腎為先天之本
,是人體生殖發(fā)育的根源,臟腑機(jī)能活動(dòng)的原動(dòng)力,腎的精氣從作用來說可分為腎陰腎虛是怎么回事?
腎虛
,指腎臟精氣陰陽不足。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)所講 “腎虛”概念中的“腎”,所指的不僅僅是解剖學(xué)中的腎臟男人腎虛的兩大癥狀:
1 一般夜尿次數(shù)在2次以上 2 很多人經(jīng)歷過頭暈的感覺 常做三個(gè)動(dòng)作可補(bǔ)腎強(qiáng)精 1 功效:按摩耳廓能調(diào)節(jié)腎的功能 方法:用搓熱的兩手心搓揉耳廓,然后用拇指和食指搓揉耳廓3分鐘 2、搓腰 功效:腰為腎府 方法:將兩手搓熱,捂于雙側(cè)腎俞穴(第2腰椎棘突下旁開1.5寸)上 3 功效:此丹田即下丹田 方法:將兩手搓熱,右手掌心捂于右側(cè)恥骨結(jié)節(jié)外上 本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/166281.html.
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