減肥可以說是一個永恒的話題了
堅持不吃晚飯一個月以后會有什么結(jié)果呢？
1、體重會下降
如果堅持不吃晚飯一個月，恭喜你達到了目標(biāo)
，體重是會下降的。雖然下降了多少，還是要看人體重基數(shù)以及其他原因共同所導(dǎo)致，但是通過不吃晚飯瘦下來會不會達到自己想要的那個身材。因為減肥主要減的是脂肪、水分以及肌肉組織
。而不吃晚飯是一種變相的節(jié)食，節(jié)食下來減肥還是減的主要是水分和肌肉組織，肌肉組織如果流失了是非常不容易補充回來的2、腸胃出現(xiàn)問題
如果一個晚上不吃完飯
3 有一些人不吃晚飯一個月，不僅達不到自己的瘦身目標(biāo) 如果晚上不吃飯，經(jīng)過一個晚上的空腹 所以減肥雖然要控制食量 本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankang/166617.html.
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