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      6個癥狀說明你已經(jīng)貧血？
      
        
      
            享受健康
            2023-12-09 00:39:21
        
      

        
      
           
      貧血的人血液攜帶氧氣能力下降
      ，血容量同樣下降
      ，從而引起一系列問題
      。若持續(xù)性貧血會影響生長發(fā)育
      ，各個系統(tǒng)供氧不足
      ，造成身體臟器功能減退
      ，兒童智力受到不同程度的損害等
      。大部分人貧血來臨時會有明顯癥狀
      ，看看你有沒有中招
      。
      貧血來臨時會有哪些癥狀？
      1
      、全身無力
      全身疲乏
      、四肢無力和身體虛弱是貧血的典型癥狀，患者總出現(xiàn)不明原因的疲乏和困倦
      ，即使有充足睡眠還是如此
      ，爬樓梯或走路時易出現(xiàn)氣喘吁吁和胸悶，是因為皮膚和肌肉缺血缺氧導(dǎo)致的
        。若反復(fù)出現(xiàn)此問題
        ，需第一時間去醫(yī)院檢查血紅蛋白含量，排除血液系統(tǒng)疾病問題
        。
      2
        、心悸
      并不是所有的心悸都跟心臟病有關(guān)，也有可能是貧血
        。血液中血紅蛋白含量降低時
        ，影響氧氣運輸，為能保證身體有足夠氧氣會加快心跳速度
      ，利于輸送更多含氧氣的血液
      ，這樣會引起心悸。
      3
      、消化系統(tǒng)不適
      貧血時會使得消化腺分泌減少
      ，嚴(yán)重時會導(dǎo)致腺體萎縮，從而降低消化功能
      ，引起消化不良
      ，沒有任何食欲
      ，腹部脹滿，也有部分人群大便規(guī)律和性狀會發(fā)生一定改變
      。若長期慢性溶血會導(dǎo)致膽道結(jié)石和脾腫大
      ，缺鐵性貧血會引起吞咽困難或異食癖，發(fā)生惡性貧血時會引起舌頭萎縮
      、舌炎或鏡面舌
      。
      4、泌尿生殖系統(tǒng)異常
      發(fā)生血管內(nèi)外溶血時會產(chǎn)生游離血紅蛋白
      ，從而堵塞腎小管
      ，導(dǎo)致無尿少尿或急性腎衰竭。另外長期貧血也會影響雄性激素分泌
      ，減弱男性第二性征
      ，使得女性月經(jīng)過多或閉經(jīng)。
      5
      、皮膚粘膜癥狀
      皮膚粘膜蒼白是貧血的典型癥狀
      ，貧血是身體通過神經(jīng)體液來調(diào)節(jié)血容量，重新分配血液
      ，減少皮膚和黏膜血液供應(yīng)
      。另外血液中血紅蛋白和紅細(xì)胞含量減少時，會使得皮膚和黏膜顏色變淡
        ，皮膚變得粗糙且沒有光澤
        。溶血性貧血會引起皮膚和黏膜黃疸。
      6
        、神經(jīng)系統(tǒng)癥狀
      貧血時會導(dǎo)致缺血和缺氧
        ，神經(jīng)組織受到損傷，從而引起頭痛頭暈
        ，失眠多夢
        ，注意力不集中，耳鳴以及記憶力減退
        。嬰幼兒貧血時會出現(xiàn)躁動不安
        、哭鬧以及智力發(fā)育緩慢。
      貧血該如何調(diào)理
        ？
      1
        、多吃含鐵食物
      平時多吃含鐵食物，如動物內(nèi)臟黑芝麻
        ，瘦肉蘑菇和海帶等
        ，能為身體補(bǔ)充所需要的鐵，可預(yù)防缺鐵性貧血
        ，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充鐵劑
        。
      2
        、多補(bǔ)充維生素C
      雖然維生素C不參與血液生成，不過能促進(jìn)胃腸道對鐵吸收
        ，起到輔助補(bǔ)血效果
        ，可以從柑橘類水果，山楂
        、青椒綠葉蔬菜及紅棗中獲取
        。
      溫馨提示
      一旦發(fā)現(xiàn)有貧血癥狀，需立馬去醫(yī)院做血液檢查
        ，然后針對性緩解
      。若持續(xù)性貧血仍然不能改善，需警惕疾病
      ，如血液病、慢性感染性疾病
      、甲狀腺功能低下及垂體功能低下等
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/164890.html.
      
          
      
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