男性不育與不良習慣

祝由網(wǎng) 2023-11-18 08:52:12

男性不育與不良習慣

陰囊溫度過高經(jīng)久高溫盆浴

、桑拿浴、穿通風不良的緊身褲、長久以沙發(fā)為座等，均可致陰囊溫度過高而有礙生精。

情緒心理因素：男人沮喪與不悅心態(tài)

、過分悲慟等，可影響睪丸生精，性功能低下

。

性生活因素：性生活如果過頻，在一次射精過后

，往往需要3至5日方能恢復具有足夠生育生理能力的成熟精子

，性事過頻、成熟精子過低則致不育

。

飲食營養(yǎng)因素：鋅元素與生精關(guān)系密切

。一次射精可損失600-1000微克鋅元素

。性事后應及時補給水產(chǎn)、牛奶

、牡蠣

、動物肝腎等富精膳食。

久騎摩托

、自行車可使睪丸局部受擠壓

、震蕩、顛簸

，有損生精

。若精囊受擠壓充血可影響精液成分，誘發(fā)不育

。

長久手淫會引發(fā)前列腺緩慢充血

，導致無菌性前列腺炎，影響精液營養(yǎng)成分

、數(shù)量

、黏稠度、酸堿度而誘發(fā)不育

。

煙酒因素：睪丸中生殖細胞遭遇煙草中有害成分影響

，使精子數(shù)量和質(zhì)量欠佳，多不育或致畸形兒

。過于酗酒

，可致慢性酒精中毒，精子發(fā)育不良或喪失活動能力

。

牙病牙細菌可隨血循環(huán)抵達睪丸

，危害生精數(shù)量及質(zhì)量。

6個壞習慣導致男性不育不育癥患者的飲食禁忌

男性不育是一種常見的生育問題

，給家庭帶來很大的苦惱和負擔

。那么什么原因?qū)е虏辉心兀坎辉胁挥颊邞撛趺闯?div id="d48novz" class="flower left">

？應該注意哪些飲食禁忌

？先說說不孕不育患者的飲食禁忌吧！

六大習慣是男性不育的誘因

。

1.長期大量抽煙喝酒

。長期抽煙喝酒對身體傷害很大，尤其是對男性生殖系統(tǒng)

。

2.精神抑郁和過度疲勞

。長期的精神壓力和抑郁一直對男性生育能力影響很大；而且熬夜、過度疲勞會導致男性抵抗力下降

，影響男性性功能和精子發(fā)生

。

3.長期熱水浴和桑拿。據(jù)長沙東方男科醫(yī)院專家介紹

，睪丸生精需要比正常體溫37低1-1.5的環(huán)境

。有資料顯示，精子密度正常的人

，連續(xù)3天在43-44的溫水中浸泡20分鐘

，精子密度可降至1000萬/ml以下，可持續(xù)3周

。因此

，太頻繁、太長時間的熱水浴不適合精子數(shù)量少

、活率低的不孕患者

。當然，一周洗一兩次短暫的熱水澡也沒關(guān)系

。

4.營養(yǎng)不良

。精子的產(chǎn)生需要原料，所以生精功能與營養(yǎng)水平密切相關(guān)

。偏食的人往往容易出現(xiàn)一些營養(yǎng)缺乏的情況

。

5.騎太多自行車、摩托車等

。這往往使前列腺和其他附屬性腺遭受慢性勞損和充血

，影響其功能，加重慢性炎癥

，影響生育能力

。

6.長期吸毒。特別是一些治療腫瘤和癌癥的化學藥物影響較大

，還有一些治療慢性病的藥物

。如果考慮生育，一定要咨詢醫(yī)生換藥或者停藥

。

不孕患者的飲食禁忌

1.豆腐

愛吃豆腐等大豆制品的男性要小心了

。據(jù)美國多家媒體近日報道

，美國哈佛大學公共衛(wèi)生學院的一項最新研究再次明確表示

，如果每天食用豆制品，男性精子數(shù)量會明顯下降

。

豆制品對男性生殖系統(tǒng)

，尤其是精子生成有不良影響。大豆及其制品富含異黃酮類植物雌激素。如果服用過多

，自然會影響男性激素水平

，從而導致一系列不良后果。

2.啤酒

如果已經(jīng)患有腎臟疾病

，無節(jié)制地大量飲用啤酒

，尿酸沉積會導致腎小管梗阻，引起腎衰竭

。

3.奶茶

目前市面上的泡泡茶多由奶精

、色素、香精

、木薯粉(指奶茶中的珍珠)和自來水制成

。奶精的主要成分是氫化植物油，是一種反式脂肪酸

。反式脂肪酸可減少雄性激素的分泌

，對精子活力產(chǎn)生負面影響，中斷精子在體內(nèi)的反應過程

。

4.炸雞

夏天愛燒烤的男人注意了

。專家指出，燒烤和油炸的淀粉類食物含有丙烯酰胺

，這是一種致癌的毒藥

，會導致男性較少，精子較弱

。此外

，重金屬鎘和農(nóng)藥殘留對精子有毒性。

5

、豬里脊

很多人喜歡吃動物內(nèi)臟

，尤其是吃燒烤的時候，“腎”是很多男人的最愛

。近日

，臺灣省博士警告：吃內(nèi)臟補身體，謹防重金屬“鎘”損傷精子

，導致不育

。肝臟、內(nèi)臟

、豬睪丸

，想“想吃什么就吃什么”的人要小心了，因為吃多了不僅補不了身

，還可能不孕

。

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