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      一到冬季就手腳冰涼
      ？除了寒冷因素還要警惕這6大疾病因素
      
        
      
            健康管理師
            2023-12-08 17:46:33
        
      

        
      
           
      天氣越來越冷了
        ，有的人發(fā)現(xiàn)即使自己穿的比較多，仍然手腳冰涼
      。有很多因素會導(dǎo)致手腳冰涼
      ，最常見的是氣溫低，穿的少或者血液循環(huán)不良。還有一些健康問題會導(dǎo)致手腳冰涼，如果是這些原因的話
      ，需要及時治療。
      冬季手腳冰涼有哪些原因
      ？
      1
      、保暖不夠
      在寒冷的溫度下，如果保暖做的不好
      ，人體從四肢中抽出血液，并將其吸引到包括心臟
      ，肺和腎臟在內(nèi)的重要器官
      ，這也是冬天手腳冰冷的主要原因之一。冬天盡量穿的暖和一點
      ，戴手套可以讓手保持溫暖
      ，免受凍傷。
      2
      、血液循環(huán)不良
      手腳冰涼也可能是由于血液循環(huán)不良造成的
      ，這會阻止血液有效地到達四肢。血液循環(huán)不良可能是由諸如糖尿病
      ，肥胖等健康問題引起的
      。運動可以促進血液循環(huán)，有效地解決手腳冰涼的問題
      。抽煙的人也可能由于血液循環(huán)不良而感到手冷
      ，戒煙有助于避免這一情況。
      3
      、周圍神經(jīng)病變
      周圍神經(jīng)病變是一種影響腳
      ，腿，手臂和手的神經(jīng)損傷
      。這種神經(jīng)疾病在糖尿病患者中非常普遍
      ，會引起手腳疼痛，麻木和四肢無力等癥狀?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；加兄車窠?jīng)病變
      ，手腳的溫度感測方面會存在問題，可能會感到手腳冰冷
      。周圍神經(jīng)病變引起的神經(jīng)損傷可以通過用藥物和物理療法治療
      。
      4、糖尿病
      糖尿病是很常見的疾病
      。糖尿病的常見癥狀包括疲勞
      ，視力模糊，口渴和尿頻
      。1型糖尿病可能是由遺傳和環(huán)境因素引起的
      ，而2型糖尿病的常見原因包括遺傳，胰島素抵抗以及超重或肥胖
      。糖尿病會影響人體產(chǎn)生胰島素的方式
      。患有糖尿病的人往往具有高血糖水平
      ，這會導(dǎo)致身體的神經(jīng)受損
      ，這種疾病被稱為糖尿病性神經(jīng)病。糖尿病性神經(jīng)病最常影響腿
      ，腳和腳趾的神經(jīng)
      ，但也可能對手部的神經(jīng)造成影響。
      5
      、貧血
      貧血是指人體缺乏足夠的健康紅血球
      ，無法提供充足氧氣。貧血患者的血液流動和血液循環(huán)不良
      ，通常會感到疲倦和虛弱
      ，并且可能會出現(xiàn)心律不齊，頭痛
        ，胸痛以及手腳冰冷等癥狀
        。
      6、動脈粥樣硬化
      動脈粥樣硬化的癥狀包括疲勞
      ，胸痛
      ，呼吸急促，神志不清和手腳冰冷
      。健康的生活方式改變
      ，例如定期運動，吃有益心臟的食物和戒煙
      ，可以幫助治療和預(yù)防動脈粥樣硬化
      。
      7
      、血栓閉塞性脈管炎
      血栓閉塞性脈管炎是一種罕見的疾病，手臂和腿部的血管發(fā)炎
      ，腫脹并被血塊阻塞
      ，這可能會損壞皮膚組織并導(dǎo)致感染。血栓閉塞性脈管炎的癥狀包括手腳冰冷以及腳趾和手指疼痛
      。
      手腳冰涼算是比較常見的現(xiàn)象
      ，沒必要太擔(dān)心。重要的是找到手腳冰涼的原因
      ，然后對癥下藥
      。在寒冷的冬天，多吃滋補的食物
      ，經(jīng)常運動
      ，多穿點，這些對于避免手腳冰涼
      ，促進健康都是非常有幫助的
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/163348.html.
      
          
      
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