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    OL小心高跟鞋可能會(huì)誘發(fā)精神病
    、尿失禁
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-11-17 05:18:17
        
    

        
    
           
    現(xiàn)今不少女性都意識(shí)到高跟鞋對(duì)身體的危害
    ，但白領(lǐng)女性出于工作需要，必須保持良好的職業(yè)形象
      ，高跟鞋就成了必不可少的裝備了
      。但據(jù)最新研究顯示
      ，高跟鞋不但會(huì)誘發(fā)扁平足、尿失禁等疾病
      ，甚至可能誘發(fā)精神?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。?
    尿失禁： 
    據(jù)美國(guó)哈佛醫(yī)學(xué)院發(fā)布的一項(xiàng)醫(yī)學(xué)報(bào)告也指出
      ，經(jīng)常穿高跟鞋的女性容易患上尿失禁
      。參與這項(xiàng)研究的專家指出，女性穿上高跟鞋后總是腳掌先著地
      ，這就使骨盆承受更多的壓力
      。而骨盆承受的壓力越大，附近的肌肉
      ，如尿道外括約肌就會(huì)退化地越快
      ，造成尿道控制排尿的功能減弱，引起尿失禁
      。 
    精神分裂： 
    近日瑞典科學(xué)家發(fā)現(xiàn)
      ，常穿高跟鞋可能是導(dǎo)致精神分裂的因素之一。對(duì)此
    ，研究者稱
    ，當(dāng)人在正常行走時(shí)，兩腿會(huì)感受到和諧的刺激
    ，通過(guò)神經(jīng)介質(zhì)多巴胺刺激腦部
    。而穿上高跟鞋，就會(huì)使小腿繃緊
    、重心發(fā)生改變
    ，而減少多巴胺對(duì)腦部的刺激，進(jìn)而改變大腦皮質(zhì)活動(dòng)
    ，有可能引起精神分裂
    。 
    扁平足： 
    腳支撐身體有三個(gè)負(fù)重點(diǎn)
    ，第一趾骨
    、第五趾骨和腳跟，中間中空稱之為足弓
    。過(guò)高的鞋跟使小腿肌肉繃緊
    ，足弓的筋腱被拉扯
    ，久而久之，筋腱會(huì)變得松弛
    ，足弓會(huì)失去支持而塌陷
    ，造成扁平足。 
    當(dāng)然
    ，高跟鞋不是不能穿
    ，而是穿要有方，盡量少穿
    。在正式場(chǎng)合
    ，一雙得體的高跟鞋是必要的，但通常鞋跟的高度和其對(duì)身體的危害成正比
    。鞋跟不要超過(guò)5厘米
    ，避免腳部受力不均。在穿高跟鞋時(shí)
    ，要注意控制好身體重心
    ，不要把重量都?jí)涸诤竽_跟上，這樣極易疲勞
    ，不妨有意識(shí)地將身體向前微傾
    。而且，高跟鞋不能穿得時(shí)間太長(zhǎng)
    ，每天穿4—5個(gè)小時(shí)為宜
    。對(duì)上班族而言，可以備上一雙運(yùn)動(dòng)鞋
    ，上班時(shí)穿高跟鞋
    ，下班時(shí)換運(yùn)動(dòng)鞋，使腳得到放松與恢復(fù)
    。特別指出的是
    ，“釘子跟”的高跟鞋會(huì)使你扭傷腳踝的幾率大大增高，建議女性不穿為好
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/160372.html.
    
          
    
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                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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