，如聲、光
、電
、熱、磁等作用于人體
，以達(dá)到治療和預(yù)防疾病的目的
。但其作用也較微弱，不能從根本上治療
。且經(jīng)常理療易對(duì)皮膚產(chǎn)生燙傷
。
4、中醫(yī)療法博大精深
，療效但與醫(yī)生的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)有很大關(guān)系
，需慎重選擇。
手術(shù)治療
對(duì)頸椎病診斷明確
，神經(jīng)根壓迫癥狀嚴(yán)重
，保守治療后癥狀無明顯好轉(zhuǎn)者應(yīng)采取手術(shù)治療
，而對(duì)于脊髓型頸椎病患者，即主要表現(xiàn)為雙下肢走路無力
、行走不穩(wěn)等癥狀的患者
，則應(yīng)盡早實(shí)行手術(shù)治療，以獲得良好的恢復(fù)效果
，因這類患者的治療效果與神經(jīng)壓迫時(shí)間長短有密切關(guān)系
。而對(duì)于椎動(dòng)脈和交感神經(jīng)興奮型的患者，手術(shù)效果相對(duì)來說就不太確切
。
主要手術(shù)方法有以下幾種：
1
、頸前路手術(shù)
顧名思義，即在脖子前面進(jìn)行的手術(shù)
，目前大部分頸前路手術(shù)都是微創(chuàng)技術(shù)
，手術(shù)切口小，術(shù)后恢復(fù)快
。手術(shù)主要切除突出變形的椎間盤
，對(duì)于伴有骨贅增生者還要去除增生的骨贅，以及兩側(cè)鉤椎關(guān)節(jié)
，以免殘留可能的致壓物
。正常結(jié)構(gòu)切除后的重建物多種多樣，大多使用鋼板和融合器來重建頸椎的高度和穩(wěn)定性
。不論何種內(nèi)植物
，主要作用是恢復(fù)頸椎正常的曲度，并將手術(shù)操作的幾節(jié)頸椎長在一起
。我們目前僅采用椎間融合器
，不用鋼板，治療效果顯著
，為病人節(jié)省寶貴經(jīng)費(fèi)
，已經(jīng)在國際上發(fā)表文章。近幾年還出現(xiàn)人工椎間盤置換
，可以保留了頸椎節(jié)段間的運(yùn)動(dòng)功能
，對(duì)合適的病人臨床療效也很好。
2
、頸后路手術(shù)
即從脖子后方進(jìn)行的手術(shù)
，適用于多節(jié)段頸椎病、伴椎管狹窄或后縱韌帶骨化者
。后路手術(shù)主要通過切除全部或部分后方的椎板來達(dá)到間接減壓的目的
，手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)比前路要小，暴露簡(jiǎn)單
，對(duì)于頸椎本身生理曲度存在的患者來說療效較好
。盡管后路手術(shù)對(duì)于頸椎正常生理結(jié)構(gòu)的影響相對(duì)較小，但是也需要內(nèi)植物來重建頸椎的穩(wěn)定性
。后路單開門椎管成形術(shù)等手術(shù)可以保留頸椎間的活動(dòng)度
，術(shù)后后凸畸形及鄰近節(jié)段退變等發(fā)生率較小，已被我們廣泛采用
，在國際和國內(nèi)率先報(bào)道
。
六、頸椎病保健體操
頸椎病的藥物治療是不能從根本上治療頸椎病的
、建議最好采用物理的治療方法
。康復(fù)操可改善患者頸部的血液循環(huán)
，松解粘連和痙攣的軟組織
。頸椎病康復(fù)操中不少動(dòng)作對(duì)頸椎病有獨(dú)特療效；無頸椎病者可起到預(yù)防作用
。
姿勢(shì)：兩腳分開與肩同寬
，兩臂自然下垂，全身放松
，兩眼平視
，均勻呼吸，站坐均可
。
1
、雙掌擦頸十指交叉貼于后頸部，左右來回摩擦100次
。
2
、左顧右盼頭先向左后向右轉(zhuǎn)動(dòng)，幅度宜大
，以自覺酸脹為好
，30次。
3
、前后點(diǎn)頭頭先前再后
，前俯時(shí)頸項(xiàng)盡量前伸拉長，30次
。
4
、旋肩舒頸雙手置兩側(cè)肩部，掌心向下
，兩臂先由后向前旋轉(zhuǎn)20—30次
，再由前向后旋轉(zhuǎn)20—30次。
5
、頸項(xiàng)爭(zhēng)力兩手緊貼大腿兩側(cè)
，兩腿不動(dòng)
，頭轉(zhuǎn)向左側(cè)時(shí)，上身旋向右側(cè)
，頭轉(zhuǎn)向右側(cè)時(shí)
，上身旋向左側(cè)，10次
。
6
、搖頭晃腦頭向左一前一右一后旋轉(zhuǎn)5次，再反方向旋轉(zhuǎn)5次
。
7
、頭手相抗雙手交叉緊貼后頸部，用力頂頭頸
，頭頸則向后用力
，互相抵抗5次。
8
、翹首望月頭用力左旋
、并盡量后仰，眼看左上方5秒鐘
，復(fù)原后
，再旋向右，看右上方5秒鐘
。
9
、雙手托天雙手上舉過頭，掌心向上
，仰視手背5秒鐘
。
10、放眼觀景手收回胸前
，右手在外
，勞宮穴相疊，虛按膻中
，眼看前方
，5秒鐘，收操
。
七
、頸椎病的最好鍛煉方法
我們都知道現(xiàn)在的電腦族都是長期低頭伏案工作，這樣就會(huì)很容易傷及到頸椎
。所以說上班電腦族是頸椎病的高發(fā)人群
，建議每天對(duì)著電腦的朋友們從現(xiàn)在開始就要保護(hù)自己的頸椎。
長期在辦公室工作的電腦族，由于長期低頭伏案工作
，使頸椎長時(shí)間處于屈曲位或某些特定體位
，不僅使頸椎間盤內(nèi)的壓力增高，也使頸部肌肉長期處于非協(xié)調(diào)受力狀態(tài)
，頸后部肌肉和韌帶易受牽拉勞損
。
再加上扭轉(zhuǎn)、側(cè)屈過度
，更進(jìn)一步導(dǎo)致?lián)p傷，再加上長期缺乏運(yùn)動(dòng)
，所以極易發(fā)生頸椎病
。
那您知道電腦族該怎樣保護(hù)自己的頸椎嗎?因?yàn)轭i椎的重要性，所以我們不得不從現(xiàn)在開始保護(hù)我們的頸椎
。
