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      怎樣才能遠(yuǎn)離前列腺肥大
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-11-17 14:16:06
        
      

        
      
           
      前列腺肥大是很多男性頭疼的一種疾病
        ，隨著年齡增長(zhǎng)
      ，中老年男性很容易患病
        ，患病后患者出現(xiàn)多種不良癥狀
        ，嚴(yán)重影響正常生活和工作。因此預(yù)防前列腺肥大顯得尤為重要
        。那么
        ，怎樣才能遠(yuǎn)離前列腺肥大呢？
      怎樣才能遠(yuǎn)離前列腺肥大
      １、保持清潔
        。男性的陰囊伸縮性大
        ，分泌汗液較多，加之通風(fēng)差
      ，容易藏污納垢
      ，局部細(xì)菌常會(huì)乘虛而入
      。這樣就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎
      、前列腺肥大、性功能下降
      。若不及時(shí)注意還會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)
      。因此，堅(jiān)持清洗會(huì)是預(yù)防前列腺肥大的一個(gè)重要環(huán)節(jié)
      。
      ２
      、防止受寒。秋冬季節(jié)天氣寒冷
      ，因此應(yīng)該注意防寒保暖
      。預(yù)防感冒和上呼吸道感染的發(fā)生；不要久坐在涼石頭上
      ，因?yàn)楹淇梢允菇桓猩窠?jīng)興奮增強(qiáng)
      ，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。
      ３
      、按摩保健
      。可以在臨睡以前做自我按摩
      ，以達(dá)到保健的目的
      。另外，小便不暢會(huì)加重前列腺的負(fù)擔(dān)
      。如果感到小便不暢
      ，可以采用取嚏探吐法。取消毒棉簽輕輕刺激鼻內(nèi)取嚏
      ，或者在喉中用羽毛探吐
        ，使上竅開而小便自利。
      專家提醒
        ，除了以上預(yù)防前列腺肥大的方法外
        ，還要在日常生活中養(yǎng)成規(guī)律、科學(xué)的生活習(xí)慣
        。比如飲食中少吃辣椒等刺激性的食物
        ；盡量少飲酒，避免讓前列腺及膀胱頸反復(fù)充血；減少便秘的發(fā)生
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/160676.html.
      
          
      
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