中醫(yī)教你自檢

，那就把鹽倒在溫水里每天泡手腳1~2次。

● 用水果皮治療脫皮其實(shí)還能給肌膚補(bǔ)充維生素，比如用削蘋(píng)果剩下的果皮來(lái)搓擦患處

，或者將新鮮的桔子皮擠出汁，涂擦在裂口處，用晾干的桔子皮泡水洗手洗腳，也可收到同樣的效果。

怎樣避免手腳脫皮？

Q： 手腳脫皮總是反復(fù)發(fā)作

，讓我很害怕冬天到來(lái)！辦公室里空氣很干燥，怎么才能防止這個(gè)讓人討厭的毛病呢？

A ：這需要我們?cè)谏钪凶⒁夂芏鄦?wèn)題

！從飲食上來(lái)說(shuō)，首先要清淡溫和，不要貪涼貪辣；

其次，要多飲溫?zé)岬陌组_(kāi)水

，少喝各種飲料，尤其是冰鎮(zhèn)的飲料更要盡量避免；

同時(shí)還要注意

，在洗澡的時(shí)候一定要用溫?zé)崴?div id="4qifd00" class="flower right">

？

A ：涂抹藥膏適合于剛剛脫皮的階段，你可以去藥店買(mǎi)一些含有弱效皮質(zhì)類(lèi)固醇激素的軟膏

，比如無(wú)極膏、曲安西龍尿素軟膏等；如果脫皮嚴(yán)重并伴有干燥疼痛者，可用低濃度的水楊酸軟膏或硼酸軟膏，起到軟化痂皮潤(rùn)滑保護(hù)的作用，也可以用潤(rùn)肌止癢的中藥膏。

女孩子經(jīng)常會(huì)在家洗洗涮涮

，但對(duì)于已經(jīng)患有輕度脫皮的人來(lái)說(shuō)，平日清洗衣物或碗筷時(shí)最好不要直接接觸洗衣粉、洗滌靈等洗滌劑，戴手套是個(gè)不錯(cuò)的辦法。這些堿性物品對(duì)皮膚的傷害很大，堿性的香皂、洗手液等也要少用，如果脫皮嚴(yán)重，要適當(dāng)減少沐浴次數(shù)（一周兩次即可）。如果很喜歡洗澡，也不必每次都用沐浴露，簡(jiǎn)單沖洗一下就可以了，洗澡后最好在皮膚特別干燥處涂抹一些油脂含量較高的護(hù)膚品。

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