糖尿病的早期癥狀
糖尿病患者的食譜:
1
氽的特點:湯多清鮮,菜肴脆嫩
。2
、涮 涮也是氽的一種類型,用火鍋將水燒沸,把切成薄片的主料投入其中,致熟供食。涮片蘸上調(diào)料,邊涮邊吃。一般植物性、動物性的原料均可選用,如“涮火鍋”。3
、蒸 蒸是以蒸汽為傳導(dǎo)加熱的烹調(diào)方法,使用比較普遍。它不僅用于蒸菜肴(如蒸茄子、清蒸魚),還可用于原料的初步加工和菜肴的保溫回籠等。蒸的特點:原汁原味、嫩香可口
。4、熬 將小型原料加湯水或調(diào)味品(蔥
、姜、料酒)用火慢煮致熟的烹調(diào)方法。原料可用蔬菜、豆腐、米類熬菜特點:操作簡單,原料酥爛
,有湯有菜。5
、拌 拌菜是用調(diào)料直接調(diào)制原料成菜的烹調(diào)方法。一般是將生料或熟料(多為動物性食品)切成較小的塊、絲、條、片等形狀。拌菜的調(diào)味品,主要是醬油、醋、香油、蝦油、芝麻醬等,以個人口味而定。常見的拌菜有涼拌黃瓜、涼拌粉皮。本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/153516.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理
下一篇:
什么是鼻出血