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    掉下巴如何治療
    ？
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-11-13 04:53:54
        
    

        
    
           
    掉下巴如何治療
    ？
    顳下頜（俗稱下巴）關節(jié)脫位是臨床常見多發(fā)病，多是由于下頜骨髁狀突在張開運動中
    ，超越了關節(jié)結(jié)節(jié)而不能自行回復原位者
    。根據(jù)發(fā)病緩急而分為急性顳下頜關節(jié)脫位和慢性脫位;反復發(fā)生則稱習慣性脫位;按其脫位發(fā)生部位又可分單側(cè)性和雙側(cè)性脫位;按髁狀突移位之方向則又前方脫位、后方脫位
    、側(cè)方脫位和上方脫位
    。其中雙側(cè)脫位最為常見
    。民間統(tǒng)稱“下巴掉了”。
    本病主要癥狀：病人口半開
      ，閉不住也張不開
      ，口水直流
    ，言語不清
    ，咀嚼、吞咽障礙
    。因下頜骨向前移位
    ，兩頰變平臉形變長，關節(jié)附近疼痛或腫脹
    ，耳屏前凹陷明顯
    ，在顴弓下方可觸及移位之髁狀突。
    本病不論何種脫位均可以手復位：讓病人坐手術椅或靠背椅上
    ，固定頭部
    ，操作者站在病人前面，肘關節(jié)與病人的下頜牙齒同高
    ，兩臂近乎伸直
    ，拇指裹上紗布伸入病人口內(nèi)并置于下頜磨牙（俗稱大牙）的上面，其余四指握住下頜骨（下巴）體部
    ，拇指逐漸用力壓下頜骨向下
    ，在拇指下壓的同時其余四指同時用力將頦部（下巴部位）緩慢向前旋轉(zhuǎn)向后推下頜骨至關節(jié)凹內(nèi)，這時往往可聽到關節(jié)復位時的彈跳聲
    。術后的拇指必須在關節(jié)復位的瞬間迅速向頰側(cè)移開以防手指被咬傷
    。
    制動措施：關節(jié)復位后為使受傷之韌帶和關節(jié)囊得以修復并防止慢性脫位，必須將下頜制動2-3周
    ，同時囑病進飲軟食
    ，面部還應用顱頜繃帶固定以限制下頜的開口度不超過1公分。習慣性脫位者復位后應在關節(jié)囊前部注射硬化劑使其產(chǎn)生疤痕
    ，限制下頜運動
    ，以防下頜關節(jié)反復發(fā)生脫位（此法應在醫(yī)院進行）。
    最有效的瘦下巴的方法是什么
     最有效的瘦下巴的方法是什么
                        　　最有效的瘦下巴的方法是什么
    ，許多人都會有雙下巴這樣的問題
    ，然后一直都被困擾，那么有沒有什么比較好的方法可以幫助我們有效的消除雙下巴
    ，最有效的瘦下巴的方法是什么
      　　最有效的瘦下巴的`方法是什么1  　　 抬頭式 
      　　平躺在床上
    ，脖子靠近床的邊緣，讓頭輕輕騰空在床側(cè)
    ，利用脖子正面的肌肉
    ，慢慢抬起頭然后朝胸口的方向伸展
    ，注意肩膀要平放在床上。維持這個姿勢10秒鐘
    ，注意不要讓頭用力向后掉
    ，慢慢放松脖子的肌肉，然后回到一開始的姿勢
    。這個動作要做三套
    ，各2次。每套之間可以坐起來休息一下
    ，以免頭暈
    。
      　　 壓舌式 
      　　正坐于椅子上，背部挺直
    ，肩膀放松
    ，頭向后微仰，眼睛直視天花
    ，嘴巴緊閉
    ，舌頭向下平壓，舌頭維持這個姿勢
    ，然后下巴盡量向胸口前傾
    ，注意不要背部不要彎曲。此時你應該可以感覺到下巴和脖子正面肌肉拉緊
    。接著放松舌頭
    、恢復原位。重復做20次
    。
      　　 噘嘴式 
      　　站著或坐著都可以
    ，下唇盡量向前伸，然后噘起嘴
    ，用手指輕摸下巴
    ，皮膚會出現(xiàn)一點皺摺，維持這個姿勢1秒鐘
    。接著脖子正面的肌肉用力
    、下巴盡量向下貼近胸口，但是注意不要背不要彎
    。維持1秒鐘之后放松
    ，回到原位。這個動作要做兩套
    ，各20次
    。
      　　 親嘴式 
      　　腰桿伸直站立，雙臂自然垂放身體兩邊
    ，頭向后微仰
    ，眼睛直視天花板
    。朝向天花板嘟起嘴唇，嘴巴越翹越好
    ，盡量向前伸展
    。這時你應該可以感覺到脖子和下巴肌肉拉緊。維持5秒鐘后放松
    、回到原位
    。這個動作要做兩套，各15次
    。
        
      　　 下顎式 
      　　站著或坐著都可以
    ，背部挺直，想像你正在嚼食
    、上下移動下顎，雙唇緊閉用鼻子吸氣
    ，然后慢慢邊哼聲邊從嘴巴吐氣
    。吐完氣后，嘴巴盡量張到最開
    ，同時舌尖輕輕頂在下排牙齒的內(nèi)側(cè)
    。維持這個姿勢，鼻子吸氣
    ，嘴巴慢慢吐氣同時發(fā)出「啊」的聲音
    。這整套動作需時約30秒。完成后
    ，再重復整個動作1次
    。
      　　以上就是我們給大家介紹的幾種治療雙下巴的方法，并不是很有效果但是你只要盡力的去做
    ，并且堅持做下去
    ，都是會有一些效果的，平時的時候一定要堅持自己的運動
    ，不要長時間的玩手機或者是低頭
    。
      　　最有效的瘦下巴的方法是什么2  　　 瘦下巴 
      　　 頸與下巴的多活動 
      　　放松頸部的肌肉，有助益讓頭與身體的循環(huán)
    ，不讓毒素廢物堆積在下巴部位
      。
      　　次數(shù)：動作1互壓6秒，動作2維持10秒
      ，反復2~5回
      。
        
      　　 放松頸部的肌肉 
      　　1、兩手交叉放腦后
    ，頭微微向后
    ，臉部稍微向上仰起
    。手肘橫向張開，手和頭彼此輕輕互壓
    ，讓頸后用力感覺緊繃
    。
      　　2、然后
    ，一面吐氣
    ，一面用手掌將頭部向前壓，至感覺舒適的位置
    ，維持10秒
    ，伸展后頸肌肉。
      　　日本電視臺節(jié)目上推薦的消除雙下巴運動
    ，藉由頭往上抬及吐舌的動作
    ，來運動平少極少動到的下頦肌肉，加強緊實度
    。
      　　次數(shù)：早晚各做3次
    。
      　　動作：1、首先
    ，站姿或坐姿皆可
    ，背嵴挺直，視線朝正前方
    。
      　　2
    、然后，慢慢地將頭上抬
    ，仰望天花板
    。
      　　3、再伸出舌頭朝上
    ，維持此一姿勢約5秒鐘
    ，以鍛鏈下頦肌肉。
      　　 消除雙下巴手法技巧 
      　　在下巴到肩頸的這塊區(qū)域
      ，很容易因為平常錯誤的姿勢或是疲累
      ，而造成淋巴循環(huán)的不良，而堆積水份與肉肉
      ，想要消除雙下巴
      ，可以從肩膀到下巴一起保養(yǎng)。
      　　次數(shù)：動作1~3為一回
      ，每次做六回
      。
      　　動作：1、從下顎到頸部位置涂上緊膚霜
      。
      　　2
      、用食指和中指或拇指夾下巴的邊緣
      ，將皮下肌肉往上夾。
      　　3
      、然后
      ，再用雙手手背，將下顎多馀的肌肉由下往上推
      。
      　　總結(jié)：關于如何瘦掉雙下巴應該有所了解了吧
      ，雙下巴的形成原因除了本身肥胖之后會帶來雙下巴之外，還有一種就是長時間低頭會形成雙下巴
      ，所以為了避免形成雙下巴
      ，低頭久了要適當?shù)倪\動哦，希望上述的文章可以給你帶來幫助
      ，更多瘦下巴的運動可關注
      。
    經(jīng)常掉下巴是怎么回事
    ，怎么辦？
    　　顳下頜關節(jié)脫位的家庭防治  　　顳下頜關節(jié)脫位的家庭防治    　　顳下頜（俗稱下巴）關節(jié)脫位是臨床常見多發(fā)病
    ，好發(fā)于中老年人，多是由于下頜骨髁狀突在張開運動中
    ，超越了關節(jié)結(jié)節(jié)而不能自行回復原位者
    。根據(jù)發(fā)病緩急而分為急性顳下頜關節(jié)脫位和慢性脫位；反復發(fā)生則稱習慣性脫位
    ；按其脫位發(fā)生部位又可分單側(cè)性和雙側(cè)性脫位
    ；按髁狀突移位之方向則又前方脫位、后方脫位
    、側(cè)方脫位和上方脫位
    。其中雙側(cè)脫位最為常見。民間統(tǒng)稱“下巴掉了”
    。    　　病因多為關節(jié)部或下頜部突然受暴力
    ，有時在拔牙或施行口腔手術、咽喉部手術
    、插管麻醉迫使張口用力過猛等均可致顳下頜關節(jié)脫位
    ；亦有因關節(jié)韌帶松弛、打呵欠等張大口時發(fā)生此癥
    。    　　本病主要癥狀：病人口半開
    ，閉不住也張不開，口水直流
    ，言語不清
    ，咀嚼
    、吞咽障礙。因下頜骨向前移位
    ，兩頰變平臉形變長
    ，關節(jié)附近疼痛或腫脹，耳屏前凹陷明顯
      ，在顴弓下方可觸及移位之髁狀突
      。    　　本病不論何種脫位均可以手復位：讓病人坐手術椅或靠背椅上，固定頭部
      ，操作者站在病人前面
      ，肘關節(jié)與病人的下頜牙齒同高，兩臂近乎伸直
      ，拇指裹上紗布伸入病人口內(nèi)并置于下頜磨牙（俗稱大牙）的上面
      ，其余四指握住下頜骨（下巴）體部，拇指逐漸用力壓下頜骨向下
      ，在拇指下壓的同時其余四指同時用力將頦部（下巴部位）緩慢向前旋轉(zhuǎn)向后推下頜骨至關節(jié)凹內(nèi)
      ，這時往往可聽到關節(jié)復位時的彈跳聲。術后的拇指必須在關節(jié)復位的瞬間迅速向頰側(cè)移開以防手指被咬傷
      。    　　制動措施：關節(jié)復位后為使受傷之韌帶和關節(jié)囊得以修復并防止慢性脫位
      ，必須將下頜制動2-3周，同時囑病進飲軟食
      ，面部還應用顱頜繃帶固定以限制下頜的開口度不超過1公分
    。習慣性脫位者復位后應在關節(jié)囊前部注射硬化劑使其產(chǎn)生疤痕，限制下頜運動
    ，以防下頜關節(jié)反復發(fā)生脫位（此法應在醫(yī)院進行）
    。    　　http://www.wfcms.org/medicine/yybj/load.asp?id=686    　　咬肌鍛煉治療習慣性顳下頜關節(jié)脫位    　　自1994年至1998年，作者對30例習慣性顳下頜關節(jié)脫位(TMJHD)患者行咬肌鍛煉觀察
    ，現(xiàn)報告如下
    。  　　1.一般資料：本組30例患者，男12例
    ，女18例
    ，年齡21～75歲，平均年齡58.5歲
    。其中無牙頜患者11例
    ，深覆牙合9例，單側(cè)偏嚼習慣者4例
    ，開口過大且無明顯牙合因素者5例
    ，1例原因未確定。所有患者均無面癱發(fā)生。就診時病期均在1個月以上
    ，最長達5年
    。發(fā)病頻率一般每日1～3次，最多可達7次
    。  　　2.咬肌鍛煉方法：首先必須排除TMJ炎癥存在
    ，就位活動義齒，舌尖舔上腭
    ，下頜處于息止頜位
    ；再將雙手置于雙側(cè)面部，使拇指位于咬肌區(qū)
    ，余4指指腹放在顳部
    ，勿加壓按摩，目的是感知鍛煉時雙側(cè)肌肉收縮情況
    ，以保證雙側(cè)咬合力均衡
    。然后盡可能使下頜處于正中關系位，上下頜牙齒保持相對靜止
    ，空咬牙30～60次
    ，每秒鐘1次，覺疲勞酸痛后停止
    。注意雙側(cè)咬合力要均衡
    、適中，鍛煉完畢可輔以TMJ及周圍肌肉按摩數(shù)下
    ，以減輕酸痛感
    ，亦或小開口運動數(shù)下以松馳咬合肌群。平時的開口度應限制在2cm以內(nèi)
    。每日鍛煉3次，主要在早晨起床后
    、午飯后及晚上臨睡前進行
    。每療程為3個月?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ！?   　　http://www.wanfangdata.com.cn/qikan/periodical.Articles/xdkqyxzz/xdkq2001/0103/010343.htm
    

          
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    一
    、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r或即將醒時滿頭大汗
    。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
    ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
    ，就要注意觀察，加強護理
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶
    。在生活困難時期
    ，野菜、樹皮
    、樹葉……能吃的不能吃的
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ？如何才能緩解
    ？一文科普，不妨看看
      ！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛
      ，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問題
      ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
      。有很多人認為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
      ，只要適當服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
      。但有不少人認為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
      。那么
      ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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    ？如何才能緩解？一文科普
    ，不妨看看
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