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    秋季干燥多痔瘡-中醫(yī)預防有妙方
    
        
    
            佚名
            2023-11-16 12:42:28
        
    

        
    
           
    痔瘡是肛腸痔瘺俗稱痔瘡
    ，是人類特有的常見病
    、多發(fā)病
    。據(jù)有關普查資料表明
    ，肛門直腸疾病的發(fā)病率為59.1%
    ，痔瘡占所有肛腸疾病中的87.25%，而其中又以內(nèi)痔最為常見
    ，占所有肛腸疾病的52.19%
    。男女均可得病，女性的發(fā)病率為67%
    ，男性的發(fā)病率為53.9%
    ；任何年齡都可發(fā)病，其中20-40歲的人較為多見
    ，故有“十人九痔”之說
    。
    秋季是肛腸病容易發(fā)生的季節(jié)。由于秋季空氣干燥
    ，不少人會出現(xiàn)口干舌燥
    、大便干結等秋燥癥狀，而經(jīng)常便秘是導致痔瘡發(fā)生和加重的主要原因
    。對于痔瘡
    ，很多人都懶得理會，一拖再拖
    。痔瘡患者出現(xiàn)疼痛
    、出血、脫肛等癥狀
    ，應及早到肛腸?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？漆t(yī)院或正規(guī)醫(yī)院的肛腸專科就診
    。同時
    ，大便帶血者還要注意，不要統(tǒng)統(tǒng)以為是痔瘡問題
    ，還須提防其他原因
    ，如胃潰瘍出血、潰瘍性結腸炎等
    。
    常吃辛辣火鍋易得痔瘡
    入秋后
    ，火鍋店又開始熱鬧起來。有便秘或痔瘡“前科”者
    ，切勿貪圖火鍋的麻辣刺激
      ，因為經(jīng)常吃辛辣刺激的食物會引起內(nèi)臟及肛周血管擴張，引發(fā)痔瘡等肛腸疾病
      。另外
      ，吃完火鍋后腸胃不適，不斷拉肚子，也會造成肛門負擔增加
      ，誘發(fā)痔瘡
      。所以，火鍋不宜常吃
      。
    平時多喝開水
      、淡茶，多吃蘿卜
      、梨
      、百合、銀耳等食品
      ，給機體補充足夠的水分
      。還要適當增加粗糧、豆類和蔬果等含維生素和纖維素較多的食品
    ，增加腸蠕動
    ，防止便秘。有便秘者宜多吃潤腸通便的食物
    ，如黑芝麻
    、蜂蜜、香蕉
    、奇異果
    、酸奶等。
    久坐久站者易得痔瘡
    痔瘡患者以久坐
    、久站者居多
    。久坐者導致腹部血流速度減慢，血液循環(huán)受阻
    ，直腸部位的靜脈叢易發(fā)生擴張
    ，血液瘀積，形成痔瘡
    。尤其是長時間坐在松軟的沙發(fā)和座椅上
    ，血液循環(huán)更易受阻，從而誘發(fā)或加重痔瘡病情
    。因此
    ，建議經(jīng)常坐著工作的人，應常起身適當活動
    ，增加運動是預防痔瘡發(fā)生的最好方法
    。
    痔瘡雖是小病，但不能忽視
    痔瘡的常見癥狀包括出血
    、疼痛
    、下墜感
    、肛門瘙癢、脫肛等
      ，這些癥狀在開始時往往較輕
      ，如果不予治療，則病情逐漸加重
      。
    痔瘡盡管不是危及生命的疾病，但帶來的一些不適癥狀(如肛門疼痛
      、瘙癢等)會影響人的情緒
      ，妨礙學習和工作。特別是內(nèi)痔會伴有出血
      ，血量較多時會造成貧血
      、營養(yǎng)不良等癥狀。時間長了
      ，還容易使粘膜糜爛
      、感染，嚴重者甚至可形成肛門周圍膿腫
      、肛瘺等疾病
      。
    預防痔瘡
    常做提肛運動：全身放松，有意識地收縮肛門
      ，緩慢上提
      ，就像強忍大便一樣，然后放松
      ，反復做20次
      ，每天做兩組。提肛練習可隨時進行
      ，辦公時
      、乘車時、看電視時
    、睡前都可做
    。
    保持肛門清潔：便后用溫水沖洗肛周，并用水流按摩肛門
    。在痔瘡發(fā)作時
    ，可通過熱水坐浴，促進肛門血液循環(huán)
    。
    自我按摩：痔瘡是局部血脈瘀結的結果
    ，按摩長強穴(尾骨尖前面)可改善局部血液循環(huán)，在預防和治療上均有效
    。有便秘者可經(jīng)常按摩腹部
    ，改善便秘。
    

          
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