<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
  • <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
  • 登錄
    首頁 >> 健康生活

    氣血不足怎么克服-四款藥膳幫補(bǔ)氣血

    祝由網(wǎng) 2023-12-08 20:34:35

    現(xiàn)在不少女性都有手心冰冷情況

    ,這是身體氣血不足的表現(xiàn)
    。手心溫度過熱,或者是手心出汗
    、手部冰冷等
    ,都是體內(nèi)氣血缺乏的表現(xiàn)。下面就為大家推薦四道補(bǔ)血補(bǔ)氣藥膳……

    1

    ,花生米大棗燒豬蹄

    原料:豬蹄1000克

    ,花生米(帶皮)100克,大棗40枚,料酒25克
    ,醬油60克
    ,白糖30克,蔥段20克
    ,生 姜10克,味精
    、花椒
    、八角固香、小茴香各少許
    ,鹽適量。

    制作:花生米

    、大棗置碗內(nèi)用清水洗凈
    、浸潤;將豬蹄出毛洗凈
    ,煮四成熟撈出,用醬油拌勻
    ;鍋內(nèi)放油
    ,上火燒七成熱,將豬蹄炸至金黃色撈出
    ,放在炒鍋內(nèi),注入清水
    ,同時(shí)放入備好的花生米
    、大棗及調(diào)料,燒開后用小火燉爛即可

    2,當(dāng)歸黃芪烏雞湯

    原料:烏雞肉250克

    、當(dāng)歸15克
    、黃芪20克。

    制作:烏雞肉洗凈

    ,切塊,當(dāng)歸
    、黃芪洗凈
    ,一齊置瓦鍋內(nèi)
    ,加水適量
    ,文火煮熟。調(diào)味服食

    功效:補(bǔ)血補(bǔ)氣

    ,固腎調(diào)精。適用于月經(jīng)病氣血不足
    、腎虛者,癥見經(jīng)期不準(zhǔn)
    ,經(jīng)量少而色淡
    ,神疲氣短,多夢失眠
    ,頭昏腰酸,面色蒼白等

    3

    ,人參大棗湯

    原料:人參10克,大棗5枚

    。人參切片備用。

    制作:大棗洗凈備用

    。人參放入砂鍋中
    ,加清水浸泡半天,加大棗
    ,煮約1小時(shí)即成。本方有大補(bǔ)氣血功效
    。適用于氣血虧虛
    ,虛弱勞損者。

    4

    ,黃芪桂圓粳米粥

    原料:黨參、黃芪

    、桂圓肉
    、枸杞子各20g、粳米50g
    、紅棗10~15枚

    制作:原料洗掙,黨參

    、黃芪切碎先煎取汁
    。加水適量煮沸
    ,加入桂圓肉
    、枸杞子及粳米,文火煮成粥
    ,加入紅棗
    ,再加適量白糖即可

    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/164002.html.

    聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

    ,注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
    ,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的
    ,請(qǐng)聯(lián)系管理員
    ,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
    ,轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com)
    ,情況屬實(shí)
    ,我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

    上一篇:

    下一篇:

    相關(guān)文章
    芹菜與黃瓜同食好嗎
    老人健康飲食的10大要點(diǎn)
    食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯
    。另外
    ,從中醫(yī)的角度講
    寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
    一、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一:嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
    。專家提醒:可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
    。但如果大汗淋漓,并伴有其他不適的表現(xiàn)
    ,就要注意觀察,加強(qiáng)護(hù)理
    榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
    春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余,但對(duì)50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
    。在生活困難時(shí)期
    ,野菜、樹皮
    、樹葉……能吃的不能吃的
    ,為了活命都嘗試過。到了我們這一代
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ?如何才能緩解
    ?一文科普
    ,不妨看看!
    癌痛指的是癌性疼痛
    ,是由于患上各種癌癥
    ,引起了神經(jīng)受壓等問題,從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
    。有很多人認(rèn)為
    ,癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
    ,只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用。但有不少人認(rèn)為
    ,不妨看看!.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
    ?如何才能緩解
    ?一文科普,不妨看看
    !" onerror="nofind(this)" >