坐骨神經(jīng)痛患者的預(yù)防及日常護(hù)理

坐骨神經(jīng)痛的患者要做好預(yù)防及日常護(hù)理

，以免誘發(fā)坐骨神經(jīng)痛的發(fā)作或使病情加重。

1 防止風(fēng)寒濕邪侵襲

。風(fēng)寒濕邪能夠使氣血受阻，經(jīng)絡(luò)不通。既是引起坐骨神經(jīng)痛的重要因素，又是導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛病情加重的主要原因。

2 防止細(xì)菌及病毒感染

。原發(fā)性坐骨神經(jīng)病也就是坐骨神經(jīng)炎，是神經(jīng)間質(zhì)的炎癥，多因牙齒、副鼻竇、扁桃體等感染后，病原體(細(xì)菌或病毒)產(chǎn)生的毒素經(jīng)血液侵襲坐骨神以而引起。細(xì)菌或病毒感染既能致發(fā)本病，又能加重本病。

3 注意飲食起居調(diào)養(yǎng)。注意鍛煉身體

，運(yùn)動(dòng)后要注意保護(hù)腰部和患肢，內(nèi)衣汗?jié)窈笠皶r(shí)換洗，防止潮濕的衣服在身上被焐干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受涼