<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁(yè) >> 健康生活
    
    

    


    
    
    
        
    健康自測(cè)：女性腎虛有哪些癥狀
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-12-09 08:12:32
        
    

        
    
           
    1
    、早上起床經(jīng)常有頭發(fā)絲掉落;
    2、體重有明顯的增加或下降的趨勢(shì)。早上起來(lái)發(fā)現(xiàn)腹部肌肉松弛無(wú)力
    ，蒼白無(wú)血色;
    3
    、記憶力下降
    ，昨天想好的事情
      ，今天怎么也記不起來(lái);
    4
      、一日三餐
      ，進(jìn)食甚少
    ，排除天氣因素，即使口味非常適合自己的菜
    ，也經(jīng)常味同嚼蠟;
    5
    、晚上經(jīng)常睡不著覺(jué)，即使睡著了
    ，質(zhì)量也很糟糕;
    6
    、晚上經(jīng)常起床，白天也有尿頻現(xiàn)象;
    7
    、性能力下降
    ，丈夫?qū)δ忝黠@表示了性要求
    ，但你卻經(jīng)常感到疲憊不堪;
    8、工作情緒始終無(wú)法高漲
    。最令你不解的是
    ，無(wú)名的火很大，但又沒(méi)精力發(fā)作;
    9
    、工作1小時(shí)后
    ，身體怠倦，胸悶氣短
    ，盼望早早回家上床休息片刻
    ，但上床后又睡不著;
    10、明顯感到乳房沒(méi)有以前堅(jiān)挺
    ，肌肉松弛
    ，漸漸有發(fā)胖的感覺(jué);
    11、皮膚干燥
    ，出現(xiàn)斑紋
    。臉上出現(xiàn)魚(yú)尾紋、黃褐斑等;
    12
    。月經(jīng)不調(diào)
    ，每個(gè)月都為此坐不穩(wěn)，臥不安
      。
    若同時(shí)出現(xiàn)以上情況中的3種情況
      ，就很可能是腎虛。
    　　推薦幾種補(bǔ)腎的食品
    山藥——性平
      ，味甘
      ，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補(bǔ)肺
      、健脾作用外
      ，還能益腎填精。凡腎虛之人
      ，宜常食之
      。
    干貝——又稱(chēng)江珧柱。性平
      ，味甘咸
      ，能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之
      。
    鱸魚(yú)——又稱(chēng)花鱸
      、鱸子魚(yú)。性平
      ，味甘
      ，既能補(bǔ)脾胃
      ，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨
      。
    栗子——性溫
      ，味甘，除有補(bǔ)脾健胃作用外
      ，更有補(bǔ)腎壯腰之功
      ，對(duì)腎虛腰痛者，最宜食用
    。
    枸杞子——性平，味甘
    ，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝
    、益精明目、壯筋骨
    、除腰痛
    、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人
    ，食之最宜
    。
    何首烏——有補(bǔ)肝腎、益精血的作用
    ，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人
    。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱
    、筋骨酸痛
    ，或男子遺精，女子帶下者
    ，食之皆宜
    。
    忌吃或少吃——荸薺、柿子
    、生蘿卜
    、生菜瓜、生黃瓜
    、生地瓜
    、西瓜、甜瓜
    、洋蔥
      、辣椒、芥菜
      、丁香
      、茴香
      、胡椒、薄荷
      、莼菜
      、菊花、鹽
      、醬
      、白酒及香煙等。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/166430.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享
      ，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
    ，或有版權(quán)異議的
    ，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理
    ，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
    ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
    ，情況屬實(shí)
    ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
    ？" rel="prev">
                                            新型冠狀病毒為何具有如此強(qiáng)的傳播性
    ？    
                                            
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎
    
                        
    芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
    ，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
    
                        
    一、寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿(mǎn)頭大汗
    。專(zhuān)家提醒：可以說(shuō)大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
    。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
    ，就要注意觀察
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    榆錢(qián)怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢(qián)
    
                        
    春季嘗鮮吃榆錢(qián)雖然榆錢(qián)寓意著富余
    ，但對(duì)50多歲的不少人來(lái)說(shuō)卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
    。在生活困難時(shí)期，野菜
    、樹(shù)皮
    、樹(shù)葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過(guò)
    。到了我們這一代
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛？如何才能緩解
    ？一文科普
    ，不妨看看！
    
                        
    癌痛指的是癌性疼痛



  
    
    
    
        
    
            
    
                健康生活熱門(mén)文章
                100+
            
    
            
                更多