女性經(jīng)常偏頭疼怎么辦？

。女性天生容易受到美食的誘惑，這也是為什么偏頭疼更鐘愛女性的原因之一。

解決方案：

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、躲避法：避開導(dǎo)致偏頭疼的食物，如火腿腸、罐頭、冷藏食品、陳年奶酪、腌制食品、咸魚等；2、多攝取鎂：研究發(fā)現(xiàn)，因食物導(dǎo)致偏頭疼的人血液中鎂的含量極低。因此，可以多攝取一些富含鎂的食物，如豆類、香蕉、海產(chǎn)品、堅(jiān)果等；3、運(yùn)動(dòng)：瑜珈、有氧健身操、游泳等對(duì)治療壓力性偏頭疼都有很好的輔助作用。

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