看雙腳能知疾病-腳趾沒毛或是血管病

我們總是首先觀看一個(gè)人的臉色

，如果想稍微知道別人健康狀況的話。不過，觀看一個(gè)人的腳也可以看出一個(gè)人的健康狀況，雙腳也能告訴我們身體內(nèi)部發(fā)出警報(bào)，那雙腳會(huì)透露哪些健康秘密呢?

一

、腳頻繁痙攣

問題癥結(jié)：腳突然抽筋，或是肌肉的猛然收縮

，可能是由鍛煉或脫水引發(fā)的短暫情況。有時(shí)候，在躺著的時(shí)候，一塊肌肉或周圍一片肌肉會(huì)突然痙攣，之后會(huì)伴隨有酸痛。如果這種情況經(jīng)常發(fā)生，那么你的飲食應(yīng)該增加鈣、鉀和鎂的攝入。孕婦在晚期妊娠一定要小心，要增加血流量，防止這種情況發(fā)生。

解決辦法：試著彎曲腳

，按摩疼痛的部位。也可以用冷毛巾或消毒酒精來使肌肉放松。為了避免腳抽筋，睡覺之前伸展腳，然后喝杯熱牛奶來補(bǔ)充鈣。

二、腳和腳趾無毛

問題癥結(jié)：循環(huán)不暢通

，通常是由血管病引起的。由于動(dòng)脈硬化，心臟無法把足夠的血供到腳