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    如何治療黃褐斑
    ？
    
        
    
            佚名
            2023-12-09 14:33:19
        
    

        
    
           
    要想從根本上去除黃褐斑，必須從調(diào)整內(nèi)分泌入手
    。
    導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的原因有很多種
    ，比如情緒、情懷不暢
    ，肝氣不得正常疏泄
    ，氣滯血淤等
    ，加上每月例假
    ，造成氣血流失
    ，也容易引起內(nèi)分泌失調(diào)；失眠
    ；飲食不規(guī)律
    ；勞累等生活中的很多因素也都會引起內(nèi)分泌失調(diào)。
    針對這些原因
      ，最有效的途徑是
      ，通過服用一些調(diào)整內(nèi)分泌的純中藥保健品來調(diào)理，通過化淤通絡(luò)、改善循環(huán)
      ，從而調(diào)整內(nèi)分泌
      ，消除體內(nèi)淤積，使人體機(jī)能恢復(fù)到良好的生理狀態(tài)
      。
    當(dāng)然
      ，還要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，保持良好的情緒
    ；科學(xué)飲食
    ，多吃水果
    ，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白
    、低脂肪的食物為主。另應(yīng)注意降溫
    、多喝開水
    ，以補(bǔ)充體內(nèi)水分。
    女性朋友從18歲以后一直到更年期
    ，要經(jīng)歷許多關(guān)鍵的人生轉(zhuǎn)折
    ，從脫離父母的庇護(hù)到獨(dú)自面對社會--工作--戀愛--結(jié)婚--為人妻--為人母...要經(jīng)歷多次生理和心理上的角色變化。此外
    ，還要面對數(shù)不清的日?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，嵤潞蜕畲煺郏貏e是情感方面的挫折
    ，尤其對女性的傷害最深
    ，所以作為成年女性，要想保持一個平常的快樂之心談何容易...
    正因?yàn)槿绱?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，焦慮
    、煩躁、失眠
    、心神不寧不時的光顧女性生活
    ，忽然有一天就發(fā)現(xiàn)原本年輕的自己，魚尾紋
    、黃褐斑已悄然爬上了眼角眉梢... 壓抑
    、痛苦、超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)
    ，缺少必要的排解和有效的疏導(dǎo)
    ，是導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)和紊亂而引起黃褐斑、色素沉著的根源
      。要想常褒青春需要學(xué)會心理上的自我調(diào)節(jié)：正面積極的看待問題
      ，放松心情，保持開朗樂觀的心態(tài)。生活上
      ，均衡飲食
      ，多吃蔬菜水果，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動等
      。
      這里向朋友們提供一個治療女性黃褐斑
      、色素沉著的簡方， 它對多數(shù)朋友的治療效果都很好
      ，當(dāng)然也要根據(jù)自身的實(shí)際情況來決定
      。
    ①　逍遙丸（中成藥）每日3次，每次8粒 
      ；② 維生素E 每日1-2次
      ，每次1粒； ③　肝太樂 每日3次
      ，每次2粒
      ；　　　另外，取出維生素E滴丸內(nèi)液體可以配合局部外搽
      ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！?注：月經(jīng)期停服！簡單的說明一下：逍遙丸有使人放松心情
      、安神的作用
      ； 維生素E為維生素的一種； 肝太樂
      ，不要把它簡單的認(rèn)為是治療肝炎的藥
      ，其實(shí)它是解除肝臟毒素的一種護(hù)肝藥，在治療食物中毒時也經(jīng)常用到
    。 堅(jiān)持用藥1-3個月
    ，一般一周開始顯效。
    　　　　　　　
    女性朋友要懂得關(guān)愛自己
    ，調(diào)整內(nèi)分泌
    ，遠(yuǎn)離乳房腫塊、子宮肌瘤
    、黃褐斑的困擾
    ，要從平時做起。服用一些對癥的中藥保健品
    ，就可以遠(yuǎn)離痛苦
    ，可以嘗試吃一些抗氧化劑的保健食品,比如說,維生素E,或者是β-胡蘿卜素軟膠囊,蕃茄紅素,蘆薈膠囊,都可以改善,但是不要期望馬上見效,因?yàn)槟愕狞S褐斑不是器質(zhì)性病變,所以不要指望藥到病除,而是逐漸調(diào)理才能好的.另外,保持大便通暢! 避免日光暴曬，有病因者盡量去除病因
    。由避孕藥引起的黃褐斑
    ，應(yīng)停止服用
    ，但在短期內(nèi)不一定消退。
    1.全身治療 口服大量維生素c
    ，每日1～3g
    ，或維生素c2g靜注。維生素c能將顏色較深的氧化型色素還原成色淺的還原型色素
    ，并將多巴醌還原成多巴
    ，從而抑制黑色素的形成。
    2.局部治療 局部外用與口服藥聯(lián)合應(yīng)用
    ，療效更佳
    。
    （1）脫色劑 
    1）氫醌類制劑 3%～5%氫醌霜、2.6叔丁基對苯酚霜
    、10%～20%氫醌單苯醚霜及3%對苯二酚單丙酸脂
    ，局部外用可有效。氫醌主要阻斷被酪氨酸酶催化的從酪氨酸到多巴的反應(yīng)過程
      ，減少黑素的形成
      ，也就是阻止酪氨酸氧化成二羥苯丙氨酸（do-pa）而有效地阻止黑色素的生成
      。氫醌霜不要涂擦損害附近的正常皮膚
      ，也不要用的太多，以免使皮膚顏色斑駁不均勻
      。極少數(shù)病人可以過敏而發(fā)生皮炎
      。20%氫醌單苯醚（monobenzyl ether of hydioquinone）乳劑或軟膏可應(yīng)用，在皮膚內(nèi)變成氫醌起相同的作用
      ，對頑固病例可能有效
      ，應(yīng)注意易引起過敏和不均勻脫色或永久性脫色。
    2）維甲酸制劑 用0.1%維甲酸
      、5%氫醌
    、0.1%地塞米松放入親水性軟膏或配入等量丙二醇酒精溶液中（溶液必須新鮮配制）。每日外用2次
    ，治療開始時常有紅斑刺激現(xiàn)象
    ，約4～6周后可使色素明顯減退。
    3）2～5%雙氧水外擦也可脫色
    。
    （2）遮光劑 在治療黃褐斑時
    ，合并使用遮光劑以加強(qiáng)療效。遮光劑可防御紫外線光和可見光
    ，從而保護(hù)皮膚免受損傷及防止色素沉著
    。 
    1）對氨基苯甲酸（paba） 易吸收中波紫外線（280～320nm）。以5%paba的50%～60%酒精溶液最有效
    ，注意可引起過敏
    。目前已用于臨床
    。
    2）水楊酸苯酯（又名薩羅，salol） 常配成10%乳膏外用
    。
    3）二氧化鈦 5%二氧化鈦霜劑外用
    ，有防曬斑的作用。 
    （3）抗皮膚衰老劑 
    1）1%維生素e霜 外用維生素e能抑制自由基誘導(dǎo)的脂質(zhì)過氧化
    ，防止皮膚衰老和色素沉著
    。
    2）15%沙棘乳劑 是由沙棘果實(shí)中榨取的一種混合植物油加乳劑基質(zhì)混合制成。沙棘內(nèi)含維生素c
    、e
    、β-胡蘿卜素及多種氨基酸，具有抗衰老和減輕色素沉著作用
    。
    3.中醫(yī)治療 中醫(yī)中藥治療方法很多
    ，療效不一。對不同患者應(yīng)辨證論治
    ，對肝郁氣滯型可用疏肝理氣活血之法
    ，方劑有消遙散、柴胡疏肝散加減
    。脾虛型以二陳湯
    、四君子湯加減。腎虛型以六味地黃丸加減
    。
    黃褐斑的患者多為腎陰虛
    ，可用杞菊地黃加黃柏、陳皮湯為主進(jìn)行治療
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">；钛佟⑹韪卫須?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，用血府逐淤湯
    、桃仁四物湯。
    吃干柿祛除黃褐斑 
    〔原料〕干柿子適量
    ，天天食之
    ，久食有效。
    〔功效〕潤心肺
    ，去黑斑
    。 適用于面部黑斑、雀斑
    。 
    吃奶糊祛除黃褐斑 
    〔原料〕核桃仁30克
    ，牛乳300克，豆?jié){200克
    ，黑芝麻20克
    ，白糖適量
    。
    〔制作〕先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎
    ，然后與牛乳
    、豆?jié){調(diào)勻，放入鍋中煮沸
    ，再加白糖調(diào)味即可
    ；也可在煮沸時，打入生雞蛋
    ，邊攪邊煮
    。
    每日早晚各吃1小碗?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ？山?jīng)常食用
    。 
    〔功效〕潤膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚
    。 
    吃薏苡粥祛除黃褐斑 
    〔原料〕豬腎1對
    ，山藥100克，粳米200克
    ，薏苡仁50克加水適量 
    〔制作〕豬腎去筋膜
    、臊腺，切碎
    ，洗凈
    ，與去皮切碎的山藥、粳米
    、薏苡仁、水一起
    ，用小火煮成粥
    ，加調(diào)料調(diào)味即可。分頓吃
    。 
    〔功效〕具有補(bǔ)腎益膚功效
    。適用于色斑、黑斑皮膚
    。 
    喝山楂飲祛除黃褐斑 
    〔原料〕山楂
    、橘皮各飲適量； 
    〔制作〕山楂
    、橘皮加水共煮
    ，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用
    。 
    可經(jīng)常飲用
    。 
    〔功效〕清除黑斑
    。適用于面部黑斑、雀斑
    。
    喝美膚汁祛除黃褐斑 
    〔原料〕雪梨100克
    ，甘蔗200克，葡萄300克
    ，蜂蜜100克
    。
    〔制作〕將雪梨、甘蔗
    、葡萄洗凈攪汁去渣
    ，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升
    ，用開水兌
    。〔功效〕清肺熱
    ，滋五腑六臟
    。適用于面部灰暗、黑斑
    、雀斑
    。 
    喝消斑飲祛除黃褐斑 〔原料〕黃豆、綠豆
    、赤豆各100克
    ，白糖適量。
    〔制作〕將黃豆
    、綠豆
    、赤豆洗凈浸泡至脹后混合搗汁，加入適量清水煮沸
    ，用白糖調(diào)味飲服
    。 1日飲3次。 〔功效〕滋五腑潤六臟
    。適用于面部灰暗
    、黃褐斑、雀斑
    。 
    吃羊奶羹祛除黃褐斑 
    〔原料〕羊奶250毫升
    ，雞蛋2個，冰糖50克
    ，清水適量
    。
    〔制作〕清水將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸
    ，打入雞蛋
    ，攪拌均勻煮沸
    ，即可食用?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？沙Ｆ谑秤?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">。〔功效〕補(bǔ)中氣
    ，益六臟
    ，滋潤肌膚。適用于面部黑瘦灰暗
    、黃褐斑
    、雀斑。 
    吃三仁粥祛除黃褐斑 
    〔原料〕三仁美容粥：桃仁
      、甜杏仁
      、白果仁各10克，雞蛋1個
      ，冰糖10克
      ，粳米50克。
    〔制作〕 1
      、將桃仁等3味研成細(xì)末
      ； 
    2、粳米淘洗干凈
      ，放沙鍋內(nèi)
      ，加桃仁等3味中藥細(xì)末和適量水，旺火煮沸
      ，打入雞蛋
      ，改用文火煨粥； 3
    、粥成時
    ，加入白糖調(diào)勻。 
    每日1劑
    ，早餐食用。20劑為1個療程
    ，間隔5日后可接著用下1個療程
    。 
    〔功效〕有活血化瘀、潤腸通便
    、護(hù)膚美膚功效
    。 
    老年人常服此粥能減少色素斑，延緩皮膚衰老
    。 
      耳穴刺血
      (一)取穴
      主穴：熱穴
    、癤腫穴
    、皮質(zhì)下。
      配穴：內(nèi)分泌
    、脾
    、胃。
      熱穴位置：與對耳輪上腳內(nèi)側(cè)緣同一直線的對耳輪部
    。
      癤腫穴位置：位于耳后上部
    。
      (二)治法
     采用耳穴刺血之法。以主穴為主
    ，再根據(jù)全身癥狀用配穴
    。令患者端坐，常規(guī)作穴位消毒
    ，用眼科15號小手術(shù)刀片或三棱針
    ， 刺破表皮0.1厘米，出血后以75％酒精棉球3個
    ，擠干后連續(xù)拭凈血跡
    。再用消毒干棉球壓蓋刺孔，防止感染
      。每次只刺一穴
      ，隔日刺血1次，穴位交替使用
      ，15次為一療程
      ，療程結(jié)束后進(jìn)行復(fù)查，如不愈者則可繼續(xù)治療2～3個療程
      ，療程間可休息7～10天
      。施術(shù)前應(yīng)向病人說明治療方法，以取得患者合作
      。在用75％酒精棉球拭耳血時要輕輕活動外耳輪
      ，避免用力擠捏，造成出血不暢
      。刺孔敷蓋的干棉球囑患者要保持24小時不脫落
      ，此期間避免著水，遇有刺孔愈合欠佳者
      ，避免重復(fù)在原處刺血
      ，防止感染或延誤愈合。
      (三)療效評價
      共治283例
      ，共痊愈165例
      ，顯效52例，有效24例，無效42例
      ，有效率為85.2％[1]
      。
      耳穴壓丸
      (一)取穴
      主穴：面頰、子宮
      、內(nèi)分泌
    、皮質(zhì)下。
      配穴：肺
    、腎
    、肝、脾
    、大腸
    、外鼻。
      (二)治法
      采用耳穴敷貼之法
    。先以耳穴探測儀找到穴區(qū)敏感點(diǎn)
    ，每次主穴必貼，配穴根據(jù)癥情酌加
    。用王不留行子或磁珠(強(qiáng)度為380高斯)作為壓物
    ，置于0.7×0.7平方厘米的小方膠布

          
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                        2023-08-13
                    
    
                
    
                
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