• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活
    
      

      


      
    
      
        
      腰椎間盤突出患者吃什么好
      
        
      
            佚名
            2023-11-18 23:32:49
        
      

        
      
           
      腰椎間盤突出患者吃什么好
      不要忽視腰椎間盤突出的侵害。腰間盤突出癥是臨床上較為常見的腰部疾患之一
      ，是骨傷科的常見病
      、多發(fā)病。腰間盤存在于腰椎的各個椎體之間
      ，為腰椎關(guān)節(jié)的組成部分
      ，對腰椎椎體起著支撐、連接和緩沖的作用
      ，它的形狀象個壓扁的算盤珠
      ，由髓核、軟骨板
      、纖維環(huán)三部分組成
      。當(dāng)由于外傷、退變等原因造成纖維環(huán)后凸或斷裂
      ，髓核脫出
      ，就稱為腰間盤突出。由于脊髓由間盤的后方經(jīng)過
        ，當(dāng)突出的間盤壓迫脊神經(jīng)或馬尾神經(jīng)引起腰腿痛或大小便失禁
        、甚至引起癱瘓。
      腰椎間盤突出飲食
      腰椎間盤突出的飲食應(yīng)多食含有鈣、蛋白質(zhì)
        、維生素B族
        、維生素C、維生素E等食物
        ，能達(dá)到增強(qiáng)腰椎骨骼的強(qiáng)度
        、提高肌肉的力量，從而促進(jìn)腰椎間盤突出癥狀的緩解
        。
      鈣不僅是骨的主要成分
        ，還具有精神安定的作用起到緩解疼痛的效果。日常生活中含鈣量多的食物有：魚
        、奶及奶制品
        、芝麻、濃綠蔬菜
        、海藻類
        。
      含維生素B多的食物有粗米、精米
        、大豆
        、花生等。蛋白質(zhì)是形成肌肉
        、韌帶所不可或缺的營養(yǎng)素
        。日常生活中含蛋白質(zhì)多的食物有豬肉、雞肉
      、牛肉
      、肝臟、魚類
      、雞蛋
      、豆類及其豆制品等。
      維生素E有擴(kuò)張血管
      、促進(jìn)血液循環(huán)
      、消除肌肉緊張的作用，同樣能緩解腰椎間盤突出的疼痛的癥狀
      。日常生活中含維生素E多的食物有鱔魚
      、大豆、花生米
      、芝麻
      、杏仁等。
      維生素C能增強(qiáng)腰椎椎間盤的纖維環(huán)的強(qiáng)度
      ，多食維生素C也能達(dá)到緩解腰椎間盤突出癥狀的效果
      。維生素C含量多的食物有紅薯
      、馬鈴薯、油菜花
      、青椒
      、卷心菜、芹菜
      、草莓
      、甜柿子、檸檬
      、橘子等
      。
      腰間盤突出的飲食
        ？
      腰椎間盤突出是常見的脊柱疾病
        ，大多數(shù)是腰部外傷和慢性勞損造成的
        ，生活規(guī)律
        ，避免劇烈運動，清淡飲食
        ，多吃蔬菜和水果
        ，盡量少吃油膩辛辣刺激性食物，可以應(yīng)用-腰椎,骨方,醫(yī).貼 調(diào)理
        ，某寶有
        ，腰椎牽引，推拿
        ，封閉等方法進(jìn)行治療
        。腰椎間盤突出飲食方面也需要有一些注意的情況，比如需要禁忌辛辣
        ，刺激性食物
        ，戒煙，戒酒
      。
      腰間盤突出吃什么好
      1
      、腰椎間盤突出的飲食應(yīng)多食含有鈣、蛋白質(zhì)
      、維生素B族
      、維生素C、維生素E等食物
      ，能達(dá)到增強(qiáng)腰椎骨骼的強(qiáng)度
      、提高肌肉的力量，從而促進(jìn)腰椎間盤突出癥狀的緩解
      。
      2
      、鈣不僅是骨的主要成分
      ，還具有精神安定的作用起到緩解疼痛的效果。日常生活中含鈣量多的食物有：魚
      、奶及奶制品
      、芝麻、濃綠蔬菜
      、海藻類
      。
      3、蛋白質(zhì)是形成肌肉
      、韌帶所不可或缺的營養(yǎng)素
      。日常生活中含蛋白質(zhì)多的食物有豬肉、雞肉
      、牛肉
      、肝臟、魚類
      、雞蛋
      、豆類及其豆制品等。
      4
      、維生素E有擴(kuò)張血管
      、促進(jìn)血液循環(huán)、消除肌肉緊張的作用
      ，同樣能緩解腰椎間盤突出的疼痛的癥狀
      。日常生活中含維生素E多的食物有鱔魚、大豆
      、花生米
      、芝麻、杏仁等
      。
      5
      、維生素C能增強(qiáng)腰椎椎間盤的纖維環(huán)的強(qiáng)度，多食維生素C也能達(dá)到緩解腰椎間盤突出癥狀的效果
      。維生素C含量多的食物有紅薯
      、馬鈴薯、油菜花
      、青椒
      、卷心菜、芹菜
      、草莓
      、甜柿子、檸檬
      、橘子等
      。
      腰間盤突出不能吃什么
      1
      、腰椎間盤突出的飲食首先要忌高脂肪、油炸
      、硬質(zhì)食物c以為這些食物不利于消化
      ，影響疾病恢復(fù)。
      2
      、忌辛辣刺激之物
      。辣椒、辣醬
      、辣油
      、芥末、榨菜
      、咖鯉
      、韭榮、大蒜等
      ，辛辣刺激之物可使癥狀加重
      。
      3、忌煙
      、酒
      、茶和咖啡也是腰椎間盤突出的飲食禁忌之一
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ；颊呷缬袩煛⑹群脩?yīng)及時戒掉
      ，以利早日康復(fù)
      。
      4、腰椎間盤突出的飲食還要注意忌腥膻之物
      。如黑魚
      、鯉魚、鯽魚
      、鯨魚
      、海蝦、帶魚
      、淡菜
      、烏賊魚等。
      腰椎間盤突出吃什么藥恢復(fù)快
      ？
      腰間盤突出臨床常用的中成藥：舒筋健腰丸

      許多人認(rèn)為腰椎間盤突出是一種老年性的疾病，確實
      ，腰椎間盤突出多是發(fā)生在退行性改變之后引起的癥狀
      。然而隨著現(xiàn)代人的工作需求等各種因素導(dǎo)致
      ，此疾病在年輕人當(dāng)中發(fā)生的次數(shù)也是很常見。

      腰椎間盤突出癥以腰4-5
      、腰5-骶1發(fā)病率最高
      ，約占95%，患者最多見的癥狀為疼痛
      ，可表現(xiàn)為腰背痛
      、坐骨神經(jīng)痛等。

      腰間盤突出

      腰椎間盤突出
      ，不等于
      ，腰間盤突出癥
      腰椎間盤突出是比較常見的疾病之一，據(jù)統(tǒng)計
      ，60-80%左右的人在一生當(dāng)中多少都會經(jīng)歷一次以上的腰痛現(xiàn)象
      。而絕大部分的腰痛都是提示腰椎間盤突出的前兆現(xiàn)象。

      注：腰椎間盤突出不等于腰椎間盤突出癥

      在腰椎間盤突出現(xiàn)象在我國越來越頻繁出現(xiàn)的情況下
      ，很多人都擔(dān)心在報告單上出現(xiàn)的“椎間盤膨出”或是“椎間盤突出”
      ，認(rèn)為這就是腰椎間盤突出癥。實際上這只是影像學(xué)的表現(xiàn)
      ，與真正的腰椎間盤突出癥還有一定的距離
      。

      （腰椎間盤突出合并下肢放射性疼痛、麻木
      、無力等
      ，方可稱之為“腰椎間盤突出癥”。）

      治療腰間盤突出常用的中成藥：舒筋健腰丸

      腰間盤突出 健康

      舒筋健腰丸是一種OTC（非處方藥）用藥
      ，可用于治療適用于非手術(shù)治療的腰椎間盤突出癥
      。而藥理試驗顯示，舒筋健腰丸中具有鎮(zhèn)痛
      、抗炎
      、抗骨質(zhì)疏松等優(yōu)良藥理作用，提示對腰膝酸痛
      ，坐骨神經(jīng)痛具有較好的治療作用
      。

      【功能主治】：
      補益肝腎，強(qiáng)健筋骨
      ，驅(qū)風(fēng)除濕
      ，活絡(luò)止痛。用于腰膝酸痛
      。

      （1）成分

      由狗脊
      、金櫻子、雞血藤
      、千斤拔
      、黑老虎
      、牛大力、女貞子
      、桑寄生
      、菟絲子、延胡索
      、兩面針
      、乳香、沒藥等中藥材組成
      。

      腰間盤突出 健康

      （2）用法用量

      口服
      ，一次5克(參照瓶蓋刻度)，一日3次
      。

      （3）注意事項

      ①忌食生冷
      、油膩食物。

      ②感冒時不宜服用
        。

      ③服藥7天癥狀無緩解者
        ，應(yīng)面診醫(yī)師。

      ④兒童
        、年老體弱者
        、高血壓、心臟病
        、肝病
        、糖尿病、腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)慎用
      。

      附：腰椎間盤突出的自我護(hù)理
      ①良好的睡姿：最佳睡姿應(yīng)為仰臥以及側(cè)臥
      ，有助于患者的恢復(fù)。

      ②注意腰間保暖：天氣寒冷之際應(yīng)保證腰部的暖意
      ，以防病情加重。

      ③良好的飲食：應(yīng)多吃蔬菜
      、水果及豆類
      ，少吃脂肪高的食物。
      腰間盤突出吃什么好 腰椎突出吃這些效果好
      患者飲食注意：
      1
      、維生素E：維生素E具有擴(kuò)張血管
      、促進(jìn)血液循環(huán)、消除肌肉緊張的作用
      ，同樣能緩解腰椎間盤突出的疼痛的癥狀
      ，如花生米等物質(zhì)。
      2
      、蛋白質(zhì)：只有充足的蛋白質(zhì)才能夠使肌肉
      、韌帶更加強(qiáng)壯
      。日常生活中，多吃一些如雞肉
      、牛肉含蛋白質(zhì)多的食物
      。
      3、鈣：鈣物質(zhì)不僅是骨的主要成分
      ，還具有精神安定的作用起到緩解疼痛的效果
      。可以多吃一些如魚及奶制品的食物
      。
      4
      、維生素C：多吃一些含維生素C的食物，能增強(qiáng)腰椎椎間盤的纖維環(huán)的強(qiáng)度
      ，還能達(dá)到緩解腰椎間盤突出癥狀的效果
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/161878.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享
        ，被刊用文章因無法核實真實出處
        ，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
        ，請聯(lián)系管理員
        ，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
        ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
        ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實
        ，我們會第一時間予以刪除

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      手出好多小水泡
        ，還特別癢
        ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！
      
                        
      對于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
        ，白皙
        、光滑、修長的雙手
        ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個人氣質(zhì)
        。不過生活中也有很多人，不僅手部皮膚特別粗糙
                
                  ！.png" alt="手出好多小水泡
        ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！" onerror="nofind(this)" >
                 
            
      
 
                
            
      
                
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
      
                        
      一、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
        、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
        ，其形成與雌激素的作用有關(guān)。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
      
                              
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解
      ？一文科普，不妨看看
      ！
      
                              
                
                ，不妨看看！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解
      ？一文科普，不妨看看
      ！" onerror="nofind(this)" >