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      拍拍足三里治男性不育
      
        
      
            佚名
            2023-12-08 18:03:18
        
      

        
      
           
      現(xiàn)在的小康生活讓很多人都營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，其實(shí)
      ，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩也是引起男性不育的一個(gè)因素
        ，所以在預(yù)防男性不育中醫(yī)學(xué)中就有一個(gè)好辦法
      ，就是拍拍足三里
      。讓你不因營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩導(dǎo)致男性不育
      。
      營(yíng)養(yǎng)過(guò)?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；蛑虏辉胁挥?/strong>
      專家指出
      ，人的生育力與營(yíng)養(yǎng)因素密切相關(guān)
      。長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩
      ，會(huì)導(dǎo)致男性肥胖，而脂肪沉著使腦垂體功能喪失或減退
      ，男性激素釋放不能或減少
      ，這些都會(huì)影響生育問(wèn)題。而如果是幼兒長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩
      ，則易出現(xiàn)小睪丸
      、小陰莖及第二性征缺乏、女性化等征態(tài)
      ，成年后也可能導(dǎo)致不育癥
      。
      提醒男性朋友已經(jīng)家長(zhǎng)朋友，對(duì)于飲食應(yīng)做到飲食平衡
      ，雖然要保證攝入足夠的維生素
      、微量元素，但是也不要過(guò)度進(jìn)補(bǔ)
      。此外
      ，也可以進(jìn)行一些有助于消化以及鍛煉腸胃的動(dòng)作，幫助自己免于營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的困擾
      。
      避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩：拍拍足三里
      足三里是胃經(jīng)的合穴
      ，是一個(gè)調(diào)理腸胃功能很好的穴位，按摩足三里治療胃痛
      、嘔吐
      、腹脹、腹瀉
      、便秘等胃腸道消化不良的病癥
      ，也能調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力
      。
      【位置】足三里因距離膝蓋下三寸而得名
        。取穴時(shí)，我們把腿屈曲
        ，將自己的右手掌心蓋住自己的右側(cè)膝蓋骨
        ，五指并攏朝下
        ，中指指腹所觸部位即是足三里，左側(cè)也是一樣
        ，就是換成左手而已
        。
      【要領(lǐng)】拍打足三里。拍打時(shí)如能拍出瘀點(diǎn)最好
        。拍出瘀點(diǎn)后可繼續(xù)拍打
        ，瘀點(diǎn)會(huì)逐漸消失。也可用大拇指在足三里穴做按壓或按揉動(dòng)作
        ，每次5分鐘左右
        ，左右腿交換操作，注意按摩要有一定的力度
        ，每次按壓要使足三里穴有酸
        、脹、麻
        、痛的感覺為佳
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/163411.html.
      
          
      
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