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    股骨頭壞死患者的心理治療
    
        
    
            佚名
            2023-11-19 03:55:48
        
    

        
    
           
    股骨頭壞死是一種慢性疾病，病程較長(zhǎng)
    ，治療效果緩慢，使患者容易產(chǎn)生比較沉重的心理負(fù)擔(dān)
      ，因曠日持久的病程
    ，本身就是一種沉重的心理壓力疾病所致的疼痛或不適
    ，治療的痛苦或麻煩
    ，檢查的復(fù)雜與繁瑣
    ，也必然對(duì)心理產(chǎn)生影響
    ；髖關(guān)節(jié)的活動(dòng)障礙
    ，限制了日常的活動(dòng)，甚至喪失了工作
    、學(xué)習(xí)
    、料理生活的能力；經(jīng)濟(jì)上的損失與困難又起著雪上加霜的作用
    ；另外
    ，長(zhǎng)時(shí)間的休養(yǎng)，給家屬
    、親友帶來(lái)了不少麻煩和困難
    ， 進(jìn)而產(chǎn)生人際關(guān)系方面的矛盾和問(wèn)題。所有這些都可使慢性病人的心理活動(dòng)發(fā)生變化
    。 
     一
    、股骨頭壞死病人心理改變頗為復(fù)雜，以下為常見(jiàn)的幾種類(lèi)型及相應(yīng)的調(diào)護(hù)方法
    。 
    1．自怨自艾型
    。這是股骨頭壞死病人心理內(nèi)向投射的后果。病人消極沮喪
    ，喪失信心
    ，感到自己成了家庭的包袱，單位的負(fù)擔(dān)
    ，認(rèn)為自己的傷病
    、殘疾拖累了家人，產(chǎn)生深切的內(nèi)疚和自責(zé)
    。這類(lèi)病人不愿意接受治療
    ，拒絕執(zhí)行治療方法。對(duì)他們最重要的是給予安慰
    、支持
    ，講清股骨頭壞死經(jīng)過(guò)治療會(huì)獲得較好療效，堅(jiān)定戰(zhàn)勝疾病的信心
    ，使他們重新認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值
    ，解除心理負(fù)擔(dān)，醫(yī)護(hù)人員真正做到與患者心靈上的交流
    。 
    2．怨天尤人型
    。這是股骨頭壞死病人心理外向投射表現(xiàn)為主的類(lèi)型
    。尤其是激素性股骨頭壞死病人、外傷性股骨頭壞死病人
    ，他們焦躁不安
    、動(dòng)輒發(fā)怒，責(zé)怪家人未全力照料
    ，埋怨醫(yī)護(hù)人員未盡心盡責(zé)
    ，常因一些小事與家人或他人發(fā)生沖突。反復(fù)沖突的結(jié)果
    ，在住院期間和病人
    、陪護(hù)人員吵架，有的還與醫(yī)護(hù)人員爭(zhēng)吵
    ，使人際關(guān)節(jié)惡化
    。人際關(guān)系中的矛盾，又反過(guò)來(lái)影響病人的情緒
    ，使之更覺(jué)得人們對(duì)不起自己
    。這類(lèi)病人心理改變的關(guān)鍵還是對(duì)疾病的好轉(zhuǎn)缺乏信心，從而產(chǎn)生焦躁情緒
    。因此
    ，周?chē)娜艘Ω纳仆年P(guān)系，以理解和情的心理
    ，幫助和穩(wěn)定他們的情緒
    。 
    3．服從依賴(lài)型。這是股骨頭壞死病人習(xí)慣化的表現(xiàn)
    。這類(lèi)病人按時(shí)診治
    ，把每天治療作為例行公事，執(zhí)行醫(yī)囑一絲不茍
    ，老老實(shí)實(shí)地臥床休息
    ，整天與床為伴，看病
    ，服藥和休息便是全部的生活內(nèi)容
    ，似乎是十分模范的病員。但是他們太安心于做一個(gè)病人
    ，全心全意地相信醫(yī)生
    ，依賴(lài)治療，不相信也不發(fā)揮自己的力量
    ，習(xí)慣于休養(yǎng)生活
    ，心安理得地接受他人的照顧，不愿意進(jìn)行髖關(guān)節(jié)的功能鍛煉和各種康復(fù)性治療
    。對(duì)這類(lèi)病人
    ，在病情許可的情況下
    ，鼓勵(lì)他們活動(dòng)和鍛煉，鼓勵(lì)他們對(duì)自己提出一定的要求
    ，相信自己的力量和機(jī)體的抗病能力
    ，主動(dòng)與疾病作斗爭(zhēng)。 
     二
    、情緒可以影響股骨頭壞死的康復(fù)，那么如何調(diào)節(jié)情緒
    ，避免不良情緒的出現(xiàn)
    ？ 
    1.避免精神緊張。當(dāng)您發(fā)努時(shí)
    ，應(yīng)立刻調(diào)整呼吸
    ，全身放松，做深呼吸運(yùn)動(dòng)
    ，這時(shí)最好閉目靜心
    ，排除一切阿念，幾分鐘后即可心平氣和
    。
    2.定下生活目標(biāo)
    。有些人生活沒(méi)有目標(biāo)，每逢遇到突變時(shí)會(huì)感到精神緊張
    。只要確立了生活目標(biāo)
    ，便可以控制自己的生活，您可以定下小目標(biāo)和大目標(biāo)
    ，開(kāi)始時(shí)應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況計(jì)劃生活的小目標(biāo)
    ，當(dāng)您達(dá)到小目標(biāo)時(shí)，您會(huì)滿懷信心地向大的目標(biāo)邁進(jìn)
    ，同時(shí)要不斷檢查您的目標(biāo)是否可行
    ，如有需要，還應(yīng)按生活的轉(zhuǎn)變而重定新的目標(biāo)
    。 
    3．確定工作秩序
    。您是否常因"時(shí)間不夠"而感到匆忙，不妨嘗試調(diào)節(jié)生活節(jié)奏
    。做事之前應(yīng)預(yù)先有周密的計(jì)劃
    ，按事情的重要性列出工作先后秩序表，集中精力處理重要的事情
    ，不要把精力都花在無(wú)關(guān)緊要的事情上
    。 
    4．忙里偷閑。在日常工作中
    ，忙里偷閑幾分鐘
    ，有助于松弛神經(jīng)
    ，使您對(duì)四周發(fā)生的事情有更清醒的見(jiàn)解。每周安排一定的娛樂(lè)
    、消遺或運(yùn)動(dòng)的時(shí)間
    。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)是緩和精神緊張的良方。身體的健康使您精神煥發(fā)
    ，影響您對(duì)周?chē)虑榈挠^感
      。 
    5．精神意志。很多人認(rèn)為宗教信仰能使人健康愉快
      ，生活美滿
      。除此之外，瑜珈功
      、氣功也可使您筋骨舒展
      、呼吸勻和，有助于松弛神經(jīng)和加強(qiáng)意志
      。
    6．思想積極
      。思想積極有助于加強(qiáng)自信，控制情緒
      。如果您不斷批評(píng)自己或訂立不切實(shí)際的目標(biāo)
      ，便會(huì)浪費(fèi)精力。消極的想法通常只會(huì)帶來(lái)不良后果
    ，不要說(shuō)"我無(wú)法做到"
    ，反之應(yīng)該說(shuō)"我能做到"。這樣久而久之
    ，您就會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)自己的辦事能力提高了
    。 
    7．傾訴心中郁悶。默默忍受只會(huì)加重自己精神緊張的程度
    。向家人
    、朋友、醫(yī)護(hù)人員說(shuō)出自己的感受和憂慮
    。如此的"細(xì)說(shuō)心中事"不但可以緩和緊張
    ，并可對(duì)困難引發(fā)新的解決辦法。 
    8．處事果斷
    。很多人不知道
    ，猶豫會(huì)引起精神緊張，他們?cè)谂腔膊磺?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，舉棋不定的狀態(tài)下
    ，心緒煩躁，日久則導(dǎo)致人體神經(jīng)系統(tǒng)及內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能失調(diào)，從而導(dǎo)致身體損害
    。所以當(dāng)您面對(duì)選擇時(shí)
    ，應(yīng)堅(jiān)決果斷，即使選錯(cuò)了也決不后悔
    ，這樣的心態(tài)有利于身體健康
    。
    

          
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    手出好多小水泡，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
      ！
    
                        
    對(duì)于女性朋友來(lái)講手可謂是“第二張臉”，白皙
      、光滑
      、修長(zhǎng)的雙手，不僅看起來(lái)十分靈巧而且還能提升個(gè)人氣質(zhì)
      。不過(guò)生活中也有很多人
      ，不僅手部皮膚特別粗糙，而且還特別容易長(zhǎng)小水泡
                
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      ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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    白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
    
                        
    一
    、白帶常規(guī)能檢查出什么問(wèn)題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
    ，其形成與雌激素的作用有關(guān)
    。用于檢查陰道內(nèi)有無(wú)滴蟲(chóng)、念珠菌    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    無(wú)氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
    
                            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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