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    痛風(fēng)的的預(yù)防措施
    
        
    
            佚名
            2023-11-13 01:04:58
        
    

        
    
           
    痛風(fēng)的預(yù)防主要有什么呢
      ？對于痛風(fēng)的預(yù)防主要是從飲食和生活的習(xí)慣方面來說
      ，下面是專家的解答，希望對您有所幫助
      。
    痛風(fēng)的的預(yù)防措施
    1
      、多吃蔬菜：少吃飯
      、多吃菜有利于減少嘌呤攝入量
      ，增加維生素C，增加纖維素
      、少吃飯有利于控制熱量攝入，限制體重減肥降脂
      ，也是痛風(fēng)預(yù)防的主要的方面。
    2
      、多吃堿性食物：少吃酸性食物
    、痛風(fēng)患者本身有嘌呤代謝紊亂尿酸異常，如果過多吃酸性食品會加重病情，不利于康復(fù)
    ，而多吃堿性食物能幫助補(bǔ)充鉀鈉氯離子
    ，維持酸堿平衡。
    3
    、痛風(fēng)的預(yù)防首先是要多飲水、少喝湯
    、血尿酸偏高者和痛風(fēng)患者要多喝白開水，少喝肉湯魚湯雞湯火鍋湯等
    。白開水的滲透壓最有利于溶解體內(nèi)各種有害物質(zhì)
    ，多飲白開水可以稀釋尿酸加速排泄
    ，使尿酸水平下降
    ，湯中含有大量嘌呤成分，飲后不但不能稀釋尿酸反而導(dǎo)致尿酸增高
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/152619.html.
    
          
    
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