女性絕經(jīng)后如何保養(yǎng)

？

月經(jīng)伴隨著女性半生

，一般女性45歲左右開始絕經(jīng)，這是自然規(guī)律，根本無法抗拒。絕經(jīng)代表著卵巢功能衰退或完全喪失，體內(nèi)雌性激素下降。有部分女性45歲絕經(jīng)，但也有一部分女性55歲絕經(jīng)，有人認為絕經(jīng)越晚說明老的速度越慢，這種說法對嗎。

45歲絕經(jīng)和55歲絕經(jīng)

，哪個衰老速度更快

？

只要女性在45~55歲之間絕經(jīng)就是正常的，跟疾病沒有任何關系。通常

，45歲絕經(jīng)的女性比55歲才絕經(jīng)的女性更早進入衰老期，這主要和多種因素有關，如飲食習慣、人們的情緒以及生活環(huán)境等，還有跟先天性的體質(zhì)有關。但早衰老并不等同于衰老速度快，絕經(jīng)只是衰老的一種癥狀，根本不能代表衰老的速度。即使45歲的女性絕經(jīng)后，只要做好日常生活中調(diào)理和保養(yǎng)，同樣顯年輕態(tài)。綜合所述，女性衰老速度并不是絕經(jīng)所決定的，也就是說絕經(jīng)越遲，衰老的速度越慢，這句話是錯誤的。

女性絕經(jīng)后如何保養(yǎng)

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、合理補充雌性激素

雌激素對女性而言至關重要，但絕經(jīng)后卵巢功能喪失

，雌激素水平下降，往往影響身體多個系統(tǒng)，如肝臟