因尿酸
    。所以在發(fā)作結(jié)束后
    ,請(qǐng)積極采用降尿酸的藥物和治療,避免下次痛風(fēng)發(fā)作
    ,以及可能出現(xiàn)的腎功能障礙
    、高血壓、糖尿病
    、動(dòng)脈粥樣硬化等并發(fā)癥


    痛風(fēng)的治療,需要樂(lè)觀看待
    。開(kāi)始進(jìn)入治療后
    ,持續(xù)規(guī)律服用降尿酸的藥物,自己有責(zé)任做好自我管理
    ,同時(shí)飲食
    、飲酒、疲勞
    、運(yùn)動(dòng)等生活方式也該適時(shí)作出改變


    如果是首次痛風(fēng)患者,無(wú)需治療
    ,一天或者幾天后疼痛也會(huì)自行消失


    如果是痛風(fēng)持續(xù)期患者,從中醫(yī)的角度給大家一點(diǎn)建議:

    從心神論治:痛風(fēng)這類代謝類疾病的發(fā)病根源在于心神糊涂了
    ,不主事了
    。讓身體里亂了。那么我們只有恢復(fù)心神的權(quán)威和秩序
    ,才能保證從根本上解決痛風(fēng)之本


    從脾腎論治:脾不足可以導(dǎo)致尿酸鹽生成過(guò)多,腎不足可以導(dǎo)致尿酸鹽排泄過(guò)少
    。所以尿酸鹽濃度的問(wèn)題
    ,歸根到底是脾腎的問(wèn)題,健脾溫腎
    ,這時(shí)候我會(huì)選擇真武湯類方加減治療


    從體溫論治:一個(gè)人的溫度,直接反映了身體里陰陽(yáng)的水平
    ,體溫過(guò)低
    ,容易讓尿酸鹽形成結(jié)晶,進(jìn)而加重痛風(fēng)的疼痛
    ,所以如果要緩解疼痛
    ,最快最有效的辦法是溫陽(yáng)
    ,用附子肉桂等藥物,來(lái)振奮一身陽(yáng)氣
    ,陽(yáng)氣一高
    ,結(jié)晶一化,疼痛無(wú)憂


    希望可以幫到您


    大家說(shuō)的都不究竟,我本人也是痛風(fēng)者
    ,談一點(diǎn)自己的心得
    ,首先得了這個(gè)病,不要害怕
    ,不要緊張
    ,一切都是因?yàn)楸旧砻庖吡ο陆狄鸬模嗪人?div id="jfovm50" class="index-wrap">,是水不是茶
    ,多注意休息,絕對(duì)不能熬夜
    ,白酒可以少喝
    ,啤酒不要碰,在精神上放松
    ,這個(gè)病主要就是精神壓力大導(dǎo)致身體內(nèi)部機(jī)能紊亂
    ,生活不規(guī)律造成的
    ,抱著一顆平常心
    ,不要計(jì)較太多,大家感覺(jué)很簡(jiǎn)單做起來(lái)卻不容易
    ,這就是本人的感悟
    ,希望對(duì)大家有用。

    痛風(fēng)患者的飲食禁忌與注意事項(xiàng)

    痛風(fēng)患者的飲食禁忌與注意事項(xiàng)

      痛風(fēng)患者的飲食禁忌與注意事項(xiàng)

    。痛風(fēng)是體內(nèi)含有高嘌呤導(dǎo)致的尿酸過(guò)多引起的
    ,在飲食上需要十分注意。不當(dāng)?shù)娘嬍骋子绊懲达L(fēng)發(fā)作的頻率
    。以下分享痛風(fēng)患者的飲食禁忌與注意事項(xiàng)
    ,快來(lái)看

      痛風(fēng)患者的飲食禁忌與注意事項(xiàng)1    痛風(fēng)不能吃什么

      1、患有痛風(fēng)的病人最主要的就是少吃到有脂肪的食物

    ,因?yàn)橹径鄷?huì)減少尿酸排出
    。痛風(fēng)并發(fā)高脂血癥者,脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20%至25%以內(nèi)

      2

    、每天要大量的喝水
    ,及時(shí)的補(bǔ)充水分,少吃鹽也是痛風(fēng)的關(guān)鍵
    ,我們每天應(yīng)該要到達(dá)2000ml至3000ml
    ,促進(jìn)尿酸排除。吃鹽量每天應(yīng)該限制在2克至5克以內(nèi)

      3

    、我們?cè)谌粘5娘嬍持幸苊獬砸恍﹦?dòng)物的內(nèi)臟、骨髓
    、海味
    、發(fā)酵食物、豆類等這些食物
    ,因?yàn)檫@個(gè)里面含有嘌呤
    ,嘌呤是細(xì)胞核中的一種成分,只要含有細(xì)胞的食物就含有嘌呤
    ,動(dòng)物性食品中嘌呤含量較多

      4、禁酒

    。少用強(qiáng)烈刺激的調(diào)味品或香料
    。酒精容易使體內(nèi)乳酸堆積,對(duì)尿酸排出有抑制作用
    ,易誘發(fā)痛風(fēng)
    。另外,不宜使用抑制尿酸排出的藥物

      5

    、忌食火鍋,這是因?yàn)榛疱佋现饕莿?dòng)物內(nèi)臟
    、蝦
    、貝類、海鮮
    ,再飲啤酒
    ,自然是火上添油了。調(diào)查證明:涮一次火鍋比一頓正餐攝入嘌呤高10倍
    ,甚至數(shù)十倍

       痛風(fēng)的6大預(yù)防方法

       1、防止受寒和過(guò)度勞累

      受寒過(guò)勞可使人的自主神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂

    ,導(dǎo)致體表及內(nèi)臟血管收縮
    ,血管收縮則使尿酸排泄減少。

       2、飲食上要少食動(dòng)物內(nèi)臟

    、魚(yú)類和嘌呤含量高的食物

      如豬

    、牛、羊肉
    、火腿
    、香腸、雞鴨
    、鵝
    、兔、魚(yú)蝦
    、菠菜
    、豆類、蘑菇等
    ,花生也應(yīng)少食
    。不要酗酒,尤其是要禁飲啤酒
    。應(yīng)大量飲水
    ,多食發(fā)面食品、放堿的粥(可促尿酸排泄)和所有根莖類蔬菜
    。水果基本都可食用

       3、防高血脂

      痛風(fēng)病人要定期測(cè)定血脂

    。若血脂濃度高
    ,首先需要控制飲食,攝入低脂食物
    ,避免高脂食物
    ,必要時(shí)服用降脂藥,以使血脂恢復(fù)正常
    ,減少心血管并發(fā)癥
    ,預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作

       4

    、禁過(guò)量飲酒

      尤其是啤酒與海鮮不能同食,如果同食只要時(shí)間一久

    ,往往就引起嘌呤排出減少而引起痛風(fēng)

       5、控制體重

    ,預(yù)防肥胖

      因?yàn)榉逝侄嘁蝻嬍巢缓侠韺?dǎo)致新陳代謝障礙而引起

    。控制體重要以控制飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)為主

       6

    、運(yùn)動(dòng)要適宜,防止劇烈運(yùn)動(dòng)

      劇烈運(yùn)動(dòng)所產(chǎn)生的乳酸可抑腎小管排泄尿酸而使血中尿酸升高

    ,又因出汗增多而使血容量下降
    ,腎排尿酸量下降,導(dǎo)致痛風(fēng)

       痛風(fēng)患者飲食注意事項(xiàng)

      1

    、保持理想體重,超重或肥胖就應(yīng)該減輕體重
    。不過(guò)
    ,減輕體重應(yīng)循序漸進(jìn),否則容易導(dǎo)致酮癥或痛風(fēng)急性發(fā)作

      2

    、碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米飯
    、饅頭
    、面食等。

      3

    、蛋白質(zhì)可根據(jù)體重
    ,按照比例來(lái)攝取,1公斤體重應(yīng)攝取0
    、8克至1克的蛋白質(zhì)
    ,并以牛奶、雞蛋為主
    。如果是瘦肉
    、雞鴨肉等,應(yīng)該煮沸后去湯食用
    ,避免吃燉肉或鹵肉

      4、少吃脂肪

    ,因脂肪可減少尿酸排出
    。痛風(fēng)并發(fā)高脂血脂者,脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20%至25%以內(nèi)

      5

    、大量喝水,每日應(yīng)該喝水2000ml至3000ml
    ,促進(jìn)尿酸排除
    。盡量均勻飲水,每小時(shí)一杯。

      6

    、少吃鹽
    ,每天應(yīng)該限制在2克至5克以內(nèi)。

      7

    、禁酒!酒精容易使體內(nèi)乳酸堆積
    ,對(duì)尿酸排出有抑制作用,易誘發(fā)痛風(fēng)

      8

    、少用強(qiáng)烈刺激的調(diào)味品或香料。辣椒
    、咖喱
    、胡椒、花椒
    、芥末
    、生姜等調(diào)料均能興奮植物神經(jīng),誘使痛風(fēng)發(fā)作
    ,應(yīng)盡量少吃

      9、限制嘌呤攝入

    。嘌呤是細(xì)胞核中的一種成分
    ,只要含有細(xì)胞的食物就含有嘌呤,動(dòng)物性食品中嘌呤含量較多
    ?div id="d48novz" class="flower left">
    ;颊呓硟?nèi)臟、骨髓
    、海味
    、發(fā)酵食物、豆類等

      10

    、不宜使用抑制尿酸排出的藥物。

      痛風(fēng)患者的飲食禁忌與注意事項(xiàng)2    飲食搭配:

       1

    、多吃堿性食物

      痛風(fēng)病人的體內(nèi)是呈現(xiàn)酸性的

    ,多吃堿性食物對(duì)痛風(fēng)病人有利人體內(nèi)酸堿平衡,一般堿性食物有蔬菜
    ,西瓜和冬瓜另外還有一些馬鈴薯
    ,水果等
    。痛風(fēng)是嘌呤代謝紊亂
    ,尿酸異常,如果過(guò)多吃酸性食品,會(huì)加重病情
    ,不利于康復(fù)
    。而多吃堿性食物,能幫助補(bǔ)充鉀
    、鈉
    、氯離子,維持酸堿平衡
    ,由于患者內(nèi)分泌紊亂
    ,堿性物質(zhì)并不容易吸收。建議多喝含有礦物質(zhì)的蘇打水
    ,在微量礦物質(zhì)作用下方可少量吸收
    ,以利改善患者體內(nèi)的酸性環(huán)境。

       2

    、多飲水

      平時(shí)應(yīng)多喝白開(kāi)水

    、礦泉水、和果汁(不要喝濃茶
    ,濃茶容易引起痛風(fēng)發(fā)作)等
    。尿酸偏高的患者和痛風(fēng)患者要多喝白開(kāi)水,少喝肉湯
    、雞湯
    、魚(yú)湯、火鍋湯等
    。白開(kāi)水的滲透有利于稀釋尿酸
    ,可以得到加速排泄的煩惱。

       3

    、多食高鉀質(zhì)食物

      高鉀質(zhì)食物有:西蘭花

    、西芹,芹菜
    、黃瓜
    、白菜、蘋(píng)果
    、番茄和香蕉等
    ,鉀質(zhì)可減少尿酸的.沉淀,有助將尿酸排出體外

       飲食禁忌

       1

    、避免飲酒

      酒精具有抑制尿酸排泄,長(zhǎng)期少量飲酒可刺激嘌呤合成增加

    ,尤其是喝酒時(shí)再吃肉禽類食品
    ,會(huì)使嘌呤的攝入量加倍

       2、限制蛋白質(zhì)攝入

      多選用牛奶

    、奶酪
    、脫脂奶粉和蛋類;少吃肉
    、禽
    、魚(yú)類,如要吃
    ,應(yīng)將肉煮沸后棄湯食用
    。嘌呤易溶于水,湯中含量很高
    。豆制品雖然蛋白質(zhì)含量較高但痛風(fēng)患者不宜食用

       3、限制嘌呤攝入

      嘌呤是細(xì)胞核中的一種成分

    ,含有細(xì)胞的食物就含有嘌呤
    ,動(dòng)物性食品中嘌呤含量較多。要避免或禁食動(dòng)物內(nèi)臟
    、蝦蟹
    、濃肉湯、食用菌類
    、海藻類
    、鳳尾魚(yú)、沙丁魚(yú)
    、蛤類
    、豆類及啤酒等高嘌呤類食物。

      痛風(fēng)患者的飲食禁忌與注意事項(xiàng)3    痛風(fēng)飲食禁忌

       少吃含嘌呤的食物

      嘌呤過(guò)高會(huì)影響體內(nèi)嘌呤紊亂

    ,代謝會(huì)加重病情的發(fā)作
    ,所以在平時(shí)盡量少吃動(dòng)物的內(nèi)臟,還有海帶
    ,牛羊肉之類的食物
    ,尤其是高脂肪,高膽固醇的食物盡量不吃

       不要喝酒

      酒精會(huì)使尿酸沉積到關(guān)節(jié)部位

    ,而加重病情。因此
    ,平時(shí)最好不要喝酒
    ,飲料也要少喝。

       忌食辛辣刺激食物

      辛辣刺激的食物會(huì)使體內(nèi)熱性聚集

    ,同時(shí)辛辣刺激的食物可以使體內(nèi)炎性介質(zhì)增加
    。辣椒
    、洋蔥、蘿卜等刺激性強(qiáng)的食物患者應(yīng)忌食

       痛風(fēng)患者如何預(yù)防

       1

    、多喝水

      多喝水是可以加快尿酸的排泄

    ,建議每天攝入2000~3000ml左右水分

       2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

      缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致身上脂肪過(guò)多

    ,增加發(fā)作幾率
    。建議患者根據(jù)自身情況,循序漸進(jìn)地增加鍛煉量
    ,開(kāi)始可以選擇散步
    、快步走、慢跑
    、騎自行車
    、打太極拳等,每天十幾分鐘
    ,逐漸增加至1小時(shí)左右

       3、注意休息

      痛風(fēng)患者應(yīng)絕對(duì)臥床休息

    ,抬高患肢
    ,避免受累關(guān)節(jié)負(fù)重,持續(xù)至關(guān)節(jié)疼痛緩解后72h左右方可逐漸活動(dòng)
    。應(yīng)盡早應(yīng)用下列藥物控制關(guān)節(jié)炎
    ,緩解癥狀。

       4

    、定期體檢

      患者每個(gè)月(或根據(jù)醫(yī)生建議)查一次尿酸

    ,以指導(dǎo)用藥。定期監(jiān)測(cè)血糖
    、肝腎功能
    、B超腎圖、X線和心電圖等
    ,發(fā)現(xiàn)以及防止心肝腎病變
    ,早期調(diào)理。

      總而言之

    ,香港濟(jì)民藥業(yè)建議:“痛風(fēng)患者飲食要以一些低嘌呤
    、低熱量的食物為主,選用堿性食物
    ,包括奶類
    、蛋類
    、水果類,還可以吃一些玉米
    ,蔬菜類的可以用卷心菜
    、胡蘿卜、芹菜
    、黃瓜
    、茄子、冬瓜這些都是含嘌呤很少的食物
    ,而且對(duì)痛風(fēng)患者是比較好的
    。患者要注意休息
    ,用藥物積極的治療疾病

    通風(fēng)患者每天喝多少水比較合適

    通常都是每天八杯水

    ,但每個(gè)人的身體狀況是不同的,只要不感覺(jué)口渴就可以了

    但必須要經(jīng)常喝水

    ,也不能等到口渴了再喝水。

    還要規(guī)律生活

    ,早起早睡
    ,多鍛煉,注意保暖
    ,避免受涼

    最重要的就是不是嘌呤含量高的食物,少吃嘌呤含量中的食物多吃嘌呤含量低的食物

    。另外還要避免飲酒和含糖量高的飲料
    ,以及冷飲咖啡,高湯肉湯火鍋等

    晚上用熱水泡腳

    附各種食物嘌呤含量匯總圖表:

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