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    按摩也可防治糖尿病
    
        
    
            佚名
            2023-11-13 04:56:24
        
    

        
    
           
    近年來，按摩成了防治糖尿病的一種行之有效的輔助手段
    。
    第一步
    ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ；颊吒┡P位
    ，術(shù)者立于一側(cè)
    ，先用掌揉法自大椎沿足太陽膀胱經(jīng)向下治療至腰骶部
    ，時(shí)間約2分鐘
    。然后用一指禪推胰俞
    、肝俞
    、膽俞、肺俞
    、胃俞
    、腎俞等穴各3分鐘；再用掌擦督脈經(jīng)和膀胱經(jīng)
    ，以胰俞為主
    ，斜擦兩側(cè)腎俞穴，以透熱為好。這時(shí)
    ，可配合按揉足三里
    、三陰交、血海穴各3分鐘
    ，以酸脹為好
    。
    第二步?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；颊咦?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，術(shù)者立于患者身后，用掌平推兩脅肋部
      ，以左側(cè)為主
      ；再用中指點(diǎn)按期門、章門兩個(gè)穴位
      ，以酸脹為好
      ；同時(shí)平推脘腹部，并用中指按揉中脘
      、神闕穴
      。再平推手三陰、手三陽經(jīng)約2分鐘
      ，提拿肩井穴5次
      ，搓抖上肢，拳背擊大椎
    、八髎（上髎
    、次髎、中髎
    、下髎）穴各3下
    。
    至于證型的加減，中醫(yī)把糖尿?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。ㄏ剩┓譃樯?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">、中、下三消
    ，則由醫(yī)生治療時(shí)具體病情具體處理
    。
    推拿手法結(jié)束前，還可囑患者俯臥床上
    ，胸部墊一軟枕頭
    ，患者雙手抓緊床頭，助手握住患者雙踝
    ，用力牽引
    ，術(shù)者站于患者右側(cè)
    ，雙掌重疊按壓胸椎棘突，自大椎開始向下按壓至腎俞穴
    ，共按壓3次
    。
    患者自我按摩
    第一步。取站立位
    ，兩足分開
    ，與肩膀同寬，先用掌摩腹部100次
    。擦兩側(cè)脅肋部100次
    。用中指按揉中脘、神闕
      、氣海
      、關(guān)元穴各100次。用雙手掌擦腰骶部至透熱
      。用拇指按揉足三里、三陰交
      、血海
      、陰陵泉穴各100次，以有酸脹感為好
      。
    第二步
      。用左手捏拿右上肢，自遠(yuǎn)端向近端捏拿10遍
      。用拇指按揉曲池
      、合谷、外關(guān)穴各1分鐘
      ，以有酸脹感為度
      ，用右手以同樣捏拿和按揉左上肢。雙掌搓熱蒙面部
      ，可作50次左右
      。然后再閉目養(yǎng)神10分鐘。
    耳后窩有降糖調(diào)血第一窩之說
      。位于雙側(cè)耳垂后方凹陷處的“耳后窩”
      ，深層分布有迷走神經(jīng)，通過刺激可使迷走神經(jīng)興奮
      ，促進(jìn)胰島素的分泌
      ，從而有效降低血糖。此外
      ，按摩耳后窩還可激發(fā)三焦經(jīng)之氣
      ，調(diào)氣血，預(yù)防糖尿病并發(fā)癥。操作者用雙手拇指緩緩用力按壓耳后窩
    ，慢慢吐氣
    ，持續(xù)5秒再松手，如此反復(fù)按壓10-15分鐘
    ，每天午飯和晚飯后半小時(shí)各按摩1次
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/153384.html.
    
          
    
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    ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！
    
                        
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    一
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