肩關(guān)節(jié)功能鍛煉是治療肩周炎必不可少的方法。原則上要求患者要持之以恒
各型肩周炎
1.屈肘甩手：患者背部靠墻站立
2.手指爬墻：患者面對墻壁站立
，用患側(cè)手指沿墻緩緩向上爬動，使上肢盡量高舉到最大限度，在墻上作一記號，然后再徐徐向下回到原處，反復(fù)進行，逐漸增加高度。3.體后拉手：患者自然站立
，在患側(cè)上肢內(nèi)旋并向后伸的姿勢下，健側(cè)手拉患側(cè)手或腕部，逐步拉向健側(cè)并向上牽拉。4.展臂站立：患者上肢自然下垂
，雙臂伸直，手心向下緩緩?fù)庹?div id="4qifd00" class="flower right">5.后伸摸棘：患者自然站立，在患側(cè)上肢內(nèi)旋并向后伸的姿勢下
6.理頭：患者站立或仰臥均可，患側(cè)肘屈曲
7.頭沈雙手：患者仰臥位
8.旋肩：肩患者站立
，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后劃圈，幅度由小到大，反復(fù)數(shù)遍。注意
1.功能鍛煉宜循序漸近
，切忌粗暴，不可操之過及，以免造成不良后果。2.鍛煉時間應(yīng)根據(jù)各人情況
，以展起和睡前為佳。本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/161800.html.
聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
下一篇: 肩周炎藥褽療法
能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項.png)
防小兒驚厥.png)
痛如何才能緩解一文科普<div id=)
，不妨看看！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
、調(diào)情志、平衡陰陽的秘訣" onerror="nofind(this)">
